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	<title>Comments on: Ejercicio  aeróbico</title>
	<link>http://www.dietafitness.com/ejercicio-aerobico.html</link>
	<description>Dietas para adelgazar gratis y Fitness</description>
	<pubDate>Fri, 25 Jul 2008 17:33:05 +0000</pubDate>
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		<title>by: patryjb</title>
		<link>http://www.dietafitness.com/ejercicio-aerobico.html#comment-23513</link>
		<pubDate>Mon, 21 Jul 2008 10:41:29 +0000</pubDate>
		<guid>http://www.dietafitness.com/ejercicio-aerobico.html#comment-23513</guid>
					<description>Hola soy una chica de 27 años y toda mi vida e sufrido de sobrepeso, ahora estoy casi en obesidad, he probado de todo y solo he conseguido acabar desmayada o con anemia, no puedo realizar mucho ejercicio por mis rodillas y ya no se que hacer.....estoy desesperada tengo que perder 33 kilos y por mas agua que bebo a diario y lo poco que como no consigo nada.

espero una respuesta pronto gracias!!! estoy desesperada</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hola soy una chica de 27 años y toda mi vida e sufrido de sobrepeso, ahora estoy casi en obesidad, he probado de todo y solo he conseguido acabar desmayada o con anemia, no puedo realizar mucho ejercicio por mis rodillas y ya no se que hacer&#8230;..estoy desesperada tengo que perder 33 kilos y por mas agua que bebo a diario y lo poco que como no consigo nada.</p>
<p>espero una respuesta pronto gracias!!! estoy desesperada
</p>
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		<title>by: heleanet</title>
		<link>http://www.dietafitness.com/ejercicio-aerobico.html#comment-23386</link>
		<pubDate>Fri, 18 Jul 2008 22:00:48 +0000</pubDate>
		<guid>http://www.dietafitness.com/ejercicio-aerobico.html#comment-23386</guid>
					<description>hola,noto que no bajo muy fasil de peso hago ejercicios,los rollitos son los mas dificil de eliminar sin envargo tengo como 6 meses haciendo ejercicios en las mañanas tomo un jugo quema grasa de piña, papaya,banana quisiera saber si es bueno el jugo y si existen otros jugos naturales que sean quema grasa y si me pueden dar algunos cosejos</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>hola,noto que no bajo muy fasil de peso hago ejercicios,los rollitos son los mas dificil de eliminar sin envargo tengo como 6 meses haciendo ejercicios en las mañanas tomo un jugo quema grasa de piña, papaya,banana quisiera saber si es bueno el jugo y si existen otros jugos naturales que sean quema grasa y si me pueden dar algunos cosejos
</p>
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		<title>by: virginia321</title>
		<link>http://www.dietafitness.com/ejercicio-aerobico.html#comment-22695</link>
		<pubDate>Mon, 07 Jul 2008 22:27:10 +0000</pubDate>
		<guid>http://www.dietafitness.com/ejercicio-aerobico.html#comment-22695</guid>
					<description>virginia321
Hola !!! e leido los comentarios de como deben bajar de peso yo soy personal trainer y a mis chicas siempre le digo que no se engañen de que haciendo abdominales bajas de peso es un complemento de gimnasia aerobica enl gimnasio o contratando un personal caminatas cuidarte en las comidas sim dejar de comer y tomar de 3 a 4 litros de agua x dia y despues de cada ejercicio un muy buen estiramiento</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>virginia321<br />
Hola !!! e leido los comentarios de como deben bajar de peso yo soy personal trainer y a mis chicas siempre le digo que no se engañen de que haciendo abdominales bajas de peso es un complemento de gimnasia aerobica enl gimnasio o contratando un personal caminatas cuidarte en las comidas sim dejar de comer y tomar de 3 a 4 litros de agua x dia y despues de cada ejercicio un muy buen estiramiento
</p>
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		<title>by: Niemari</title>
		<link>http://www.dietafitness.com/ejercicio-aerobico.html#comment-22683</link>
		<pubDate>Mon, 07 Jul 2008 11:49:54 +0000</pubDate>
		<guid>http://www.dietafitness.com/ejercicio-aerobico.html#comment-22683</guid>
