Dieta del pomelo
Con la dieta del pomelo (toronja) se puede llegar a adelgazar hasta 8 kilos en una semana. Siempre y cuando se realice coherentemente y se alterne con hábitos como beber dos litros de agua diarios y realizar un poco de deporte de forma regular.
La dieta del pomelo es una dieta con un bajo nivel calórico y con multitud de beneficios debido a que el alimento principal que es el pomelo (o la toronja) el cual es un alimento libre de materia grasa y con poca cantidad de sodio a la vez que contiene un alto nivel de vitamina C, agua y fibras lo cual provoca una sensación de saciedad del hambre que hace que la dieta sea menos dura.
Los principales inconvenientes de esta dieta es que el pomelo no aporta los nutrientes necesarios para que el cuerpo funcione de forma sana y adecuada, es por este motivo que no se recomienda prolongar esta dieta más de una semana y acudir a un especialista para que lleve un seguimiento y un asesoramiento de la realización de la dieta.
Procedimiento
Para desayunar
- Medio pomelo.
- Café o té sin azúcar.
Para comer
- Medio pomelo.
- 2 huevos duros.
- Ensalada de pepino y tomate aliñada con limón, vinagre y hierbas al gusto.
- Una tostada de pan integral con café o té sin azúcar.
Para cenar
- Medio pomelo.
- Media cabeza de lechuga aderezada con vinagre o limón y hierbas aromáticas al gusto.
- 200 gr. de pollo a la plancha.
- Red de Blogs
February 11th, 2008 a las 7:15 pm
Hola loreto,
Tal y como indica la dieta, está pensada para seguirla durante 7 dÃas seguidos (1 semana).
Espero que esto resuelva tu duda!
m.
Un saludo!
February 13th, 2008 a las 9:09 pm
quisiera saber si puedo tomar jugo de pomelo, en lugar de la misma fruta.
February 20th, 2008 a las 6:22 pm
kisiera saber si puedo comer nada mas pomelo y la ensalada de tomate y pepino y si da los mismos resultadoss????
March 4th, 2008 a las 1:18 am
bueno el pomelo no es milagroso pero si efectivo lo llevo tomando una semana bueno e adelgasado arto pero no paresco un palillo pero se ven los resultados
March 18th, 2008 a las 3:35 pm
Hola….por favor necesito rapidamente un asesoramiento de dietas..en el que me digais cosas sobre los efectos de las dietas…porfa mientras mas antes mejor…ctx…xao
March 27th, 2008 a las 10:45 pm
me gustaria saber porq se puede reemplazar el pepino?? graciaas
April 4th, 2008 a las 9:48 pm
Holi:
Mañana comienzo la dieta me la han recomendado muchisimo .
Asi que en una semana les cuento como me fue . Chaito.
April 18th, 2008 a las 10:59 pm
Hola, mañana comienzo la dieta del Pomelo, espero que me resulte. Tengo que bajar 10 kilos que subi en mi embarazo. Les cuento durante la semana como me fue y si realmente funciona. Ademas queria saber quien ha realizado la dieta del repollo, si me puede contar como es. Gracias a todas un beso y un abrazo gigante para todas las que estan en Dieta. Animo
April 19th, 2008 a las 4:01 pm
Quisiera saber quien ha realizo la dieta del pomelo, porque me pregunto si se puede tomar el jugo o hay que comerlo todo. Ademas como complementan la comida, la cantiadad y que realmente se puede comer.
June 16th, 2008 a las 9:31 pm
hola soy rocio estoy aciendo la dieta del pomelo y me tomo el zumo no el pomelo. kiero saber si ace el mismo efecto
June 23rd, 2008 a las 10:00 am
¿Hasta siete dÃas esto? ¿Dos huevos cocidos diarios? ¿14 huevos en siete dÃas? ¿Y eso es sano?
July 6th, 2008 a las 8:46 pm
HOLA!
quisiera saber si en esta dieta se puede consumir alcohol y que tipo? Gracias!
