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	<title>Comentarios en: La dieta del verano</title>
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	<link>http://www.dietafitness.com/la-dieta-de-verano.html</link>
	<description>Dietas para adelgazar, bajar peso.</description>
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		<title>Por: silvana</title>
		<link>http://www.dietafitness.com/la-dieta-de-verano.html/comment-page-3#comment-88982</link>
		<dc:creator>silvana</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 17 Jan 2011 00:39:16 +0000</pubDate>
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		<description>quiero ayuda de ultedes como a algo comer bien en mi peso y ademas 
yo estoy empezar a bailar y no puedo de soy media rellenita y como hace, quiero mejor para mi la salud</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>quiero ayuda de ultedes como a algo comer bien en mi peso y ademas<br />
yo estoy empezar a bailar y no puedo de soy media rellenita y como hace, quiero mejor para mi la salud</p>
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		<title>Por: Lourdes CitricDiet en Tenerife</title>
		<link>http://www.dietafitness.com/la-dieta-de-verano.html/comment-page-3#comment-57343</link>
		<dc:creator>Lourdes CitricDiet en Tenerife</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 01 May 2010 13:17:29 +0000</pubDate>
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		<description>Hola María,
Yo llevo ya más de 1 año con los sobres de CitricDiet, pero los compro en el sur de Tenerife, en Adeje, donde además me hacen un seguimiento para la dieta. Al principio no pensaba que simplemente tomando el citricdiet se me iba a quitar el hambre, pero lo cierto es que resulta superfácil no cenar nada o simplemente una fruta.
Al principio encontraba la bebida un poco ácida, pero me aguantaba, pero ahora es que me encanta.
De todas formas, además de los sobritos, creo que es clave proponerse adelgazar, porque los sobres sólos no hacen milagros. Es importante mirarte al espejo y proponerte unos objetivos, y luego las pastillas de faseolina y los sobritos te ayudan a conseguirlos. Pero lo primero es decir QUIERO ADELGAZAR  VERME GUAPA!!
De verdad que lo recomiendo, porque las 2 tallas que perdí no las he vuelto a recuperar.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hola María,<br />
Yo llevo ya más de 1 año con los sobres de CitricDiet, pero los compro en el sur de Tenerife, en Adeje, donde además me hacen un seguimiento para la dieta. Al principio no pensaba que simplemente tomando el citricdiet se me iba a quitar el hambre, pero lo cierto es que resulta superfácil no cenar nada o simplemente una fruta.<br />
Al principio encontraba la bebida un poco ácida, pero me aguantaba, pero ahora es que me encanta.<br />
De todas formas, además de los sobritos, creo que es clave proponerse adelgazar, porque los sobres sólos no hacen milagros. Es importante mirarte al espejo y proponerte unos objetivos, y luego las pastillas de faseolina y los sobritos te ayudan a conseguirlos. Pero lo primero es decir QUIERO ADELGAZAR  VERME GUAPA!!<br />
De verdad que lo recomiendo, porque las 2 tallas que perdí no las he vuelto a recuperar.</p>
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		<title>Por: anonima</title>
		<link>http://www.dietafitness.com/la-dieta-de-verano.html/comment-page-3#comment-56011</link>
		<dc:creator>anonima</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 07 Apr 2010 17:22:19 +0000</pubDate>
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		<description>Hola tengo 21 años y mido 1.56 y peso 76 kilos me veo muy gorda y fea y me cuesta mucho ponerme a hacer dieta, me gustaria hacer alguna dieta que diera resultados rapidos para verme un poco mejor y animarme porque me da verguenza cuando me veo en el espejo y cuando me pongo delante de mi novio..</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hola tengo 21 años y mido 1.56 y peso 76 kilos me veo muy gorda y fea y me cuesta mucho ponerme a hacer dieta, me gustaria hacer alguna dieta que diera resultados rapidos para verme un poco mejor y animarme porque me da verguenza cuando me veo en el espejo y cuando me pongo delante de mi novio..</p>
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		<title>Por: oneka</title>
		<link>http://www.dietafitness.com/la-dieta-de-verano.html/comment-page-3#comment-44762</link>
		<dc:creator>oneka</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 06 Aug 2009 23:35:03 +0000</pubDate>