					<description>hola, soy una chica jóven que siempre he estado con sobrepeso, he hecho de todo. la verdad es que ninguna de las dietas me han funcionado a largo plazo y es que tengo  un problema de falta de hierro. la verdad es que ya me canso y las dejo y lo peor es que tengo celulitis por todos lados, lo que cada vez me acompleja más, he usado cremas y he realizado deporte, pero nada no se va!espero que me envieis pronto un email que me ayude a acabar con estos problemas. gracias</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>hola, soy una chica jóven que siempre he estado con sobrepeso, he hecho de todo. la verdad es que ninguna de las dietas me han funcionado a largo plazo y es que tengo  un problema de falta de hierro. la verdad es que ya me canso y las dejo y lo peor es que tengo celulitis por todos lados, lo que cada vez me acompleja más, he usado cremas y he realizado deporte, pero nada no se va!espero que me envieis pronto un email que me ayude a acabar con estos problemas. gracias
</p>
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		<title>by: fabiana</title>
		<link>http://www.dietafitness.com/ejercicio-aerobico.html#comment-22655</link>
		<pubDate>Sun, 06 Jul 2008 23:08:32 +0000</pubDate>
		<guid>http://www.dietafitness.com/ejercicio-aerobico.html#comment-22655</guid>
					<description>soy delgada,tengo 38años quiesiera m manden algunos ejercicios para fortalecer el abdomen ya q estoy con panzaaaaa.es d lo unico q m quejo</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>soy delgada,tengo 38años quiesiera m manden algunos ejercicios para fortalecer el abdomen ya q estoy con panzaaaaa.es d lo unico q m quejo
</p>
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		<title>by: patty rojas</title>
		<link>http://www.dietafitness.com/ejercicio-aerobico.html#comment-22199</link>
		<pubDate>Mon, 30 Jun 2008 04:34:03 +0000</pubDate>
		<guid>http://www.dietafitness.com/ejercicio-aerobico.html#comment-22199</guid>
					<description>Hola! Necesito bajar de peso, y he buscado pero muchas paginas es puro negocio, espero me puedan ayudar!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hola! Necesito bajar de peso, y he buscado pero muchas paginas es puro negocio, espero me puedan ayudar!
</p>
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		<title>by: gisela</title>
		<link>http://www.dietafitness.com/ejercicio-aerobico.html#comment-22183</link>
		<pubDate>Sun, 29 Jun 2008 21:06:42 +0000</pubDate>
		<guid>http://www.dietafitness.com/ejercicio-aerobico.html#comment-22183</guid>
					<description>hola tengo 15 años y 10 kilos arriba de mi peso normal quiero bajarlos pero no se como hacer que dieta me recomiendan?</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>hola tengo 15 años y 10 kilos arriba de mi peso normal quiero bajarlos pero no se como hacer que dieta me recomiendan?
</p>
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	<item>
		<title>by: claude</title>
		<link>http://www.dietafitness.com/ejercicio-aerobico.html#comment-22120</link>
		<pubDate>Sat, 28 Jun 2008 22:11:37 +0000</pubDate>
		<guid>http://www.dietafitness.com/ejercicio-aerobico.html#comment-22120</guid>
					<description>hola, soy nueva aqui, me gustaria saber un poco mas sobre dietas y ejercicios para adolescentes.
gracias por la ayuda.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>hola, soy nueva aqui, me gustaria saber un poco mas sobre dietas y ejercicios para adolescentes.<br />
gracias por la ayuda.
</p>
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	<item>
		<title>by: irenepr</title>
		<link>http://www.dietafitness.com/ejercicio-aerobico.html#comment-21969</link>
		<pubDate>Thu, 26 Jun 2008 07:38:34 +0000</pubDate>
		<guid>http://www.dietafitness.com/ejercicio-aerobico.html#comment-21969</guid>
					<description>hola me gustaría perder peso lo más rápido que sea posible. mandenme algún email con dietas y trucos. gracias</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>hola me gustaría perder peso lo más rápido que sea posible. mandenme algún email con dietas y trucos. gracias
</p>
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	<item>
		<title>by: ANGELES</title>
		<link>http://www.dietafitness.com/ejercicio-aerobico.html#comment-21456</link>
		<pubDate>Tue, 17 Jun 2008 16:42:01 +0000</pubDate>
		<guid>http://www.dietafitness.com/ejercicio-aerobico.html#comment-21456</guid>
					<description>Necesito bajar de peso urgente diganme omo lo hago</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Necesito bajar de peso urgente diganme omo lo hago
</p>
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