La dieta de la manzana es una dieta que permite adelgazar hasta dos kilos en dos días.
La dieta de la manzana se lleva a cabo básicamente para preparar el organismo antes de seguir un tratamiento de adelgazamiento y además desintoxica el organismo de todas aquellas toxinas que lo contaminan.
Para que la dieta de la manzana sea realmente efectiva es necesario beber, como mínimo, dos litros de agua diarios y gozar de una buena salud física para no sufrir problemas de carencias nutricionales importantes.
Para desayunar
- Te o café con edulcorante.
- Una manzana rallada.
Para almorzar
- Dos manzanas ralladas.
- Un yogur desnatado.
Para merendar
- Un yogur desnatado.
Para cenar
- Dos manzanas ralladas.
- Un yogur desnatado.
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Dieta de la Manzana:
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- Red de Blogs
diciembre 30th, 2007 a las 4:04 pm
yo quiero hacer la dieta pero me pasa que no se si me va a dar mucha hambre.. y cuando consiga el peso que quiero, me coma todo lo que no comi durante la dieta :S
peso 47! no lo pudo creer.
diciembre 31st, 2007 a las 4:32 am
la verdad chikas yo la hice!
me urgia bajar el abdomen y no vi resultados!
esta no la hagan, porque de nada me sirvió o no se porque no….
ademas terminandola me dio mucha hambre y queria devorar todo pero no!
mejor me puse a hacer ejercicios y creo que estaré muxo mejor asi, porque con esa dieta pasas hambre y mas donde te dicen que solo comes verdura en la tarde y ya! eso no te llena la neta!
pues la dieta es de maximo 4 dias
y se hace 2 VECES AL AÑO porque mas veces, causa algo asi como desnutrición
besos chicas!
enero 2nd, 2008 a las 1:08 am
Este tipo de dietas no sirve para adelgazar todo lo que nos sobra, si no perder un par de kilos y limpiar nuestro organismo. Si realmente deseais perder bastante, yo estoy siguiendo una dieta sacada de un libro y requiere su tiempo pero se come bien y no hay problemas de desnutrición. Yo pesaba 54,6 kilos, la verdad es que no me hace falta perder mucho pero en 2 meses ya he perdido 4 kilos y me siento de maravilla. Mi familia tambien la está haciendo y han perdido 12 kilos (claro, a ellos si que les hace falta perder más). El autor del libro se llama Michel Montignac y posee varios libros relacionados con el tema. Consiste en no comer nada de hidratos, pero de lo demás no hay problemas, no hay que quedarse con hambre. Os garantizo que funciona pero hay que ser pacientes. Os recomiendo que os peseis una vez a la semana y vereis resultados.
enero 3rd, 2008 a las 1:47 am
o0la”!!!
pz yo voy a hacer la dieta aunque si se necesita una gran voluntad para eso en serio pero bueno lo hare porque estos dias he comido como no tienes una idea
pfff…
mil bzoz chaooo
enero 5th, 2008 a las 8:43 pm
me parece buena idea hacer la dieta de dia de por medio para evitar sentirse deviles y muy ambrientas, el día que no toca se puede comer varias veces al día pero pocas cantidades y comidas bajas en grasa y como toda dieta es recomendable que cuando se logre bajar de peso se suspenda la dieta por que el organismo se adapta al poco consumo de alimentos y suele quemar menos grasa de lo que esperamos, por ende cuando pase una semana dejamos la dieta y comemos sanamente, podriamos hacer la dieta cada tres meses, durante una semana y de día de por medio.
enero 8th, 2008 a las 1:10 pm
yo tambien quiero acerla pero he intentado solo 3 dias y es super dificil voy a volver a empezar bien espero que funcione porque subi 8 kgs! y nesesito bajarlos me siento mal con esos kilos de mas !
enero 11th, 2008 a las 3:40 am
Hola, yo tengo al rededor de 10kg de mas
y quisiera saber si esta dieta, a parte de ser efectiva, seria segura
yo soy una persona que fumo. aunque lo he dejado por meses
esta seria una buena opcion?
enero 15th, 2008 a las 8:03 am
holaa…
hoy termino mi segundo dia y de marivilla… es verdad dos kilos en dos dias!!! lo mejor!!… me siento muy feliz creeo que la seguire por otros 3 dias mas.. chicas intentenlo no es tan dificil se los juro solo hay que pensar que este esfuerzo que vos hacemos vale mucho la pena al final… lean comentarios acerca de otras personas que han logrado perder peso y veran que es mucho mas facil para vosotras!!….
espero que vos sigais la dieta y se sientan mejor veran que valdra la pena!!.. mucha suerte y animo a todas!!
enero 15th, 2008 a las 8:06 am
una pregunta alguien sabe si es indispensable rayar la manzana xk yo la hice dos dias y no la raye jeje
enero 15th, 2008 a las 6:49 pm
voy hacerlo y me encanta la manzana .tengo 6 kilos demas …. tambien deben saber que el peso es segun la talla