Las estrías son generalmente rupturas de las capas subcutáneas de la piel que se manifiestan en forma de lineas blancas o rojizas en ciertas partes del cuerpo como el las nalgas, las caderas, el estómago, etc. Estas roturas de la piel son indoloras y aparecen cuando se produce un cambio brusco de volumen que obliga a la piel a estirarse más allá de sus posibilidades, por esto es frecuente que las estrías aparezcan el la pubertad, el ambarzazo, en regimenes fuertes, deshidratación, etc. Es muy difícil eliminar las varices una vez han aparecido, pero sí que es posible cuidar la piel para que esté sana y evitar, en la mesura de lo posible, que aparezcan las antiestéticas varices.
Teniendo en cuenta que las varices son roturas que se producen en las fibras de la piel por falta de flexibilidad, una de las mejores maneras de prevenir las estrías es aportando flexibilidad a la piel a base de hidratación.
Manteniendo el cuerpo bien hidratado, tanto a nivel interno como a nivel superficial, se consigue aumentar la flexibilidad de la piel evitando que esta se pueda estriar con facilidad. Para poder hidratar el cuerpo es necesario beber las cantidades recomendadas de agua al día (2 litros aproximadamente) y aplicarse productos como cremas, leches o aceites que mantengan la hidratación en las capas más superficiales de la piel. Existe una gran variedad de productos con esta finalidad, pero en el caso de las estrías en particular, se utiliza bastante el aceite de arrayan o el aceite de borraja que a parte de hidratar la piel, contienen numerosos nutrientes que representan un beneficio para la salud y la imagen de la piel.
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- Red de Blogs
febrero 9th, 2007 a las 7:48 pm
Hola magui,
La verdad es que todo lo referente al tema de combatir las estrías es lo que puedes leer en este artículo y en los comentarios, además de otro artículo relacionado que se llama “estrías” en el que también encontrarás más información y más trucos para poderlas combatir.
De todos modos, piensa que las estrías son de las cicatrices más difícil de hacer desaparecer y para combatirlas es esencial ser constante y no olvidarlas ni un momento.
Hazle una ojeada a los artículos y comentarios y a ver que tal te va!
Un fuerte saludo!
m.
febrero 12th, 2007 a las 6:45 pm
hola tengo 3 meses de embarazo y necesito q me recomienden algo para prevenir las estrías se los agradeceré eternamente
febrero 12th, 2007 a las 7:01 pm
Hola ani,
Es muy frecuente que durante el embarazo salgan estrías debido a que los tejidos de la piel se rompen por el cambio brusco de volumen.
Para evitar, en la mesura de lo posible, que salgan las estrías es muy importante tener la piel en condiciones empezando por el interior a través de una dieta bien sana y equilibrada y acabando por el cuidado específico de la piel.
Procura tener la piel muuuy hidratada en todo momento y no bajar la guardia para que la piel sea muy flexible y no se rompan los tejidos cutáneos produciendo nuevas estrías.
Te sería muy útil aplicarte a menudo (sobretodo después de las duchas) una crema que sea bien hidratante insistiendo en las zonas más afectadas. No es necesario que sea una crema hidratante específica para las estrías ya que te resultará muy cara y te hará exactamente el mismo efecto que cualquier otra crema hidratante (siempre que hablemos de la prevención de estrías y no de la liquidación).
Hay una crema que se llama colcrem que la venden en farmacias y que es la base a partir de la cual elaboran otras cremas más específicas. Esta sustancia de base cremosa es muy hidratante y muy económica y creo que podría servirte.
Recuerda Vale que lo más importante para prevenir las estrías es tener la piel en condiciones! sé constante y ya verás como no te saldrán más!
Un fuerte saludo!
m.
febrero 19th, 2007 a las 1:33 am
hola q tal bueno yo soy una joven de 19 años y este problema de las estrias me causa muchos problemas, yo quisiera saber que alimentos tomar paraque esto no pueda avanzar y poder combatirlas te agradeceré la respuesta porque quiero una solución que no cueste mucho
febrero 19th, 2007 a las 10:57 am
Hola sarai,
De soluciones para combatir las estrías hay varias, todas ellas bastante distintas.
Te recomiendo que leas este artículo y otro que se llama “estrías” que creo que te pueden interesar ya que no solo cuenta la causa por la que se crean las estrías sino que además expone varias soluciones.
