La dieta de la manzana es una dieta que permite adelgazar hasta dos kilos en dos días.
La dieta de la manzana se lleva a cabo básicamente para preparar el organismo antes de seguir un tratamiento de adelgazamiento y además desintoxica el organismo de todas aquellas toxinas que lo contaminan.
Para que la dieta de la manzana sea realmente efectiva es necesario beber, como mínimo, dos litros de agua diarios y gozar de una buena salud física para no sufrir problemas de carencias nutricionales importantes.
Para desayunar
- Te o café con edulcorante.
- Una manzana rallada.
Para almorzar
- Dos manzanas ralladas.
- Un yogur desnatado.
Para merendar
- Un yogur desnatado.
Para cenar
- Dos manzanas ralladas.
- Un yogur desnatado.
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Dieta de la Manzana:
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- Red de Blogs
mayo 2nd, 2008 a las 7:42 pm
Bueno, la dieta de la manzana que hice durante 5 días hizo lo más importante, que mi estómago esté completamente limpio, reducí el abdomen, me siento muy bien ya que mido 1.70 y peso 60 ahora, en realidad me contoneó la cintura, me siento liviana, procuren no comer grasas después de la dieta, ya que no es bueno llenarlo nuevamente de suciedad, después de la dieta coman más ensaladas, tomen mucha agua, la carne es preferible que sea a la plancha, sobre todo fuerza de voluntad, procuren seguirla al pie de la letra, nada de antojos, y ánimos que sí se puede gente linda.
mayo 5th, 2008 a las 3:07 am
hola bueno mi pregunta es despues de hacer esta dieta que cosas me recomiendas q pueda comer despues!!!
mayo 6th, 2008 a las 11:09 pm
Hola amigas =) bueno quisiera saber si alguien ke lee esto y ya realizo esta dieta .. Le resulto?????????????????????????
Plz lo necesito.. Empezare a partir de mañana y quiero saber si valdra la pena o no pasa nada ^^ spero tu ayuda.. Besos bye
mayo 12th, 2008 a las 8:51 pm
hola,acabo de tener a mi bebe y me quedo como una dona el estomago espero y la dieta de la manzana funcione….
mayo 16th, 2008 a las 4:16 pm
la verdad a mi me funcio no demasiado perdi 11 kilos con la dieta de la manzana , es increible que con algo tan sencillo se pueda perder tantos kilos.
en verdad funciona pero se requiere de constancia y fuerza de voluntad,,,,,aaaaaaaa y agua.
mayo 19th, 2008 a las 11:21 pm
Bueno, yo tengo unos 8 kilos de más,
el año pasado logré bajar 5 kg durante dos meses y medio, pero con una dieta eqilibrada dada por un nutricionista. Luego me fui de vacaciones por casi dos meses y recuperé los kilos perdidos :s. Cuando volví empecé con la dieta nuevamente, pero no logré bajar nada nada (hace tres meses) y eso que la acompaño con ejercicio físico, en realidad en las últimas dos semana bajé 1 k y medio nada más.
Hoy empecé con la diesta de la MANAZANA, espero que dé resultado porque estoy desesperada, los comentarios de las personas q lograron bajar me dan ánimos, espero q sea así : )
Si bajo, les diré y sino tmb.
La voy a hacer durante dos días, y luego seguiré con la dieta proporcionada por mi nutricionista y la semana q viene la volveré a hacer, si es q funciona.
Éxitos a todos : D
mayo 19th, 2008 a las 11:26 pm
quería preguntar por qué algunas personas logran bajar y otras no (respecto a los comentarios q lei).
y si es bueno q durante estos dos días q haga la dieta la acompañe de ejercico físico (salgo caminar dos hs diarias )
besos
mayo 20th, 2008 a las 8:07 am
Hola Venus,
El motivo por el que algunas personas adelgazan y otras no es por el funcionamiento del metabolismo que no solo es diferente entre las personas sino que en un mismo sujeto va cambiando con el tiempo.
El metabolismo es un conjunto de procesos químicos que ocurre a nivel celular. Cuando estos procesos son lentos, el organismo quema menos sustancias que cuando son rápidos y es entonces cuando la persona tiende a engordar.
La lentitud o la rapidez del metabolismo va cambiando a lo largo de la vida de una persona, a medida que nos vamos haciendo mayores el metabolismo se va relantizando y es por esto que cuanto más mayores, más nos cuesta adelgazar. Además, hay varias etapas en la vida de una mujer que son muy significativas y que producen grandes cambios a nivel metabólico como la llegada de la menstruación, el embarazo o la menopausia, por esto las mujeres tendemos a tener más problemas para adelgazar que los hombres.
En pocas palabras, este es el motivo por el que hay personas a las que les cuesta más adelgazar que a otras, aunque también hay que tener en cuanta otros factores como el hereditario o los hábitos alimentarios!
Un fuerte saludo!
m.
mayo 22nd, 2008 a las 7:54 pm
Hice la dieta x tres días, bajé casi dos kgs creo. mña voy a hacerla de nuevo por tres días más.
Particularmente no me dio mucho hambre, hay que concientizarse que sólo se come eso, nada más.
Eso sí, por ahí sentía mucho dolor de estómago (obvio no se come nada ) y me salieron granos, justamnete por la desintoxicación, y tmb mucho sueño, no sé si tendrá algo que ver :p.
Rn fin, creo q es efectiva.. sólo es cuestión d mucha voluntad,
pero espero no aumentar cuando la deje, haciendo una dieta balanceada obviamente.
mayo 24th, 2008 a las 5:26 pm
Miren yo peso libras necesito bajar de peso por favor necesito aslientos de personas que me ayuden porfa si su amiga azul andrea alvieris