Historia del Método Pilates
El método pilates surgió a comienzos del siglo veinte como método de acondicionamiento físico y mental creado y perfeccionado por el alemán Joseph Pilates. Joseph Pilates nació en alemania en el 1880. Su infancia estuvo marcada por varias enfermedades (entre las cuales cabe destacar asma, fiebre reumática y raquitismo) que lo estimularon a crear y elaborar este método para poder dar frente a todas estas patologías.
Sus conocimientos, experiencia y prácticas en artes marciales, fisicoculturismo y sobretodo yoga fueron de gran importancia a la hora de poder desarrollar el conocido método pilates ya que combina gran parte de todas estas disciplinas. A parte del yoga y de las artes marciales, Joseph Pilates incorporó elementos de los antiguos métodos griegos, métodos romanos y la danza para poder acabar de perfeccionar su propia técnica.En el 1926 Joseph Pilates y su esposa se instalan en Nueva York donde siguen perfeccionandoo y llevando a cavo su método. Al estallar la primera guerra mundial, Joseph Pilates aprovecha la oportunidad para transformar una antigua cama de hospital adaptándola para soporte del método, así nace el primer aparato que su usa como complemento del método Pilates.
Durante su estancia en Nueva York Pilates atrae a la gente de la calle para difundir su técnica como método de rehabilitación y acondicionamiento. Por otro lado y de una forma muy sutil (en secreto), Joseph Pilates también difundió se método en los balets donde tubo una gran acogida gracias a los grandes resultados que obtenían los bailarines y los deportistas de élite que usaban el método como medio de entrenamiento, de aquí que muchos fisioterapeutas y ortopedistas también acudieran a Joseph Pilates y a su método que también resultó ser muy útil como sistema de recuperación.
Tras el fallecimiento de Joseph Pilates, hubieron varios sucesores entre los cuales destacaron primeramente su esposa y más tarde Romana Kryzamowska y Ron Fletcher quiénn abrió un centro específico para realizar este método en los Ángeles. Pero no ha sido hasta principio del siglo 21 que el método Pilates ha cogido una gran fuerza social ya que entonces la practica del método se reducía a círculos muy reducidos de deportistas, bailarines y famosos del cine.
La reciente popularidad del método pilates se debe, entre otras cosas, a la fama que ha adquirido gracias a artistas de cine conocidos pero sobretodo gracias a los resultados que se obtienen con su práctica como método de rehabilitación y de acondicionamiento físico basado en la reeducación postural y una apertura de las practicas que relacionan el cuerpo y la mente.
- Red de Blogs
March 27th, 2008 a las 10:32 am
exelente web, ya e puesto en practica varias dietas los felicito.
September 22nd, 2007 a las 8:55 pm
hola, ya quiero estar buena del cuerpo para este viernes como le hago?,tengo que salir con unos amigos a la plaza y quiero estar buena,peso: 67,estatura:1.60 y cumpli 13 el 3 de septiembre
September 12th, 2007 a las 2:06 pm
Hace 8 meses que vengo practicando el pilates en camilla, es excelente y e notado la diferencia en el moldeamiento de mi cuerpo.
July 4th, 2007 a las 2:13 pm
El mètodo PILATES contiene ejercicios de flexibilidad y fuerza resistencia muscular muy optimos al ser empleados despues de una clase intensa, particularmente muy apropiados para mi, por una lesion que tengo; pero asi mismo estoy tomando en cuenta todo el contenido de Pilates en colchoneta, para un trabajo en niños con problemas de postura por el exceso de tonicidad y/o exceso de flacides muscular. Practiquenlo no se van a arrepentir.
February 11th, 2007 a las 3:10 am
Me parece muy importante notificar a la gente del metodo Pilates de sus beneficios, ya que es un sistema donde se recuperan problemas físicos motrices por enfermedades, acidentes, tambien es muy bueno para la recuperacion neurlógica. Mi hija tiene una lesión en la médula provocada por una operación de columna y he reforzado su rehabilitaciòn con el metodo pilates en colchoneta y agilizo muchisimo la fuerza muscular. Ojalà este comentario sirva para personas con problemas fìsicos y para quien no los tenga, que lo adopten como una disiplina. No se van arrepentir.