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		<description>e.. haber e mira yo mido 1.74 aproximadamente y peso 74-75 kilos
asta ace poko sufria bulimia en silencio pero empece a perder a mis amigos x k pagaba mis problemas de obesidad kon ellos y lo deje necesito ayuda si no me teme k volbere a acerlo 
porfavor necesito un konsejo yaaa</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>e.. haber e mira yo mido 1.74 aproximadamente y peso 74-75 kilos<br />
asta ace poko sufria bulimia en silencio pero empece a perder a mis amigos x k pagaba mis problemas de obesidad kon ellos y lo deje necesito ayuda si no me teme k volbere a acerlo<br />
porfavor necesito un konsejo yaaa</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Por: daili</title>
		<link>http://www.dietafitness.com/la-dieta-de-verano.html/comment-page-3#comment-43366</link>
		<dc:creator>daili</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 11 Jul 2009 00:02:44 +0000</pubDate>
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		<description>tengo 190 libra pero quiero rebajar y no puedo no tengo anomo de dieta quiero una dieta facil y una medicamento para la alciendad y entreñimiento soy republica dominicana quiero en contrar un medicamento que puede conseguir a qui o algo naturar que quiete la alciendad y el entreñimiento

que me conseja gracia</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>tengo 190 libra pero quiero rebajar y no puedo no tengo anomo de dieta quiero una dieta facil y una medicamento para la alciendad y entreñimiento soy republica dominicana quiero en contrar un medicamento que puede conseguir a qui o algo naturar que quiete la alciendad y el entreñimiento</p>
<p>que me conseja gracia</p>
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	<item>
		<title>Por: laura</title>
		<link>http://www.dietafitness.com/la-dieta-de-verano.html/comment-page-2#comment-43257</link>
		<dc:creator>laura</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 09 Jul 2009 14:27:56 +0000</pubDate>
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		<description>hola , soy laura ,tengo 16 años , y me gustaria darles un consejo a las chicas que quieren perder peso, yo soy una de las que a probado dietas magicas pero que a la final termina igual o peor que como comenzo , pero ahora es diferente estoy tratando de adelgazar de 5 a 7 kilos ,comiendo de desayuno ceral con leche descremada , merienda una fruta, almuerzo carne con una buena enzalada, merienda una gelatina , cena lo mismo que el almuerzo pero menos , estoy haciendo ejercicio y esto es lo mejor porque me siento bien , bonita y es que cada vez que asemos ejercicio con gusto nos sentimos bien y si nos sentimos optimistas y conformes con nosotras mismas podemos adelgazar mas.... animo</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>hola , soy laura ,tengo 16 años , y me gustaria darles un consejo a las chicas que quieren perder peso, yo soy una de las que a probado dietas magicas pero que a la final termina igual o peor que como comenzo , pero ahora es diferente estoy tratando de adelgazar de 5 a 7 kilos ,comiendo de desayuno ceral con leche descremada , merienda una fruta, almuerzo carne con una buena enzalada, merienda una gelatina , cena lo mismo que el almuerzo pero menos , estoy haciendo ejercicio y esto es lo mejor porque me siento bien , bonita y es que cada vez que asemos ejercicio con gusto nos sentimos bien y si nos sentimos optimistas y conformes con nosotras mismas podemos adelgazar mas&#8230;. animo</p>
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		<title>Por: coral</title>
		<link>http://www.dietafitness.com/la-dieta-de-verano.html/comment-page-2#comment-42381</link>
		<dc:creator>coral</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 24 Jun 2009 18:46:51 +0000</pubDate>
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		<description>peso81kilos  ytengo12 años y estoy como una foca ayudadame con la dieta</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>peso81kilos  ytengo12 años y estoy como una foca ayudadame con la dieta</p>
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		<title>Por: laura</title>
		<link>http://www.dietafitness.com/la-dieta-de-verano.html/comment-page-2#comment-42086</link>
		<dc:creator>laura</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 19 Jun 2009 16:25:02 +0000</pubDate>
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		<description>hola..
