Comments on: Dieta para deshinchar el cuerpo en 1 día

by: kenny

Sat, 03 May 2008 23:39:45 +0000

hola
mi mama y yo hemos hecho todo lo posible para que yo baje de peso pero no bajo de peso ,subo al contrario.
me gustaria que me ayudaran ,estoy muy desesperada

by: maria

Sat, 19 Apr 2008 20:02:36 +0000

Hola stephanie,
Ten cuidado! esto no es nada bueno! puedes perjudicar seriamente tu salud!
Recuerda que la comida es el combustible del cuerpo y si no le proporcionas los nutrientes necesarios no podrá funcionar correctamente y podría sufrir alguna enfermedad!!!

Ten muuuuucho cuidado! esta no es la solución!
un saludo!
:) m.

by: stephanie

Wed, 16 Apr 2008 02:35:57 +0000

para mi la mejor solucion, es cerrar la boca y no comer mas… yo tengoo 16 años peso 100kl , y hace 2 dias qe no como nada que mas que chicles sin asucar y jugo laing, o agua, o gaceosa ser .. i baje, no muchoo pero basjee. es lo mejor. besos a todos ,

by: maria

Mon, 31 Mar 2008 17:37:55 +0000

Hola Carmen, En primer lugar no desesperes, tiene solución! Lo que te paso fue, por lo que parece, un ataque de ansiedad. Es importante que investigues el motivo de esta ansiedad para poderla evitar cuando vuelvas a gozar de un buen físico y de una buena salud. En cuanto a la dieta, es muuuuy importante que evites cualquier tipo de dieta milagrosa o rápida con la que se puede perder el peso rápidamente pero con el que se vuelve a recuperar con la misma rapidez y con algún kilo más como te pasó la otra vez. Por ello te recomiendo un tipo de dietas mucho más sanas y equilibradas, con las que puedas adelgazar, sentirte bien y sana! Dietas como la dieta sana, la dieta disociada equilibrada o la dieta variada. Puedes hacer cualquiera de ellas hasta perder el peso deseado y entonces mantenerlo. Ah! y no olvides de combinar la dieta con un poco de ejercicio y beber abundante agua! todo esto también te ayudará, no solo a adelgazar sino también a evitar la dichosa ansiedad! Un fuerte saludo! :) m.

by: maria

Fri, 28 Mar 2008 16:09:42 +0000

Hola JAVI,
Felicidades por tu relación.
Es normal que al cambiar los hábitos, el cuerpo sufra algunos cambios y para ello es bueno recuperar unos buenos hábitos alimentarios, no solo para poder adelgazar los kilos que has ganado sino que también sirva para no volver a recuperarlos.
Te recomendaría una dieta como la dieta disociada equilibrada que te ayudará a perder estos kilos de más y si además puedes acompañar la dieta con un poco de ejercicio físico, mejor que mejor!

Un saludo!
:) m.

by: Carmen

Thu, 27 Mar 2008 02:36:49 +0000

Mi problema es que bueno yo hace como dos meses estaba haciendo una dieta porque ya estaba por sobre los 10 kilos de mi peso normal, y resulta que los baje, luego de un tiempo y nose como,comence a comer todo lo que encontraba, y muchas veces era bastante comida la que ingeria,por lo cual ahora subi 15 kilos, estoy muy triste porque con mi novio ya no es lo mismo,no quiero que me toque ni que se me acerque, cambie mi forma de vestir, ahora uso ropa aholgada, y muchas veces me siento fea,aunque el me dice que no, quiero recuperar mi autoestima, y mi figura , y por sobretodo mi relacion.Necesito algo para bajar mi peso, y luego para mantenerlo , porfavor es importante, ya que incluso en un año me caso y quiero estar bella para el amor de mi vida, de antemano,gracias.

by: JAVI

Sun, 23 Mar 2008 19:15:13 +0000

hola saben estoy desesperada, empeze un noviazgo el cual aparte de alegria me hizo subir 10 kilos yo pesaba 55 y ahora 65 quiziera saber de una dieta que me de resultados rapidos, pero a la vez sea sana, estoy deseperada

ayudenme besos

by: ANDREA

Thu, 20 Mar 2008 03:09:27 +0000

Hola nesesito vajar urgetemente!! Kiero saver cuanto bajas en este dia de dieta……ago ejersicios tomo casi 5 basos al dia de agua como normalmente solo q no seno…pero nunca e llegado donde kiero llegar no se me va la lonjita q tengo la verdad con ropa me veo bien pero cuando me pongo el vikini tengo demaciada chaparreras osea lonjas!! Q ago?? Nesesito saberlo ya me keda solo 1 dia!! Trate de bajar en la semana pero solo 1 kilo logre bajar.. ademas kiero decir esto aun k me de pena pero me cuesta ir al baño!! q puedo comer o tomar para ir normalmente al baño.. Creo q es eso lo q me tiene gordita por q estoy respetanto las reglas de la dieta y nunka bajo.. Ayudame si porfis te lo agradeseria mucho
:) Cuidate besos.

by: lollipop

Tue, 18 Mar 2008 07:10:31 +0000

pz emm hago natacion y voi a correr pero pues
tengo unas longitas que puedo hacer el miercoles
es mi cumple y mi novio me quiere ver sin playera
pero me dan pena esas lonngas

by: Dalila

Thu, 13 Mar 2008 02:05:18 +0000

Hola, mi nombre es Dalila
Tengo 16 años, mido 1.63 aproximadamente, peso 74 kilos y mis medidas son 56cm (sin ruedo de espalda, solo pecho), 104cm (pecho con ruedo de espalda), 91cm (cintura) y 110cm (cadera)..
Quisiera saber de que manera puedo bajar de peso efectivamente, ya que yo asisto a clases durante la tarde y un dia a la semana de 8am a 7:15 Pm, y se me hace difícil controlar las tentaciones en un lugar como es el colegio, donde lo unico que venden es chatarra y cosas por el estilo.
También tengo varios problemillas anexos.. aparecieron estrias en mi antebrazo, mi abdomen y en mis pechos (se notan mucho porque soy de piel blanca y sensible) =S para que mencionar mis caderas.. son muy anchas, y es algo que me incomoda mucho ya que me molestan demasiado (Todas mis compañeras son de complexión ‘normal’ y soy objeto de burlas constantes, sé que no me debería afectar, pero de todas formas me generan una auto-persecusión mental..).
También alguna recetilla para bajar un poco el volumen de mis caderas y brazos, es lo que más se me abulta cuando aumento de peso (además de la hinchazón que me provoca el hecho de comer rápido o muy seguido, y también de ser un poco ‘estítica’ de nacimiento..). La causa principal de mi aumento de peso fue una anemia que me diagnosticaron.. me empezaron a dar pastillas para combatirla y me prohibieron ir al gimnasio (asistía 3 veces a la semana).. cuando dejé de tomar las pastillas, aumente 15 kilos, y si a eso se le suma mis problemas de transito lento.. hice ‘’kaboom'’ en el medio de mi desarrollo.

Agradecería que me ayudaran.. estoy bastante acomplejada y quiero arreglar mi situación, ya que no es normal que una chica de 16 años pese 74kg y tenga semejantes medidas.. más que por físico, quiero cambiar por mi salud.. por miedo a la diabétes y a enfermedades graves.
Gracias de antemano