Existen diferentes alimentos que los niños celíacos pueden comer en festejos o eventos. Esto es muy importante, porque en ocasiones cómo padres tenemos miedo de que vayan a una fiesta y coman algo que puede causar un problema en su salud. Sería importante que ellos sepan lo que pueden comer y quienes organizan el festejo debería estar al tanto de que asistirá un niño celiaco, así también puede preparar alguno de los platillos, para que pueda disfrutar de la misma manera que los otros pequeños que no son celíacos.
Estos alimentos son libres de gluten que pueden comer:
- Patatas fritas sin sabores ni aromas, realizadas con patatas, aceite y sal.
- Snacks caseros o comprados que no tengan gluten.
- Sándwich de jamón, queso y pan sin TACC.
- Cacahuates sin sal
- Tartas de diferentes sabores
- Galletas aptas para celíacos de maíz
- Galletas aptas para celíacos de chocolate
- Galletas aptas para celíacos de queso
- Frutos secos (nueces, pistachos, castañas)
- Yogures naturales
- Helados de vainilla
- Natas
- Alfajores con ingredientes aptos para celíacos
- Pizzotas con masa de maíz, patata, arroz.
- Zumos exprimidos y naturales, helados, flanes caseros, licuados.
- Mantecados sin gluten
- Bombones de arroz
- Aceitunas sin hueso o con hueso
- Encurtidos (marinados)
Como verás la variedad es muy grande, lo que demuestra que los pequeños no deberán privarse de ninguna diversión por temor a la comida. Existen muchas cosas muy sabrosas que podrán disfrutar los pequeños, solo basta que ellos sepan cuales son y que quien realiza el evento sepa que asistirá un pequeño celiaco.
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