July 15th, 2008 a las 6:54 pm
mira voy a enpesaraser la dieta del pomelo ojalas resulte
y te lo comento como me fue oy el martes 15 de julio y me pesare
el martes 22 y te lo comento cuanto baje ya un saludo a todos las q kiern bajar de peso y mucho animo
July 18th, 2008 a las 7:40 pm
Hola yo soy Valeria i empese la dieta del pomelo hace ya 3 dias,yo no la sigo muy adecuadamente o sea me como medio pomelo desayuno mui sano i como muy cuidadosamente,solo que como soy chica mi mama dice que si solo como ensaladas me va hacer mal,entonces voy bien pero quisiera saber cuanto tiempo puedo hacerla si es ue no estoy siguiendo bien los pasos.
ya que no me gusta tener 7 kilos de mas i me siento mal,hasta a veces me deprimo por eso estoy dispuesta a bajarlos!
Eso no quiere decir qe no cumpla pero trato de comer verduras i acompasñarla con una porcion muy pequeña de carnes…
me contestan?
Necesito su ayuda
Chauu,Beso.
A tengo 15
esta bien lo que hago?
July 18th, 2008 a las 7:42 pm
Hola yo soy Valeria i empese la dieta del pomelo hace ya 3 dias,yo no la sigo muy adecuadamente o sea me como medio pomelo desayuno mui sano i como muy cuidadosamente,solo que como soy chica mi mama dice que si solo como ensaladas me va hacer mal,entonces voy bien pero quisiera saber cuanto tiempo puedo hacerla si es ue no estoy siguiendo bien los pasos.
Eso no quiere decir qe no cumpla pero trato de comer verduras i acompasñarla con una porcion muy pequeña de carnes…
me contestan?
Necesito su ayuda ya que no me gusta tener 7 kilos de mas i me siento mal,hasta a veces me deprimo por eso estoy dispuesta a bajarlos!
Chauu,Beso.
A tengo 15 esta bien lo que hago?
July 28th, 2008 a las 5:59 pm
hola.. yo hoy empece a hacer la dieta del pomelo ojala me resulte necesito bajar 5 kilos urgente… espero que me resulte le tengo mucha fe!!! a ver que pasa saludossss!!!!….
bajo el riesgo esta la ganancia!
September 14th, 2008 a las 3:06 pm
holaa!!
me encanta esta pagina como que me da animo para bajar
de peso aunque mi mama me dice que me va ha hacer mal
comer pura ensalada pero es que yo me siento pesada y me siento feaa!
em bueno yo peso 56 kilos y mido 1. 51 nesesito bajar de pesoo
ayudenme !!!
xaoo
voy a seguir esta dietaa
September 15th, 2008 a las 1:32 pm
yo empesare esta dieta mañana mismo espero que la fuerza de voluntad me acompañe, pruebenla, les aseguro que el proximo lunes volvere a esta pagina para contarles cuanto he bajado ahora peso 75 kilos se que estoy echa una puerca lo que qiero aconcejaros a vosotras es q no se dejen mas tenemos que adelgazr bueno yo ya perdi algunos kilos por antes pesaba 81 bueno lo que me hace dar mas ganas es que soy linda tan linda que me escogieron mis rostro lo malo es mi cuerpo
anada a bajar de peso
chiks exito en su dieta este es mi testimonio las quiero
hoy lunes 15 de septiembre 75 kilos y el lunes 22 haber cuantos bajo?
September 22nd, 2008 a las 12:55 am
hola, bueno lo mio es muy dramatico , mido 1.57 y peso 90 kilos, tengo un bebe de 3 meses y aunque amo a mi bebe yo me siento horrible , estuve con la auriculoterapia y baje 5 ya que del embarazo quedé pesando 95 se me cayeron los imanes y parece que otra vez los subà como ven he intentado muchas dietas y mañana lunes 22 empezaré esta y el 29 les cuento como me fué .
serÃa bueno que nos comentaran los resultados de sus dietas
September 24th, 2008 a las 10:23 am
con la Dieta del pomelo no adelgazas por el pomelo,date cuenta que estas ingiriendo 400 calorias diarias, aunque no tomes el pomelo, con esas calorias vas ha adelgazar, lo mismo