Comments on: La dieta del verano

By: oneka

oneka — Thu, 06 Aug 2009 23:35:03 +0000

e.. haber e mira yo mido 1.74 aproximadamente y peso 74-75 kilos
asta ace poko sufria bulimia en silencio pero empece a perder a mis amigos x k pagaba mis problemas de obesidad kon ellos y lo deje necesito ayuda si no me teme k volbere a acerlo
porfavor necesito un konsejo yaaa

By: daili

daili — Sat, 11 Jul 2009 00:02:44 +0000

tengo 190 libra pero quiero rebajar y no puedo no tengo anomo de dieta quiero una dieta facil y una medicamento para la alciendad y entreñimiento soy republica dominicana quiero en contrar un medicamento que puede conseguir a qui o algo naturar que quiete la alciendad y el entreñimiento

que me conseja gracia

By: laura

laura — Thu, 09 Jul 2009 14:27:56 +0000

hola , soy laura ,tengo 16 años , y me gustaria darles un consejo a las chicas que quieren perder peso, yo soy una de las que a probado dietas magicas pero que a la final termina igual o peor que como comenzo , pero ahora es diferente estoy tratando de adelgazar de 5 a 7 kilos ,comiendo de desayuno ceral con leche descremada , merienda una fruta, almuerzo carne con una buena enzalada, merienda una gelatina , cena lo mismo que el almuerzo pero menos , estoy haciendo ejercicio y esto es lo mejor porque me siento bien , bonita y es que cada vez que asemos ejercicio con gusto nos sentimos bien y si nos sentimos optimistas y conformes con nosotras mismas podemos adelgazar mas…. animo

By: coral

coral — Wed, 24 Jun 2009 18:46:51 +0000

peso81kilos ytengo12 años y estoy como una foca ayudadame con la dieta

By: laura

laura — Fri, 19 Jun 2009 16:25:02 +0000

hola..
tengo 19 años y peso 82 kilos, mido 1.65 y he sido gorda durante toda mi vida.
he probado dietas y lo mas q he logrado bajar es 7 kilos…
practico natacion pero solo he logrado musculos y no bajar de peso….
voy a la universidad y la mayoria de mis amigas son muy delgadas y la verdad me gustaria lograrlo…!!!!

By: anonimo

anonimo — Fri, 19 Jun 2009 14:01:23 +0000

hola, tengo un problema cuando me miro al espejo me veo gorda pero la genete dice que, mido 1.73 y peso 64 kg
y esque quiero adelgazar pero la azucar no me lo permita
ademas soy adicta a a la coca cola y eso engorda mucho
necesito ayuda ya.. para perder unos kilos de mas!

By: TODAS PODEMOS

TODAS PODEMOS — Tue, 26 May 2009 02:02:53 +0000

Lo unico que les puedo decir a todas las mujeres esque no se obsecionen con el peso, eso lo unico que les hara es bloquearse y producirles una mayor ansiedad. Lo unico que les asegura una buena figura es el ejercicio constante, montense a una eliptica o corran por la calle durante 40 o 1 hora, no solo las hara verse mejor si no que les ayudara a sentirse mejor con sigo mismas. obviamente es muy importante saberse controlar con la comida, no dejen de comer, solo eviten lo que mas nos hace daño, los dulces y grasas. Cada vez que les de ganas de comer esto piensen en como se sentiran despues de comerse lo que se comieron y piensen en la figura que tendrian si no se lo comieran. Mucha suerte para todas, intentelo ya veran que el ejercicio es agradable cuando comenzamos a hacerlo de seguido.

By: anonima

anonima — Wed, 18 Mar 2009 16:12:55 +0000

Tengo sobrepeso. Mido 1′50 y peso 75kg. Tengo problemas de espalda y de cadera y tener tantos kg de más no me ayuda en nada… más bien al contrario, hay días en que me duele tanto la cadera al andar que a penas puedo levantarme. Tengo 18 años y parezco una ancianita… ayúdenme porfavor.

By: yani

yani — Mon, 09 Mar 2009 22:02:34 +0000

hola soy anonimo tengo 16 años me gustaria bajar de peeso … no me siento agusto con migo misma.. me siento gorda mido 1.57 y peso 65 kilos .. e intentado de todo pero mi problemas es las xuxes no la puedo evitar nose xk … :S necesito ayuda muy prontoooo xfa

By: Laura

Laura — Sun, 22 Feb 2009 19:20:04 +0000

Hola me llamo Laura, tengo 14 años y peso 64 kilos. Me siento muy mal, aunque mi IMC está normal yo me veo gorda y mis amigas me lo dicen. Espero que podáis mandarme una dieta para empezar lo antes posible Gracias…