La dieta de la manzana es una dieta que permite adelgazar hasta dos kilos en dos días.
La dieta de la manzana se lleva a cabo básicamente para preparar el organismo antes de seguir un tratamiento de adelgazamiento y además desintoxica el organismo de todas aquellas toxinas que lo contaminan.
Para que la dieta de la manzana sea realmente efectiva es necesario beber, como mínimo, dos litros de agua diarios y gozar de una buena salud física para no sufrir problemas de carencias nutricionales importantes.
Para desayunar
- Te o café con edulcorante.
- Una manzana rallada.
Para almorzar
- Dos manzanas ralladas.
- Un yogur desnatado.
Para merendar
- Un yogur desnatado.
Para cenar
- Dos manzanas ralladas.
- Un yogur desnatado.
- Red de Blogs
August 16th, 2008 at 8:17 pm
pregunta ..sera k pueda tomar el te sin edulcolorante ??
ah y si el te se puede tomar frio ??
August 17th, 2008 at 12:54 am
Hola
Yo eh realizado la dieta en dos ocasiones la primera la hice durante 4 dias y baje 2 libras, pero en una semana subi 4 libras, El dia 12 de agosto volvi hacerla durante tres dias pero no baje absolutamente nada. Mi sobrina la hizo conmigo esta ultima vez y ella bajo 3 libras, la diferencia entre ella y yo fue que yo no realice ningun tipo de ejercicio.
El unico beneficio que yo senti en las dos ocasiones fue que me sentia muy ligera. (Espero y se entienda)
Bueno pues de cualquier manera les deseo suerta a todas.
Adiosito
August 18th, 2008 at 7:13 pm
Hola…. me llamo celina se ve muy bien la dieta quisiera bajar de paso ya que estoy muy gorda espero que me resulte bay……
August 18th, 2008 at 9:15 pm
Despues de haber probado muchas dietas creo saber porque no resultaban y es porque en realidad no tengo mucha fuerza de voluntad. Al comienzo le hecho ganas pero a mitad de semana me salgo comiendo una que otra cosa hasta el domingo. Asi, asi me la he pasado varios meses. sin embargo creo que ya es tiempo de poner un alto. Desde hoy he empezado la dieta de la manzana porque disque te permite bajar 1kg por día no sé cuan de cierto sea esto pero lo que más me interesa es que antes de empezar una dieta (cualquiera que sea) debes depurar tu organismo y empezar con el estómago limpio. Bueno pues yo peso 60Kg y mido 1.60, hoy es lunes y haber si hasta el próximo lunes bajo o no de peso.
August 19th, 2008 at 12:54 am
holaa….
tengo 18 años y estoy pesando 75 kiloss
estoy regordota…enpece hoy etsa dieta espero que funcione ademas ña estoy komplementando con ejercicioss
espero que reculte por que en unos 3 meses mas es mi licenciaturaa
bueno luego le comento si logro bajar aunke sea unos 5 kilos esta semna
August 19th, 2008 at 2:32 am
holaa soy sofia! tengo 15 añoss mido 1.56 y peso 78! toyy muyy gordaa! less juro q nose q hacerr! laa comidaa es mi vida! como todo el diaa! noo puedoo dejarr de comerr!!
August 19th, 2008 at 10:57 pm
Hola quiero saber si de verdad la dieta de la manzana uno puede bajar hasta 6 kilos en una semana y si baja el abdomen piernas porfavor respondaan gracias este es mi segundo dia de dieta
August 21st, 2008 at 1:56 am
hola me llamo lupita y voy a empezar la dieta de la manzana el dia de mañana 21 de agosto de 2008 yo y mi hijo de 13 años ya q el tambien quiere adelgasar ok quisiera q me escribieran para saber si bajan de peso con esta dieta x fis me despido esperando pronto respuesta 9ok bay
August 21st, 2008 at 2:17 am
Hola quisiera saber or cuanto tiempo se puede hecer esta dieta.
