Dieta de la Manzana

La dieta de la manzana es una dieta que permite adelgazar hasta dos kilos en dos días.
La dieta de la manzana se lleva a cabo básicamente para preparar el organismo antes de seguir un tratamiento de adelgazamiento y además desintoxica el organismo de todas aquellas toxinas que lo contaminan.



Para que la dieta de la manzana sea realmente efectiva es necesario beber, como mínimo, dos litros de agua diarios y gozar de una buena salud física para no sufrir problemas de carencias nutricionales importantes.

Para desayunar

  • Te o café con edulcorante.
  • Una manzana rallada.

Para almorzar

  • Dos manzanas ralladas.
  • Un yogur desnatado.

Para merendar

  • Un yogur desnatado.

Para cenar

  • Dos manzanas ralladas.
  • Un yogur desnatado.

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495 Comentarios en “Dieta de la Manzana”

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  1. 106
    mary:

    Hola que tal pz io tengo que bajar 10 kiloz xq desde que ando con mi novio he subido de 50 a 60 y miz pantalonez ya nom quedan me siento super mal y pz esta dieta me parece buena hoy martes la empezare a ver que tal sale bay!!! les avizo que tal me fue hojala uztdz lo hagan bzoz:::::::::::

  2. 107
    Lily López:

    Hola chicos y chicas hace algunos meses yo hice esta dieta y si funciona
    lo primero que se baja es el abdomen y se siente bien livianito el cuerpo,
    el estomago se siente liviano, bueno la verdad si funciona haganla correctamente y ha sentirse bién.

  3. 108
    evelyn:

    cuanto tiempo puedo hacer la dieta de la manzana para ver resultado

  4. 109
    Isabel:

    Tengo una duda respecto a esta dieta….??? Aqui solo mencionan desayunar, amorzar, merendar y cenar ¿Y la comida se omite…???

  5. 110
    maria:

    Hola Isabel,
    Esta receta nos la envió proviene de una dietista sudamericana y allí llaman almuerzo a la comida.
    No se omite, sencillamente la llaman diferente!

    Un fuerte saludo!
    :) m.

  6. 111
    venerita:

    que hago despues de terminada la dieta que debo comer

  7. 112
    lorena:

    hoy empezare la dieta espero que me funcione ya que tengo que perder alrededor de 18 kilos ya he bajado 9 fui con un nutriologo y aunque he bajado el proceso es mas lento por eso me urge bajar en los proximos dos meses para verme mejor les mando un saludo y anio si se puede

  8. 113
    fernanda:

    necesito una dieta toi mui gorda para mi nu se klo ser como antes

  9. 114
    caraluna:

    holaaa!!!!!!!!!!!
    mañana empiezo la dieta la primera vez que la empeze solo la hice el primer dia y se siente mucha hambre pero con el agua se kita ademas el cuerpo es mas liviano, haganla la recomiendo ………………….
    despues les cuento como me fue sale byeee bessososs

  10. 115
    mariaaaaaaaaaa:

    eingg??  kn esto t mueres d hambree i no tienes los nutrientes necessarios…=S kien la haga sta realmente mal….:S no os lo rekomiendo… d verddad..:S

    maRiia,,*

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Recomendamos visitar a un médico antes de iniciar un proceso dietético (dietas para adelgazar, dietas para perder peso o ganarlo, dietas para bajar el colesterol, etc...) o un plan de entrenamiento físico.