La dieta del tomate permite adelgazar 2 kilos en 3 días a la vez que limpia el organismo de toxinas. Es habitual realizar esta dieta como método de preparación y desintoxicación del organismo ante un régimen o dieta más largo y específico.
En ayunas
- Un zumo de tomate fresco.
Para desayunar
- 2 tomates, pueden ser crudos o hervidos con un poco de romero.
Para comer
- Ensalada de tomate morrones y brotes de soja aliñados con limón y aceite.
Para merendar
- Zumo de tomate fresco.
Para cenar
- Ensalada de tomate morrones y brotes de soja aliñados con limón y aceite.
Antes de acostarse
- Un zumo de tomate fresco.
En los casos que toque zumo de tomate, se podrá acompañar de unas hojitas de menta que refrescan y acentúan su sabor, por otro lado, el romero y la menta son antioxidantes. Es necesario beber dos litros diarios de agua fresca para evitar la deshidratación y saciar el hambre.
Esta dieta es muy utilizada por aquellas personas que quieren empezar un régimen y anteriormente desean limpiar su organismo, por otro lado, aquellas personas que padezcan de divertículos o otros tipos de enfermedades, es aconsejable que antes de empezar cualquier dieta consulten con un especialista.
En caso de no perder los suficientes kilos o desear perder más, es aconsejable visitar a un especialista.
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- Red de Blogs
noviembre 13th, 2007 a las 5:33 pm
muuy buena dieta baje 10 kilos en 2 semanas!!
eso si estuve yendo al gimnasio una ves al dia.
muchas garcias
marzo 10th, 2008 a las 7:35 pm
Hello……. es muy buena esa dieta, es buenisisima gracias baje 5 kilos en una semana…. gracias bye…..