La dieta del tomate permite adelgazar 2 kilos en 3 días a la vez que limpia el organismo de toxinas. Es habitual realizar esta dieta como método de preparación y desintoxicación del organismo ante un régimen o dieta más largo y específico.

En ayunas

  • Un zumo de tomate fresco.

Para desayunar

  • 2 tomates, pueden ser crudos o hervidos con un poco de romero.

Para comer

  • Ensalada de tomate morrones y brotes de soja aliñados con limón y aceite.

Para merendar

  • Zumo de tomate fresco.

Para cenar

  • Ensalada de tomate morrones y brotes de soja aliñados con limón y aceite.

Antes de acostarse

  • Un zumo de tomate fresco.

En los casos que toque zumo de tomate, se podrá acompañar de unas hojitas de menta que refrescan y acentúan su sabor, por otro lado, el romero y la menta son antioxidantes. Es necesario beber dos litros diarios de agua fresca para evitar la deshidratación y saciar el hambre.

Esta dieta es muy utilizada por aquellas personas que quieren empezar un régimen y anteriormente desean limpiar su organismo, por otro lado, aquellas personas que padezcan de divertículos o otros tipos de enfermedades, es aconsejable que antes de empezar cualquier dieta consulten con un especialista.

En caso de no perder los suficientes kilos o desear perder más, es aconsejable visitar a un especialista.



9 Responses to “Dieta del tomate”

  1. 9
    diva Says:

    es una dieta muy buena la boy a calar y luego les digo cuantos baje ok bay

  2. 8
    EDI Says:

    porfa me podian aclarar si es el tomate de ensalada o de jugo????

  3. 7
    fiore Says:

    mañana 6 empiezo sta dieta junto con mi tia .luego les contamos coo nos fue.

  4. 6
    wileidys Says:

    hola a todos la hice y baje 15 kilos graciaasss

  5. 5
    paulina hernandez Says:

    hola respecto a esta dieta el tomate rojo????? o como

  6. 4
    maria Says:

    Hola Paulina,
    El zumo es “jugo” (solo que en España es más común decir zumo).
    En cuanto a las bebidas light… mejor que no puesto que algunas bebidas light contienen gas y esto hincha bastante…!

    :) m.

  7. 3
    Paulina Says:

    hola quisiera saber lo que es zumo y cuanta cantidad de ensalada se puede comer???. Y si se puede tomar bebidas light?
    Espero la respuesta Gracias

  8. 2
    alexandra Says:

    Hello……. es muy buena esa dieta, es buenisisima gracias baje 5 kilos en una semana…. gracias bye…..

  9. 1
    gustavo Says:

    muuy buena dieta baje 10 kilos en 2 semanas!!
    eso si estuve yendo al gimnasio una ves al dia.
    muchas garcias

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