La dieta de la manzana es una dieta que permite adelgazar hasta dos kilos en dos días.
La dieta de la manzana se lleva a cabo básicamente para preparar el organismo antes de seguir un tratamiento de adelgazamiento y además desintoxica el organismo de todas aquellas toxinas que lo contaminan.
Para que la dieta de la manzana sea realmente efectiva es necesario beber, como mínimo, dos litros de agua diarios y gozar de una buena salud física para no sufrir problemas de carencias nutricionales importantes.
Para desayunar
- Te o café con edulcorante.
- Una manzana rallada.
Para almorzar
- Dos manzanas ralladas.
- Un yogur desnatado.
Para merendar
- Un yogur desnatado.
Para cenar
- Dos manzanas ralladas.
- Un yogur desnatado.
- Red de Blogs
September 12th, 2008 at 10:43 pm
holaaa ; hoy yo con mi amiga comenzamos con esta dieta. Hstan el momento no no has costado
. depues les cuento como no fue. 
September 15th, 2008 at 10:24 pm
un pregunta… por cuanto tiempo la deberia de hacer?
September 22nd, 2008 at 7:54 pm
me muero xq resulte…
September 23rd, 2008 at 1:47 am
se supone que esta dieta es para dos días, como preparación para tratamiento de adelgazamiento, ya que si la sigues por más días podría ser perjudicial para la salud. Yo encontre una dieta que es igual coin manzanas y es para 5 días. Todo es cuestion de tener fuerza de voluntad.
September 25th, 2008 at 3:54 pm
-hola yo empiezo con esta dieta para bajar unos 4 kilitos, Pero en realidad la q mas resulta es la de arroz,pollo y manzanas,es verdad mi mama la hizo,son 9 dias y bajo 10 kilos,quedo flaquisima
September 30th, 2008 at 5:46 pm
bueno pues ami me gustaria empezar esta dieta pero despues de terminar quisiera hacer la de la sopa de repollo creen que tengo complicaciones o esta bien ….necesito una respuesta graxs
October 6th, 2008 at 2:22 pm
tengo una duda….hay personas que hacen la dieta y bajan los kilos que se suponen se deben bajar incluso más, y otras que bajan apenas gramos. DEpende del sobrepeso que una persona tenga o del metabolismo?????
October 13th, 2008 at 9:34 pm
Voy e ver como me resulta esta dieta quiero adelgazar ya baje diez kilos en un mes y quiero bajar mas para sentirme mejor
October 14th, 2008 at 8:13 am
ola
pues cmo me vine a vivir a taiwan y e comido de todo esubido 4 kilos la verdad no emsinto tan gorda peor si mi autestima bajo
un poko kieor vajar eso kilos d emas espero y funcione la dieta
October 16th, 2008 at 9:13 pm
puedo cambiar ek yogurt por leche semidescremada deslatosada?
October 18th, 2008 at 5:19 pm
me carga la gente que tiene que hacer dieta para verse bien uno solo tiene que seguir una buena alimentacion (saludable rica en proteinas vitaminas carbohidratos,etc.)y hacer ejercicios 1 hora al dia los 7 dias de la semana y asi uno se concerva bien fisicamente no tienen que guiarse por una dieta que a lo largo te hace mal para tu cuerpo y cuando la terminas y empiezas a comer normal engordas el doble de lo que bajas
October 22nd, 2008 at 6:57 pm
Es que obviamente no se debe volver a comer como se comía antes de hacer la dieta, sino, claro que se va a subir incluso el doble, además de que no solo por salud uno quiere bajar de peso sino también por verse y sentirse mejor, eso se llama autoestima, quererse a uno mismo.
October 29th, 2008 at 2:21 pm
Hola, tengo 27 años y tengo dos bebes, despues de mis 2 embarazon subi 8 kilos por cada uno y no he podido bajarlos, necesito bajar minimo 16 kilos me siento muy mal, creo intentare la dieta de la manzana espero que resulte
November 2nd, 2008 at 3:16 pm
Hola, yo ya habia visto esta dieta y la realice, pero en la merienda en lugar de un yogurt era manzana, así me funciono muy bien, la voy a probar asi a ver que tal sale, bye
November 3rd, 2008 at 10:33 pm
cuanto es recomendable hacer esta dieta, la verdad me agrada pero megustaria saver cuantos dias es recomendable aserla.solo 2 dias o mas?
November 5th, 2008 at 8:11 pm
Hola quisiera hacer la dieta de la manzana , pero me gustaria por favor saber si la manzana puede ser roja,,gracias…….Emi ….
November 7th, 2008 at 8:12 pm
hoy empiezo esta dieta y espero que funcione .
November 10th, 2008 at 10:51 pm
cuantos dias debo durar con esta dieta de la manzana
November 11th, 2008 at 10:11 pm
según lo que se, las manzanas pueden ser de cualquier color, todas sirven
para la dieta
November 13th, 2008 at 2:30 pm
hola gente la semana q viene empiezo !!! x cuantos dias se puede seguir?? avisen!!! abrazo y suerte a todos!!