Comments on: Dieta variada y sana http://www.dietafitness.com/dieta-variada-y-sana.html Dietas para adelgazar gratis y Fitness Fri, 04 Jul 2008 13:58:36 +0000 http://wordpress.org/?v=2.0.2 by: maria http://www.dietafitness.com/dieta-variada-y-sana.html#comment-20886 Mon, 02 Jun 2008 10:48:36 +0000 http://www.dietafitness.com/dieta-variada-y-sana.html#comment-20886 Hola lissette marin, Creo que una dieta como la <a href="http://www.dietafitness.com/dieta-variada.html">dieta variada</a> o la <a href="http://www.dietafitness.com/dieta-sana.html">dieta sana</a> podrían serte útil. Tu sobrepeso no es muy notable y estas dietas no solo te ayudarán a adelgazar estos pocos kilos sino que además tendrás la oportunidad de aprender a comer bien, de una forma sana y natura! De todas formas, sería ideal que practicaras algún tipo de ejercicio físico puesto que no solamente te ayudaría a controlar mejor el peso sino que además te sentirías mucho mejor físicamente. Sería fenomenal que encontraras un ratito al día (o un par de veces a la semana) para practicar algún tipo de ejercicio físico, sino, los fines de semana están llenos de gente que sale a pasear, correr, dar algún paseo en bici, etc. A ver que te parecen! Un saludo! :) m. Hola lissette marin,
Creo que una dieta como la dieta variada o la dieta sana podrían serte útil.
Tu sobrepeso no es muy notable y estas dietas no solo te ayudarán a adelgazar estos pocos kilos sino que además tendrás la oportunidad de aprender a comer bien, de una forma sana y natura!
De todas formas, sería ideal que practicaras algún tipo de ejercicio físico puesto que no solamente te ayudaría a controlar mejor el peso sino que además te sentirías mucho mejor físicamente. Sería fenomenal que encontraras un ratito al día (o un par de veces a la semana) para practicar algún tipo de ejercicio físico, sino, los fines de semana están llenos de gente que sale a pasear, correr, dar algún paseo en bici, etc.

A ver que te parecen!
Un saludo!

:) m.

]]> by: lissette marin http://www.dietafitness.com/dieta-variada-y-sana.html#comment-20737 Wed, 28 May 2008 19:59:03 +0000 http://www.dietafitness.com/dieta-variada-y-sana.html#comment-20737 Hola mi nombre es lissette tengo 26 años mido 1.56 y peso 59 kg he intentado de muchas maneras disminuir estos kilos pero siento que aumento mas cada dia, mi abdomen a aumentado y la ropa no me queda como antes, trabajo todo el dia y permanezco sentada todo el tiempo, que dieta me recomendarias para disminuir mi peso. Hola mi nombre es lissette tengo 26 años mido 1.56 y peso 59 kg he intentado de muchas maneras disminuir estos kilos pero siento que aumento mas cada dia, mi abdomen a aumentado y la ropa no me queda como antes, trabajo todo el dia y permanezco sentada todo el tiempo, que dieta me recomendarias para disminuir mi peso.

]]> by: rociob http://www.dietafitness.com/dieta-variada-y-sana.html#comment-18333 Sun, 13 Apr 2008 14:41:16 +0000 http://www.dietafitness.com/dieta-variada-y-sana.html#comment-18333 Me a gustado mucho esta dieta, pero es solo para una semana, a ver si es posible recibir de algunas más, estaría bien para un mes. GRACIAS A TODOS Me a gustado mucho esta dieta, pero es solo para una semana, a ver si es posible recibir de algunas más, estaría bien para un mes. GRACIAS A TODOS

]]> by: la.lore http://www.dietafitness.com/dieta-variada-y-sana.html#comment-17937 Thu, 03 Apr 2008 17:47:57 +0000 http://www.dietafitness.com/dieta-variada-y-sana.html#comment-17937 Olaaa tengo 13 años casi 14 y mi cuerpo no me gusta mucho y quisiera perder los michelines que tengo y un pokito de pierna y tambien culo k tengo muxo jajaj y eso aber si me podeis ayudar mandandome dietas al e-mail o cosas parecidas muchas gracias Olaaa
tengo 13 años casi 14 y mi cuerpo no me gusta mucho y quisiera perder los michelines que tengo y un pokito de pierna y tambien culo k tengo muxo jajaj y eso aber si me podeis ayudar mandandome dietas al e-mail o cosas parecidas
muchas gracias

