Comments on: Dieta de 1500 calorías de stella

by: pulwi

Mon, 30 Jun 2008 01:24:54 +0000

hola, soy una chica que mide 1.53 y mi peso es de 64 kilos y necesito urgente bajar unos 10 o 12 kilos.. me ayudas porfa??

espero la respuesta

by: maria

Mon, 02 Jun 2008 11:45:04 +0000

Hola Leo,
No creo que el suicido sea la mejor solución…
Para poner remedio a tu sobre peso no hay nada mejor que cuidarse y hacer un poco de vida sana.
Yo te aconsejaría la dieta disociada equilibrada que además de ayudarte a perder estos kilos de más de una forma sana y sin mucho esfuerzo, también te permitirá aprender a comer bien (si la tomas un poco de punto de referencia).
Si además de la dieta pudieras practicar un poco de ejercicio físico unas 3 veces a la semana sería estupendo! además de ayudar a la dieta, te sentirías mucho mejor!

Mírate la dieta a ver que te parece ok?!
Un saludo!
:) m.

by: maria

Fri, 30 May 2008 07:22:26 +0000

Hola Manuel,
Yo te recomiendo la dieta sana o la dieta disociada equilibrada.
Tanto la una como la otra son dietas muy sanas que no solo te permitirán adelgazar estos killitos de más sino que además te enseñarán a comer sano y así te será mucho más fácil mantener el peso ideal cuando lo alcances.

Míratelas a ver que te parecen y si tienes alguna duda ya sabes!
Un saludo!
:) m.

by: Leo

Mon, 26 May 2008 04:11:06 +0000

holas soy un chico de 20 y estoy pesando alrededor de 85 kilos y mido 1.72 mts deseo bajar de peso pero la verdad no se como … me gustaria pesar 75 o 70 kls espero que alguien aca me pueda ayudar ..me siento gordo, feo, ñoño hay momentos en que pienso en suicidarme… ayudeme

by: janet antilo

Sun, 25 May 2008 19:41:31 +0000

hola: necesito bajar 20 kilos, puesto que mi peso es 79.700 cm. y mi altura 1.62 mt. por mi trabajo no dispongo de mucho tiempo y ademas de trabajar estudio, entonces necesito hacer una dieta.
soy chilena, asi que agradeceria que los alimentos sean conocidos aca.
agradeciendo su respuesta, me despido

by: Manuel

Wed, 21 May 2008 02:53:04 +0000

Hola,

Tengo 21 años, mido 1.83m, y peso 82kg. Basicamente quiero bajar unos 6 a 7 kilos (pesar al rededor de 75 kg). Que dieta no costosa me puedes recomendar para bajar de peso, combinandola con gimnasio 4 dias a la semana? Y que dieta o habito alimenticio me recomiendas para mantenerme en el peso combinandolo con gimnasio 1 a dos veces a la semana?

Gracias.

by: caro

Mon, 19 May 2008 00:32:10 +0000

hola, necesito bajar como diez kilos, sé que es mucho pero haré lo que sea, el problema es que por mi trabajo no tengo mucho tiempo para hacer ejercicios, entonces por lo menos quiero hacer una dieta, pueden responderme a mi correo por favor, será de gran ayuda. a y soy chilena, ojala los alimentos sean conocidos aquí.

by: maria

Tue, 13 May 2008 09:01:38 +0000

Hola EMA,
Para poder recomendarte una dieta necesitaría, al menos, saber cuánto mides (en metros y centímetros) y si además puedes hacer una pequeña explicación de tus hábitos alimentícios mucho mejor puesto que será más fácil poder encontrar una dieta que se ajuste a tus características y necesidades!

Un saludo!
:) m.

by: EMA

Mon, 12 May 2008 23:12:56 +0000

hola tengo 68 años y peso 67kilos yo quisiera bajar unos 5 o 6 kilos podrian ayudarme????

by: gabriela villa

Wed, 07 May 2008 18:25:14 +0000

hola soy nueva en esta pagina un saludo para todas y todos …..bueno yo les quiero proponer que me a companen aempezar una dieta ya que yo peso 188 libras y no puedo bajar de peso pero yo creo que motivandonos unos alos otros podemos llegar ala meta ..lo que pasa conmigo es que yo tomo antidepresivos para ataques de panico .y por eso engordo pasilmente por que cuando me siento nerviosa como y como y nesesito bajar de peso por salud bueno espero su apoyo besos