Relatividad de la Dieta Antienvejecimiento

El vicepresidente de la Sociedad Española de Dietética y Ciencias de la Alimentación Antonio Villarino, declara que no existe una dieta ideal antienvejecimiento puesto que si la hubiera, todos la haríamos sin rechistar.

Según Villarino no existe la dieta ideal para combatir el envejecimiento ya que éste es, ante todo, un problema multifactorial. En el caso de los países industrializados, los tipos de dietas que se llevan a cabo no favorecen en absoluto un proceso de envejecimiento saludable sino más bien todo lo contrario, propician estados más débiles en los que las patologías y el envejecimiento prematuro son los más comunes.

Es por esta razón que Villarino apuesta por dietas diseñadas para evitar, en la medida de lo posible, este envejecimiento precoz. Aunque no existe una dieta perfecta para combatir el envejecimiento, pero si que existen maneras mucho más sanas de alimentarse con lo cual el organismo no acelera tan rápido este proceso y se mantiene durante más tiempo.

En conclusión, las dietas antienvejecimiento no existen puesto que no hay una dieta que pueda devolver la juventud pero lo que sí existen son dietas pensadas para frenar el envejecimiento y mantener no solo el aspecto sino la salud propia de la edad de cada persona en función, claro está, de múltiples factores del entorno que pueden influenciar más o menos en el proceso.