]]> by: Omar http://www.dietafitness.com/dieta-variada-y-sana.html#comment-17691 Fri, 28 Mar 2008 21:29:06 +0000 http://www.dietafitness.com/dieta-variada-y-sana.html#comment-17691 Hola, a todos los que kereis bajar de peso rapido.... olvidaros lo mejor es bajar lento y no olvidar ningun tipo de alimento (proteinas, hidratos, lipidos) solo ai q ajustar las cantidades Y SOBRE TODO EJERCICIO FISICO. Aunke sea lento no perdais la motivacion en un mes os dareis cuenta de q funciona. Pesaros una vez ala semana siempre el mismo dia y ala misma hora es cuando realmente se ve si se a perdido peso; lo mejor es no bajar muxo mas de 0,5 kg x semana parece poco pero pensad q tmb entran los liquidos retenidos.... bebed muxa agua. Y sobre todo poneros en manos de un profesional; cada cuerpo es distinto!!!! ;) Hola, a todos los que kereis bajar de peso rapido…. olvidaros lo mejor es bajar lento y no olvidar ningun tipo de alimento (proteinas, hidratos, lipidos) solo ai q ajustar las cantidades Y SOBRE TODO EJERCICIO FISICO. Aunke sea lento no perdais la motivacion en un mes os dareis cuenta de q funciona. Pesaros una vez ala semana siempre el mismo dia y ala misma hora es cuando realmente se ve si se a perdido peso; lo mejor es no bajar muxo mas de 0,5 kg x semana parece poco pero pensad q tmb entran los liquidos retenidos…. bebed muxa agua. Y sobre todo poneros en manos de un profesional; cada cuerpo es distinto!!!! ;)

]]> by: nathalie http://www.dietafitness.com/dieta-variada-y-sana.html#comment-17419 Fri, 21 Mar 2008 17:54:01 +0000 http://www.dietafitness.com/dieta-variada-y-sana.html#comment-17419 nesesito bajar de peso despues antes de tener mis hijos pesaba 110 a 115 libras haora peso 145 esto desdesperada porque aparte soy de daja estatura nesesito una dieta que me ayude nesesito bajar de peso despues antes de tener mis hijos pesaba 110 a 115 libras haora peso 145 esto desdesperada porque aparte soy de daja estatura nesesito una dieta que me ayude

]]> by: vicky http://www.dietafitness.com/dieta-variada-y-sana.html#comment-17272 Tue, 18 Mar 2008 10:25:06 +0000 http://www.dietafitness.com/dieta-variada-y-sana.html#comment-17272 Hola mi nombre es vicky quisiera bajar 6 kilos que dieta es aconsejable para mi. Adios muchas gracias Hola mi nombre es vicky quisiera bajar 6 kilos que dieta es aconsejable para mi.

Adios muchas gracias

]]> by: moira http://www.dietafitness.com/dieta-variada-y-sana.html#comment-16807 Thu, 06 Mar 2008 16:51:25 +0000 http://www.dietafitness.com/dieta-variada-y-sana.html#comment-16807 hola les cuento que estoy sobrepeso 1,estoy poniendo todo de mi parte y sobre todo psicologicamente porque ahi esta el secreto chao cuidense hola les cuento que estoy sobrepeso 1,estoy poniendo todo de mi parte y sobre todo psicologicamente porque ahi esta el secreto chao cuidense

]]> by: natacha http://www.dietafitness.com/dieta-variada-y-sana.html#comment-16805 Thu, 06 Mar 2008 16:46:13 +0000 http://www.dietafitness.com/dieta-variada-y-sana.html#comment-16805 hola yo no estoy sobrepeso pero me siento un poco gordita y me gustaria ayudar a todo la gente que esta con sobrepeso ya que no es tanto una cuestion fisica sino de salud. chao y ya lo saben cuidense hola yo no estoy sobrepeso pero me siento un poco gordita y me gustaria ayudar a todo la gente que esta con sobrepeso ya que no es tanto una cuestion fisica sino de salud. chao y ya lo saben cuidense

]]> by: maria http://www.dietafitness.com/dieta-variada-y-sana.html#comment-16772 Wed, 05 Mar 2008 19:33:50 +0000 http://www.dietafitness.com/dieta-variada-y-sana.html#comment-16772 Hola catalina, Cuando hablamos de la pérdida de tantos kilos... aconsejo siempre adelgazar bajo el control y el seguimiento de un especialista. Piensa que un dietista, nutricionista o médico, no solamente podrá hacerte un estudio para indicarte la mejor dieta para tu caso en concreto sino que además podrá hacerte un seguimiento de todo el proceso para comprobar sus resultados y evitar que pueda conllevar algún tipo de problema en el ámbito de la salud. Un fuerte saludo! :) m. Hola catalina,
Cuando hablamos de la pérdida de tantos kilos… aconsejo siempre adelgazar bajo el control y el seguimiento de un especialista.
Piensa que un dietista, nutricionista o médico, no solamente podrá hacerte un estudio para indicarte la mejor dieta para tu caso en concreto sino que además podrá hacerte un seguimiento de todo el proceso para comprobar sus resultados y evitar que pueda conllevar algún tipo de problema en el ámbito de la salud.

Un fuerte saludo!
:) m.

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