Dieta de la Manzana

La dieta de la manzana es una dieta que permite adelgazar hasta dos kilos en dos días.
La dieta de la manzana se lleva a cabo básicamente para preparar el organismo antes de seguir un tratamiento de adelgazamiento y además desintoxica el organismo de todas aquellas toxinas que lo contaminan.



Para que la dieta de la manzana sea realmente efectiva es necesario beber, como mínimo, dos litros de agua diarios y gozar de una buena salud física para no sufrir problemas de carencias nutricionales importantes.

Para desayunar

  • Te o café con edulcorante.
  • Una manzana rallada.

Para almorzar

  • Dos manzanas ralladas.
  • Un yogur desnatado.

Para merendar

  • Un yogur desnatado.

Para cenar

  • Dos manzanas ralladas.
  • Un yogur desnatado.

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495 Comentarios en “Dieta de la Manzana”

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  1. 186
    sofia:

    holaa soy sofia! tengo 15 añoss mido 1.56 y peso 78! toyy muyy gordaa! less juro q nose q hacerr! laa comidaa es mi vida! como todo el diaa! noo puedoo dejarr de comerr!!

  2. 187
    Fernanda:

    Hola quiero saber si de verdad la dieta de la manzana uno puede bajar hasta 6 kilos en una semana y si baja el abdomen piernas porfavor respondaan gracias este es mi segundo dia de dieta

  3. 188
    lupita:

    hola me llamo lupita y voy a empezar la dieta de la manzana el dia de mañana 21 de agosto de 2008 yo y mi hijo de 13 años ya q el tambien quiere adelgasar ok quisiera q me escribieran para saber si bajan de peso con esta dieta x fis me despido esperando pronto respuesta 9ok bay

  4. 189
    belkis:

    Hola quisiera saber or cuanto tiempo se puede hecer esta dieta.

  5. 190
    mary:

    quiero perder peso lo mas rapido posible

  6. 191
    CUBA:

    Hola a todos!!
    Mucho animo con las dietas. Yo empece la de la manzana pero solo por dos dias por que el cuerpo necesita nutrientes y sodio, el primer dia es facil, lo dificil es cuando llega la noche, hay es donde pruebas tu voluntad.

    Despues de dos dias con la dieta de la manzana voy hacer la dieta de la felicidad solo x 3 semanas y termino con el de aroz y frutas. Afortunadamente solo necesito bajar 5 kilitos.

    Pero no decaigan busquen alguien que haga la dieta con ustedes y asi es mas fácil. En un mes les escribo y les cuento como me fue.

  7. 192
    juana:

    ayudenme po fi ya no se que aser ni siquiera me puedo mirar al espejo

  8. 193
    hermione:

    Yo ya hice la dieta es totalmente efectiva, aunque debes tener mucha fuerza de voluntad y beber demaciada agua.
    No dejes llevarte por tus impulsos, ahora tengo demciada cintura y baje de peso.

  9. 194
    ali:

    holaa yo hice esta dieta y la verdad me fue muy mal mi metabolismo no la tomo bien, sufri vomitos y mareos por dos dias despues de terminarla, si baje de peso pero debido a los vomitos y de lo mal ke me sentia, no la recomiendo pero el metabolismo de cada persona es diferente. suerte ojala les funcione mejor ke ami .

  10. 195
    Sol:

    hola mi nombre es Sol, voy a comenzar hoy la dieta, peso 145 libras y quiero bajar unas 20 pues acabo de tener mi bebe y recien le he quitado el pecho pues ya cumplio el anio, asi que es hora de ponerme a dieta, pues mi peso normal antes dera de 115 libras a 125 era lo que mas pesaba, asi que para comenzar quiero hacer esta, a ver que tal me va, les cuento luego.

    Sol

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