Las estrías son generalmente rupturas de las capas subcutáneas de la piel que se manifiestan en forma de lineas blancas o rojizas en ciertas partes del cuerpo como el las nalgas, las caderas, el estómago, etc. Estas roturas de la piel son indoloras y aparecen cuando se produce un cambio brusco de volumen que obliga a la piel a estirarse más allá de sus posibilidades, por esto es frecuente que las estrías aparezcan el la pubertad, el ambarzazo, en regimenes fuertes, deshidratación, etc. Es muy difícil eliminar las varices una vez han aparecido, pero sí que es posible cuidar la piel para que esté sana y evitar, en la mesura de lo posible, que aparezcan las antiestéticas varices.
Teniendo en cuenta que las varices son roturas que se producen en las fibras de la piel por falta de flexibilidad, una de las mejores maneras de prevenir las estrías es aportando flexibilidad a la piel a base de hidratación.
Manteniendo el cuerpo bien hidratado, tanto a nivel interno como a nivel superficial, se consigue aumentar la flexibilidad de la piel evitando que esta se pueda estriar con facilidad. Para poder hidratar el cuerpo es necesario beber las cantidades recomendadas de agua al día (2 litros aproximadamente) y aplicarse productos como cremas, leches o aceites que mantengan la hidratación en las capas más superficiales de la piel. Existe una gran variedad de productos con esta finalidad, pero en el caso de las estrías en particular, se utiliza bastante el aceite de arrayan o el aceite de borraja que a parte de hidratar la piel, contienen numerosos nutrientes que representan un beneficio para la salud y la imagen de la piel.
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- Red de Blogs
noviembre 14th, 2006 a las 11:51 pm
hola hace un año tuve mellizos, y durante el embarazo me engorde cualquier cantidad, y me salieron estrias y mi estomago quedó flazido como arrugado, que me recomienda para esto como borrar las estrias y la flazides.
gracias.
noviembre 15th, 2006 a las 12:15 pm
Hola Martha!
En primer lugar, enhorabuena por tus hijos! espero que todos estéis muy bien!
Por lo que se refiere a las estrías y a la flacidez de la piel de tu estómago no te preocupes que con un poco de dedicación, pronto estarán estupendos.
La flacidez del estómago es fácil de eliminar con un poco de ejercicio, solo con hacer diariamente unos abdominales (10 minutos al día) pronto notarás que los músculos del estómago endureces y la flacidez va desapareciendo. Además del ejercicio (que es lo más significativo) puedes ayudar a este proceso haciendo un poco de régimen y también usando algún producto (existen multitud de marcas) anticelulítico o reafirmante que contribuya a hidratar y a facilitar que la piel vuelva a su lugar además de ayudar a eliminar las estrías.
Este último problema “las estrías” es muy común en los embarazos y resulta un poco más difícil de eliminar aunque se pueden disimular considerablemente. Para ello, te recomiendo que hagas un vistazo a los artículos “combatir las estrías” y “estrías” en los que hay algunas pautas para mejorar el aspecto y el cuidado de la piel y deshacerse de las estrías.
Espero que esto pueda ayudarte Martha, por cualquier otra duda, ya sabes!
m.
Un saludo a ti y a los tuyos.
noviembre 15th, 2006 a las 5:16 pm
hola quisiera saber si los estiramientos en danzas o en yoga causan estrias?
noviembre 15th, 2006 a las 5:18 pm
Cuál es el mejor aceite para el cuidado de la piel, y por que debemos comer para evitar las estrías? Cuál debe ser una dieta sana para el cuidado de nuestro gran organo?
noviembre 16th, 2006 a las 9:53 pm
Hola Vanessa,
En primer lugar, no te preocupes por el ejercicio, pues las estrías se ocasionan por un cambio brusco del volumen de la piel, nunca por sus movimientos!
Por lo que refiere a los diferentes productos y consejos para combatirlas, te sugiero que hagas un vistazo al artículo de “estrías” donde hay escritos algunos trucos y recomendaciones.
Espero que todo esto solvente tus dudas!
m.
Un fuerte saludo y hasta pronto!
noviembre 27th, 2006 a las 6:22 am
BUENAS A TODOS,SAVEN TENGO 19 ANOS Y NUNCA E ENGORDADO ,ME SALIERON UNAS ESTRIAS ORRIVLES DEBAJO DE LAS NALGAS,COLOR ROJISAS Y ESO ME AVERGUENSA MUCHO PORQUE NO ME PUEDO VANAR EN PLAYAS Y NO DEJO QUE NADIE ME VEA DESNUDA ESTOY DESESPERADA AYUDENME PORFAVOR.GRASIASL.