El estés es un problema que se puede combatir estupendamente des de la alimentación. Por ello, se recomienda comer de forma sana y equilibrada y, sobretodo, tranquilamente, sin prisas.
Esta remedio para el estrés, es un batido a base de frutas que ayudará a tu sistema nervioso para que se tranquilice y recupere su estabilidad.
Para preparar este remedio necesitarás batir un plátano, media pera, cinco fresas y una cucharada de levadura de cerveza.
Cuando lo tienes todo batido y sin grumos, lo tomas tranquilamente y ya verás como te ayudará a relajarte.
Remedio para el Estrés
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Recomendamos visitar a un médico antes de iniciar un proceso dietético (dietas para adelgazar, dietas para perder peso o ganarlo, dietas para bajar el colesterol, etc...) o un plan de entrenamiento físico.
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