La dieta de la manzana es una dieta que permite adelgazar hasta dos kilos en dos días.
La dieta de la manzana se lleva a cabo básicamente para preparar el organismo antes de seguir un tratamiento de adelgazamiento y además desintoxica el organismo de todas aquellas toxinas que lo contaminan.
Para que la dieta de la manzana sea realmente efectiva es necesario beber, como mínimo, dos litros de agua diarios y gozar de una buena salud física para no sufrir problemas de carencias nutricionales importantes.
Para desayunar
- Te o café con edulcorante.
- Una manzana rallada.
Para almorzar
- Dos manzanas ralladas.
- Un yogur desnatado.
Para merendar
- Un yogur desnatado.
Para cenar
- Dos manzanas ralladas.
- Un yogur desnatado.
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Dieta de la Manzana:
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- Red de Blogs
julio 10th, 2008 a las 7:27 pm
Yo hice esta dieta hace dos anhos y si baje los dos kilos en dos dias. Hoy la empiezo por dos dias para luego empezar una dieta saludable y con ejercicio.
Lo importante es saber que esta dieta no puede durar muchos dias (yo diria maximo 3) y que tiene que ser seguida por una dieta de comida saludable, porque si no se vuelven a subir los kilos al tiro!
julio 11th, 2008 a las 7:24 pm
yo mido 170 y peso 69 kilos odio ser gorda es lo peor pero me gustaria saber si hago esta dieta por 18 dias cuanto peso bajaria
julio 12th, 2008 a las 10:44 pm
Hola amigas/os!! Yo tengo 17 años mido 1.72 y peso unos 70 kg, antes pesaba kasi 86 y adelgaze mucho y me kede en 50 kilos en menos de 3 meses mis padres se preocuparon mucho y me llevaron al medico, el medico preocupado me envio al psicologo y el psicologo me dijo que tenia anorecsia, y me dijo k si perdia medio kilo mas me ingresaban en un psiquiatrico, mis padre me llevaron a una dietista para engordar un poco porque como comprendereis la ropa me estaba grandisima de un dia para otro, fue exagerado, ahora quiero adelgazar otra vez porque e hecho barriga y quiero alcanzar mi peso que son entre 55y 60, sabeis si esta dieta funciona?? gracias corazones muchos besos!!
julio 13th, 2008 a las 5:53 am
Hola
quiero hacer esta dieta pero tengo un poco de miedo no se si es lo correcto no se si es saludable …….cuanto tiempo debo hacerla y cuantas son las cantidades requeridas saludos ojala que me anime
julio 13th, 2008 a las 11:24 pm
pero aber lo k tenes k acer es acer adominales no adelgazar(aunq tampoco tenes k comer muxo) pero si pesas 48 es un peso bajo asi q t recomiendo k agas 3 sesiones d 10-15 adominales parando 30 segundos x la tarde/noxe sobretodo y si puedes no comas muxo azucar..
besoos
julio 13th, 2008 a las 11:25 pm
me referia a la 141 michelle moreno xd
julio 14th, 2008 a las 4:35 pm
hola tengo trece mido 1 . 58
y peso 58
esta dieta sirve o no diganme artiro porfaaa
oie las piernas bajan o no a io la quiero realisar por una semana
y qedar mas delgada de vara piernas y abdomen
puesto qe todas mis ermanas son flacas y yo soy
la mas gorda respondan luego chaoo
julio 15th, 2008 a las 12:42 am
una pregunta, para hacer esta dieta la dieta de la manzana es reqisito tener alguna edad?
julio 29th, 2008 a las 2:22 pm
Hola!
Tengo 18 años y mido 1.53, peso 55, me podria decir si esta dieta tambien baja lo que son los brazos??
Tambien tengo otra duda, se come lo mismo los dos dias? o tambien puede utilizarse una semana?
agosto 1st, 2008 a las 10:36 pm
hola pues quisiera saber si esta dieta es efectiva, quiero empezar la proxima semana y la otra pregunta era yo trabajo y si me puede traer problemas con esto