La dieta de la manzana es una dieta que permite adelgazar hasta dos kilos en dos días.
La dieta de la manzana se lleva a cabo básicamente para preparar el organismo antes de seguir un tratamiento de adelgazamiento y además desintoxica el organismo de todas aquellas toxinas que lo contaminan.
Para que la dieta de la manzana sea realmente efectiva es necesario beber, como mínimo, dos litros de agua diarios y gozar de una buena salud física para no sufrir problemas de carencias nutricionales importantes.
Para desayunar
- Te o café con edulcorante.
- Una manzana rallada.
Para almorzar
- Dos manzanas ralladas.
- Un yogur desnatado.
Para merendar
- Un yogur desnatado.
Para cenar
- Dos manzanas ralladas.
- Un yogur desnatado.
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Dieta de la Manzana:
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- Red de Blogs
marzo 5th, 2008 a las 9:30 am
Hola, y en la comida que se come, porque aqui no lo pone, o es que no se hace, si alguien lo sabe que me responda por favor. Gracias
marzo 7th, 2008 a las 10:31 am
holaa..
les cuento k yo hice la dieta hace dos meses y me dio super buenos resultados la vdd.. la hice x 3 dias y baje kmo 2 kilos pero la vdd esk me comi una rebanada de pastel jajaja… pero la vdd si funcionaa solo haganse la idea de k no podran comer nda y veran k ni hambre les da! jajaj… y pues bajas un chorro del abdomen la vdd… yo la voy a empezar a hacer otra vez xk en 10 dias voy a la playaa deperdido bajar unos 5 kilos jeje…
chicass animensee y haganlaaa… besosss
marzo 9th, 2008 a las 1:55 am
chicas como hace mucho tiempo hago dieta les puedo aconsejar que sigan una dieta equilibrada entre 1000 a 1400 calorias de esta forma no se debilitaran ni perderan masa muscular (luego se ven como un flan) recuerden que lo mas importante es conservar la salud.
marzo 9th, 2008 a las 8:02 pm
espero que esta dieta de resultados puesto que es urgente bajar de paso tengo 32 años y tres hijos y mi apariencia no me agrada. la meta es bajar 14 kilos que tengo de mas. que tiempo se pude hacer?
marzo 16th, 2008 a las 2:34 am
hola, igual q las demas personas tengo las mismas dudas, cuanto tiempo es prudente hacer la dieta o si se puede intercalar como hoy si y mañana no o hacer de seguido.. realmente estoy interesada por q no logro bajar de 54 k mido 154 y me dicen q el peso debe ser 49k pero por mas q hago ejercicio en el gym no logro bajar y asi estoy desde hace 3 años… les agradeceria q publicaran las respuestas a todas nuestras inquietudes.
marzo 18th, 2008 a las 11:09 pm
Hola, yo engordé, pero solo la barriga, tengo un “cauchito”, he tratado de comer menos pero no adelgazo ahi. Me puse a hacer abdominales y tampoco resultó….me dan ganas hasta de llorar porque en dos meses tengo una boda y debo lucir un vestido ajustado… por favor, si alguien sabe cómo puedo rebajar esa zona del abdomen mucho les agradecería un consejito.
Besitos aunque no nos conocemos jejeje
mila
marzo 20th, 2008 a las 10:01 pm
hola yo tengo 19 años y mido 1.72 pero lo malo es que peso 120 kilos y tengo que bajar de peso por que ya tengo algunos problema espero que haciendo esta dieta y otras cosas baje por lo menos unos 15 kilos por lo pronto
marzo 22nd, 2008 a las 5:59 pm
hola chavas… comenzare esta dieta ya que en alguna ocacion baje 14 kilos y e reuperado unos tres pero quiero yegar a mi meta de bajar 7kilos ya q peso 58 y mido 1.53 estoy pasada 10 kilos pero me conformo con 7 jeje.. se que se me hara dificil porque donde yo vivo se come muy rico y todo es graciento.. pero nimodo con perseverancia lo lograre todo por sentorme bien conmigo.. besos cuidense.. suerte con sus dietas
marzo 23rd, 2008 a las 6:03 pm
Hola chicos he leido cada uno de sus comentarios, la verdad es que cada cual tiene su punto de vista, yo pienso que si funciona, pero como todo, el exeso tiene malas consecuencias yo les aconcejo de haserla una vez por mes y por tres dias despues de eso seguir una dieta valanciada baja en grasa y en carboidratos si hasen ejercicios fisicos osea si van al gim deben de ingerir antes algo de carb puesto que estos te ayudan a tener energia y a no sentir esos mareos (no en grandes cantidades) lo mejor para mantenerte saludable y sano es ir al gim con deseos de ver un cambio en ti, no como hasen muchas (os) que van al gim a vasilar, les deseo lo mejor del mundo.besossssssss
marzo 24th, 2008 a las 8:08 pm
yo voy a ahacer esa dieta gordis xk necesito vajar 10 kilos xlo menos gordis asik animo para todos tenemos k ir dandonos apoyo yo les dire de verdad en tres o 4 dias si funciona jaja enga suerte a todos aunk me dicen k no esoty gordo pero estoy rellenito y no me gusta mi cuerpo me doy asco yo mismo espero k esto funcione de verdad