August 22nd, 2008 at 2:06 am
quiero perder peso lo mas rapido posible
August 27th, 2008 at 6:44 pm
Hola a todos!!
Mucho animo con las dietas. Yo empece la de la manzana pero solo por dos dias por que el cuerpo necesita nutrientes y sodio, el primer dia es facil, lo dificil es cuando llega la noche, hay es donde pruebas tu voluntad.
Despues de dos dias con la dieta de la manzana voy hacer la dieta de la felicidad solo x 3 semanas y termino con el de aroz y frutas. Afortunadamente solo necesito bajar 5 kilitos.
Pero no decaigan busquen alguien que haga la dieta con ustedes y asi es mas fácil. En un mes les escribo y les cuento como me fue.
August 27th, 2008 at 9:11 pm
ayudenme po fi ya no se que aser ni siquiera me puedo mirar al espejo
August 29th, 2008 at 2:54 pm
Yo ya hice la dieta es totalmente efectiva, aunque debes tener mucha fuerza de voluntad y beber demaciada agua.
No dejes llevarte por tus impulsos, ahora tengo demciada cintura y baje de peso.
August 30th, 2008 at 9:04 am
holaa yo hice esta dieta y la verdad me fue muy mal mi metabolismo no la tomo bien, sufri vomitos y mareos por dos dias despues de terminarla, si baje de peso pero debido a los vomitos y de lo mal ke me sentia, no la recomiendo pero el metabolismo de cada persona es diferente. suerte ojala les funcione mejor ke ami .
September 2nd, 2008 at 6:12 pm
hola mi nombre es Sol, voy a comenzar hoy la dieta, peso 145 libras y quiero bajar unas 20 pues acabo de tener mi bebe y recien le he quitado el pecho pues ya cumplio el anio, asi que es hora de ponerme a dieta, pues mi peso normal antes dera de 115 libras a 125 era lo que mas pesaba, asi que para comenzar quiero hacer esta, a ver que tal me va, les cuento luego.
Sol
September 3rd, 2008 at 6:56 pm
tengo 11 años 43n kilos i no soy muy alto.Yo me considero gordo.Lagente dice lo contrario pero yo se ke lo dicen aposta para kedar bien.
Yo creo ke lo mejor es :40 minutos de ejercicio al dia(a ser posible natacion o correr).(Para los mayores) no tomar cafe.(Para todos)desayunar un vaso de leche i una fruta,para comer legumbres arroz verdura pasta… pero siempre ensaladai de postre una fruta i un yogur ,para cenar carne pescado verdura …
i de postre una fruta i un vaso de leche con colacao. Degaos de dietas i comed sano . Suerta a todos.Esa dieta no son de esas ke hacen perderkilos muy rapidamente,pero te ayuda a estar con buena salud, i tambien a la larga acabaras perdiando kilos i poniendote en forma .Suerte, funciona.
September 5th, 2008 at 7:27 pm
Hola
Cuantos kilos se puden perder en 7 dias realmente vale la pena les agradeceria que me contesteran …….. Ansiosa
September 6th, 2008 at 12:28 am
mañana 6 de setiembre empiezo con sta dieta deseenme suerte.luego les comento que paso
September 7th, 2008 at 10:26 pm
ola kiero bajar de peso en una semana 8 kilos kiero saber si es cierto de la dieta de la manzana q baja en 2 dias 2 kilos ojala q pueda bajr de peso
September 9th, 2008 at 9:20 pm
Estoy haciendo esta dieta
es mi segundo dia
i….
WOOOOOW
deveras chikas! es vdd todo lo k dicen
me veo mas delgada
y ia no tngo antojos es INCREIBLEEE!!!
Soy d k super comelona
io estoy bien no estoy tan gorda, pero, tengo panzita y en la spalda!!
PERO WOW con esta dieta
deveras..k sii echenle ganas!!!! EXITOOO