Comentarios en: Dieta variada y sana

Por: jennifer a.

jennifer a. — Thu, 30 Dec 2010 15:29:47 +0000

tengo qe comer todo lo q me dice ahi
osea
el te , el hiuevo. todo ?????????
no entiendo eso
o es q acas debo elegir entre esas comidas qe me dan ????????

Por: juana

juana — Thu, 09 Dec 2010 15:14:34 +0000

me llamo juana y tengo 40 años estoy desesperada por adelgazar
por k peso 700kg nooo era broma solo 96 kg

Por: viviana garcia

viviana garcia — Tue, 23 Nov 2010 11:21:01 +0000

me gustaria recibir sus recetas y calendario para poder hacer la dieta, gracias

Por: real2000

real2000 — Thu, 07 Oct 2010 16:29:27 +0000

¿Me pueden explicar què es una dieta sana? Explicación adaptada a niños de 11 años. Por favor.

Por: ana

ana — Tue, 31 Aug 2010 18:40:09 +0000

es aburrido

Por: Gabriel Diaz

Gabriel Diaz — Sun, 29 Aug 2010 04:00:25 +0000

Les felicito…. muy buena.. esa dieta diaria equilibrada.. muy buena… Excepto por un pequeñisimo… detalle…
se olvidaron de las frutas… deberia tener su lugar entre esas 4 comidas..??¿?¿??¿? no creen…¿?¿?¿
no solo en tartas..?¿?¿!!!
o van a hacer tarta de uva… o sandia tambien… jejejje
piensen muy bien adios… !!!!

Por: rey

rey — Tue, 25 May 2010 22:13:31 +0000

soy anorexica ayuda estoy apunto e morir auxilio porfix

Por: maria

maria — Thu, 20 May 2010 07:35:16 +0000

Hola Dina,
El tema de las dietas y de la nutrición es muy delicado, aunque no seamos del todo conscientes de la importancia que tiene.
Es por esta razón que yo no me atrevo a recomendarte una dieta específica ya que es prácticamente imposible que, desde aquí, pueda saber qué tipo de dieta es buena para ti y descartar las que no lo son. Lo que sí que te puedo recomendar es que escojas siempre un tipo de dieta lo más variada posible ya que el cuerpo necesita de todos los nutrientes, te lo comento por si te encuentras ante varias dietas y no sabes cual escoger.
Creo que la mejor recomendación, es que acudas a un especialista ya que éste te dará una dieta adecuada para ti, que te permita adelgazar o mantener el peso (según lo que necesites) y sobretodo, que no ponga en riesgo tu salud.
Lamento no poder ser más específica Dina. La finalidad de ésta web, es la de informar (de hecho, verás que la dieta del arroz, pollo y manzana, es una de las dietas que más criticamos), y como entenderás, es muy complicado hacer un diagnóstico on-line y sin ningún tipo de información! eso no sería bueno para ti!
Un fuerte saludo!
m.

Por: Dina

Dina — Wed, 19 May 2010 14:36:30 +0000

Buenass!! he empezado hace 3 días la dieta de arroz, pollo y manzana, me va bastante bien, ayer me pesé y he bajado 1kg, espero seguir así y poder bajar unos 5, 7kg más! Pero hay algo que temo, como la mayoría de los que la han hecho, recuperar peso, por eso quisiera preguntarle a “maría”( que creo que es la que lleva esto) si me recomienda hacer esta dieta “variada y sana” después de terminar la del arroz… o si me recomienda alguna otra! Muchas gracias “maria” por tus comentarios, y a toda la gente del foro, espero alguna respuesta, y seguiré comentando mis progresos.
un abrazo

Por: Mari

Mari — Tue, 20 Apr 2010 14:47:13 +0000

Hola. Bueno pues yo soy consciente de que las frutas y las verduras son esenciales en la dieta, pero es que nunca encuentro el momento de comer fruta porque no me hace mucha gracia. Le pregunté a mi nutricionista y me comentó que había algunos zumos que casi equivalían a la fruta. Pregunté y me recomendaron el fruta esencial de solán de cabras porque aseguran que equivale al 100%
y que no tiene ni conervantes ni añadidos ni nada de eso. Por ahora lo estoy tomando todos los días y espero que me vaya bien. Un saludo