La dieta de la manzana es una dieta que permite adelgazar hasta dos kilos en dos días.
La dieta de la manzana se lleva a cabo básicamente para preparar el organismo antes de seguir un tratamiento de adelgazamiento y además desintoxica el organismo de todas aquellas toxinas que lo contaminan.
Para que la dieta de la manzana sea realmente efectiva es necesario beber, como mínimo, dos litros de agua diarios y gozar de una buena salud física para no sufrir problemas de carencias nutricionales importantes.
Para desayunar
- Te o café con edulcorante.
- Una manzana rallada.
Para almorzar
- Dos manzanas ralladas.
- Un yogur desnatado.
Para merendar
- Un yogur desnatado.
Para cenar
- Dos manzanas ralladas.
- Un yogur desnatado.
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Dieta de la Manzana:
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- Red de Blogs
marzo 25th, 2008 a las 12:06 am
Hola al igual q todos tengo unas libras de mas e intentado de todo y hasta la fecha nada me ha funcionado. Quisiera saber dos cosas cual es el tiempo maximo que puedo hacerla y si en vez del yogur puedo tomar o comer otro alimento bajo en calorias?
marzo 25th, 2008 a las 11:03 am
para empezar esta dieta es de dos dias pero si kieres adelgazar mas hazla durante 5 dias yo la estoy aciendo es mi primer dia y puedes sustitutir el yogur por alguna barrita all-bran d e esas de flake k venden vaja en calorias y en fin animo k esto es asi yo les contare en 4 dias k me ekdan si me funciono o no si kieren darme animos ok yo s elos doi a ustedes
marzo 26th, 2008 a las 4:46 am
no se maten haciendo esta dieta!
es baja en calorias, y no tiene todos los nutrientes necesarios, si la idea es echarse por esta “dieta” solo como una manera de comenzar a bajar de peso, bueno, pero no la hagan x más de 7 dias, sino va a ser terrible la sensacion de hambre.
yo la hice creo 5 días , solo manzanas, y me funcionó, unos 4kg menos masomenos. Pero la hice el año pasado. Despues de esto, agreguén verduras, y otras frutas, menos banana, y de a poco pollo sin piel, o pescado, más adelante poca carne, solo en una de las comidas, más adelante cereales y lácteos, verán que eso ayuda!! todo debe ser en forma moderada obviamente, sino como siempre, llega el fracaso.
ANIMO!
marzo 28th, 2008 a las 3:25 pm
hola chicas estoy un poco gorda desde que tuve a mi bebe, y decen que despues de los treinta y cinco y con cesaria no se baja de peso, esto me tiene un poco mal porque las pasadas vacaciones de semana santa la pase muy mal en la piscina ya que me veia como un chancho en vestido de baño….necesito una dieta pra bajar la barriga sufro de hipoglisemia y debo comer cada hora si no me da mareo es por eso que la de la manzana no me sirve.
marzo 28th, 2008 a las 5:01 pm
Hola marianel,
En casos como el tuyo en los que parecéis algún tipo de síntoma o de enfermedad que puede ser alterada por la dieta, recomiendo que acudáis directamente a un especialista, dietista o nutricionista o medico para que pueda recomendaros una dieta a vuestra medida, y lo más importante, que pueda haceros un seguimiento de la misma.
De esta forma, os asegurais de no poner en peligro vuestra salud y de tener éxito en vuestro objetivo.
Un saludo!
m.
marzo 28th, 2008 a las 10:03 pm
ola xicas y xicos yo e e echo disteas de esats de manzanas y tonterias en fin no funcionan y paso muxisima hambre e decidido ir a un centro y la verdad me esta funcionanado dia aida me siento mejor y sk me estan enseñanado a comer al mismo tiempo k me tomo unas hierbas y una fibra para ayudar a mi organisimoa a ir mas ligero y a perder peso mas facilmente es todo natural ademas un consejillo no coman pan coman integral 2 no coman companaje execepto el pavo k no engorda y 3 coman keso de burgos o philadelphia light k no engorda ademas te sentiras mejor y bajaras de peso.
un saludo y animo a por cierto bajo de 2 a 3 kg x semana.
marzo 30th, 2008 a las 4:46 pm
hola! tengo una pregunta aserca de la dieta de la manzana por cuanto tiempo ay que aser esta dieta, porque me urge bajar de peso tengo 2 meses que me alivie de un bebe y quede muy gorda espero su respuesta. grasias y que dios los dendiga.
abril 1st, 2008 a las 10:05 am
si sirve la dieta!! obvio q si c cumple a pie de lo q dice
abril 10th, 2008 a las 5:53 pm
chicos y chicas no sufran hacer mucho ejercicio y serrar el pico eso ayudara.
abril 14th, 2008 a las 6:44 pm
intentare esta dieta