La dieta de la manzana es una dieta que permite adelgazar hasta dos kilos en dos días.
La dieta de la manzana se lleva a cabo básicamente para preparar el organismo antes de seguir un tratamiento de adelgazamiento y además desintoxica el organismo de todas aquellas toxinas que lo contaminan.
Para que la dieta de la manzana sea realmente efectiva es necesario beber, como mínimo, dos litros de agua diarios y gozar de una buena salud física para no sufrir problemas de carencias nutricionales importantes.
Para desayunar
- Te o café con edulcorante.
- Una manzana rallada.
Para almorzar
- Dos manzanas ralladas.
- Un yogur desnatado.
Para merendar
- Un yogur desnatado.
Para cenar
- Dos manzanas ralladas.
- Un yogur desnatado.
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- Red de Blogs
marzo 9th, 2009 a las 5:35 pm
hola tengo aprox 20 kg de mas empezare por esta dieta para despues seguir con nutriolo cuando temine esta dieta comentare cuanto baje
marzo 18th, 2009 a las 2:06 am
mañana empiezo la dieta de la manzana, despues les cuento que tan cierto es los 2 kilos en 2 dias……….
marzo 23rd, 2009 a las 6:47 am
voy enpezar la dieta aver s sirve y luego les comento que onda
marzo 29th, 2009 a las 12:57 pm
tengo una pregunta la manzana tiene que ser rayada o me la puedo comer picada
marzo 30th, 2009 a las 5:06 pm
hola!!!!
bueno yo varias veces he hecho esta dieta y me parece que es una de las mejores!!!!claro solo si lo haces kon muxa constancia y ke la sigas el pie de la letra si no no funciona!!! solo ke tengo un problema.. será ke la pueda hacer mientas este amamantando?? le afectara a mi bebe?? contesten porfa!!!
marzo 31st, 2009 a las 10:31 pm
Jhoselyn, te aconsejo que si estas dando de lactar a tu bebe, no hagas ningun tipo de dieta, porque va a disminuir la calidad y la cantidad de leche. No se cuantos meses tenga tu bebe, pero lo que si te puedo decir es que en los primeros meses de vida, se pierde gran cantidad de peso por la lactancia.
Yo en lo personal te aconsejaria que trates de llevar una alimentacion saludable, tratar de no comer fritos, ni comida chatarra, aumentar raciones de frutas y verduras, y tomar mucho líquido. por experiencia te digo, yo intente hacer dieta mientras daba el pecho y el primer dia todo bien, pero para el segundo, además de que estaba mareada, mi bebe andaba con hambre, porque me quede seca, sin nada de leche, ni porque tomaba agua, y nada.
Ojala te ayude en algo mi experiencia.
abril 2nd, 2009 a las 12:29 am
hola pues les digo que yo ya hice la dieta y baje 3kg en tres dias me senti muy bien con esta dieta porque se ve el cambio en mi pero les recomiendo tomar mucha agua y respetar la dieta tal y como es se las recomiedo es muy buena yo la seguire asiendo hasta llegar a mi peso ideal bueno les deseo a todos mucha suerte que Dios les bendiga
abril 2nd, 2009 a las 11:44 pm
hola yo quiero bajar tambien unos 8 kilos pero esta dieta a pesar q para mi gusto esta mejor q la de la sopa de cebollas .tambien tiene sus cosas una sobrina mia la estuvo haciendo y al 2 dia tuvo q comer porque casi se desmaya dense cuenta q el cuerpo no puede estar solo a manzanas el dia entero necesita proteinas y muchas cosas mas yo me voy a pesar q se q va ser asquerosa de beber a la de la cebolla pero por lo menos algo mas varuada esta y comes todos los dias cosas diferentes q le hacen falta al organismo .ya les contare pero eso si empieso despues de semana santa ya q me voy de viaje y eso de viajar y estar a dieta como q no va .
abril 3rd, 2009 a las 1:07 am
una vez cuando joven hice una dieta parecida y me dio resultado
pero no era consecuente la hacia cuando podia y baje de peso
abril 4th, 2009 a las 5:44 pm
Esta dieta da muy buenos resultados desde el primer dia, yo baje un kilo y medio en un solo dia, pero lo malo es que no te logra mantener la figura porque luego subes de nuevo, aunque recomiendo que si quieren perder peso en pocos dias, esta es la mejor, aunque te debilita mucho, te da mucho sueño, te sientes sin energias, y lo recomendable es no hacer ejercicio, yo hacia pesas y con esta dieta casi no se come, las venas de los brazos se inflaman y duelen horrible… como sea, si sirve para perder peso.