De todas formas sarai, debes de ser consciente que las estrías no son ni fáciles ni rápidas de hacer desaparecer y que para combatirlas se necesita mucha paciencia y mucha constancia.
Por lo que respecta a la clase de alimentos que puedes comer para hacer frente a las estrías, la verdad es que el aspecto nutritivo no influye excesivamente en ello aunque siempre se puede favorecer. Por esta razón, se recomienda comer alimentos que contengan agua con la finalidad de hidratar el cuerpo y así impedir que la piel se reseque con más facilidad y corra el riesgo de romperse formando las estrías.
Espero que todo esto te pueda servir como referencia!
m.
Un fuerte saludo!
marzo 3rd, 2007 a las 5:02 am
hola,
escribo porque hace muy poco tiempo aparecieron un par de estrias en mis caderas, que no se como me salieron, ya que en ningún momento note nada extraño, ni estrias rojas ni nada parecido.
Es posible que hayan aparecido estrias blancas directamente, sin haber pasado por la fase en la cual las estrias son rojas?
Algo que me sorprende bastante es que siempre fui igual con respecto a mi contextura fisica, ni engorde ni adelgace; y siempre mantuve mi piel hidratada, y me parece extraño que hayan aparecido de la nada.
saben de algún otro por qué? ya que me preocupa demasiado.
desde ya muchas gracias y espero qe puedan ayudarme.
saludos
Michuu
marzo 4th, 2007 a las 11:00 pm
Hola michuu,
No te preocupes por nada puesto que todo lo que dices es perfectamente normal.
En primer lugar, las estrías son roturas de las fibras que constituyen la piel, roturas que se pueden dar por múltiples razones (como la herencia genética o la evolución natural del cuerpo, etc.) y que son completamente indoloras (también cuando aparecen). En cuanto al color, también es posible que hayan aparecido blancas des del primer momento puesto que, al tratarse de cicatrices, adquieren el color dependiendo de la tonalidad natural de la piel.
Lo más importante michuu es que no hay razones para preocuparse puesto que las estrías las padecemos la mayoría de las mujeres y, en muchos casos, ni nos llegamos a dar cuenta de que tenemos!
No desesperes mujer!
m.
Ah! aprovecho para enlazarte con un cometario “baba de caracol para las estrías” que a lo mejor te interesa!
Un fuerte saludo!
marzo 15th, 2007 a las 4:56 pm
a las que les interese, yo probe con una crema buenisima que se llama sinestrin pero aclaro eso es aca en colombia falta a ver si la hay de las partes de donde son ustedes
marzo 15th, 2007 a las 5:35 pm
para las estrias tengo una recomendacion crema lubrider y se le agrega unas gotas de glicerina la cantidad que usteded considrede necesarias. se mezcla hasta que quede una mezcla homogenea
marzo 21st, 2007 a las 4:51 am
Saludos chicas les comento que las estrias se pueden ir disimulando su color rojizo, morado o rosa si ponen de su parte y no se desesperan.
Mi hermana estaba muy angustiada por que tenia unas estrias gigantezcas en el vientre, en las nalgas, en los pechos y brazos y una de sus amigas le recomendo un remedio casero que le ha servido bastante.
Necesitan poner a hervir 3 zanahorias previamente peladas, a continuacion triturarlas hasta conseguir algo parecido al pure, apliquense la zanahoria caliente en todo el cuerpo donde tengan estrias y permanezcan asi durante 20 o 30 minutos y finalicen retirandoselo con agua tibia. Haganlo en las noches y de preferencia despues del baño, tengan paciencia y haganlo con bastante frecuencia, consuman mucha agua, no consuman grasas en excesos, disminuyan la cantidad se sal que consumen, intenten no tomar mucho alcohol y tampoco fumar para lograr mejores resultados.
Espero que les sirva este remedio casero y consigan subir su autoestima.
Millones de mujeres padecen de estrias solo que muy pocas se atreven a reconocerlo, no se sientan mal y piensen que la gran mayoria de las personas no se fija en unas simples cicatrices asi que no tengan de mostrar su cuerpo tal y como es.
Las mujeres son hermosas por naturaleza por la felicidad que pueden causar y no unicamente por el cuerpo que posean que finalmente a todo el mundo tarde o temprano se le va a arrugar.
Saludos a todas las bellas mujeres que escriben aqui.
Juan