tengo 19 años y peso 82 kilos, mido 1.65 y he sido gorda durante toda mi vida.
he probado dietas y lo mas q he logrado bajar es 7 kilos... 
practico natacion pero solo he logrado musculos y no bajar de peso....
voy a la universidad y la mayoria de mis amigas son muy delgadas y la verdad me gustaria lograrlo...!!!!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>hola..<br />
tengo 19 años y peso 82 kilos, mido 1.65 y he sido gorda durante toda mi vida.<br />
he probado dietas y lo mas q he logrado bajar es 7 kilos&#8230;<br />
practico natacion pero solo he logrado musculos y no bajar de peso&#8230;.<br />
voy a la universidad y la mayoria de mis amigas son muy delgadas y la verdad me gustaria lograrlo&#8230;!!!!</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Por: anonimo</title>
		<link>http://www.dietafitness.com/la-dieta-de-verano.html/comment-page-2#comment-42079</link>
		<dc:creator>anonimo</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 19 Jun 2009 14:01:23 +0000</pubDate>
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		<description>hola, tengo un problema cuando me miro al espejo me veo gorda pero la genete dice que, mido 1.73 y peso 64 kg 
y esque quiero adelgazar pero la azucar no me lo permita
ademas soy adicta a a la coca cola y eso engorda mucho
necesito ayuda ya.. para perder unos kilos de mas!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>hola, tengo un problema cuando me miro al espejo me veo gorda pero la genete dice que, mido 1.73 y peso 64 kg<br />
y esque quiero adelgazar pero la azucar no me lo permita<br />
ademas soy adicta a a la coca cola y eso engorda mucho<br />
necesito ayuda ya.. para perder unos kilos de mas!</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Por: TODAS PODEMOS</title>
		<link>http://www.dietafitness.com/la-dieta-de-verano.html/comment-page-2#comment-40797</link>
		<dc:creator>TODAS PODEMOS</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 26 May 2009 02:02:53 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.dietafitness.com/la-dieta-de-verano.html#comment-40797</guid>
		<description>Lo unico que les puedo decir a todas las mujeres esque no se obsecionen con el peso, eso lo unico que les hara es bloquearse y producirles una mayor ansiedad. Lo unico que les asegura una buena figura es el ejercicio constante, montense a una eliptica o corran por la calle durante 40 o 1 hora, no solo las hara verse mejor si no que les ayudara a sentirse mejor con sigo mismas. obviamente es muy importante saberse controlar con la comida, no dejen de comer, solo eviten lo que mas nos hace daño, los dulces y grasas. Cada vez que les de ganas de comer esto piensen en como se sentiran despues de comerse lo que se comieron y piensen en la figura que tendrian si no se lo comieran. Mucha suerte para todas, intentelo ya veran que el ejercicio es agradable cuando comenzamos a hacerlo de seguido.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Lo unico que les puedo decir a todas las mujeres esque no se obsecionen con el peso, eso lo unico que les hara es bloquearse y producirles una mayor ansiedad. Lo unico que les asegura una buena figura es el ejercicio constante, montense a una eliptica o corran por la calle durante 40 o 1 hora, no solo las hara verse mejor si no que les ayudara a sentirse mejor con sigo mismas. obviamente es muy importante saberse controlar con la comida, no dejen de comer, solo eviten lo que mas nos hace daño, los dulces y grasas. Cada vez que les de ganas de comer esto piensen en como se sentiran despues de comerse lo que se comieron y piensen en la figura que tendrian si no se lo comieran. Mucha suerte para todas, intentelo ya veran que el ejercicio es agradable cuando comenzamos a hacerlo de seguido.</p>
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