La dieta para deshinchar el cuerpo en un día es un tipo de dieta indicada para aquellas personas que, por un cambio de alimentación, de entorno, fisiológico o el motivo que sea, se sienten hinchadas e incómodas.
Es importante no prologar esta dieta más de un día ya que podría ocasionar trastornos en el metabolismo de la persona. Por otro lado se recomiendo beber abundante agua ya que no solo desintoxica el organismo sino que también ayuda a eliminar las grasas y a combatir la retención de líquidos que produce el hinchamiento.
La dieta para deshinchar el cuerpo en un día no está indicada para aquellas personas que sufren de diabetes y se recomienda realizarla bajo la supervisión de un especialista.
Procedimiento:
Para desayunar:
- 1 o 2 tazas de té ligero con una rodaja de limón y una cucharadita de miel.
- 1 Jugo de fruta natural al gusto y sin azúcar.
Para almorzar a media mañana
- 1 yogur desnatado natural.
Para comer
- 1 caldo de verduras o macedonia o jugo de tomate.
- 1 ensalada vegetal aliñada con limón.
- 1 té ligero con una rodaja de limón y una cucharadita de miel.
Para merendar
- 1 caldo de verduras.
Para cenar
- 1 taza de caldo sin grasa.
- 1 ración de verdura cocida al vapor.
- 1 ensalada vegetal.
- 1 taza de té con una rodaja de limón y una cucharadita de miel.
Antes de realizar esta dieta se recomienda acudir a un especialista que pueda indicar que tipo de dieta es la más adecuada según las características y las necesidades de cada persona.
- Red de Blogs
April 30th, 2009 at 8:32 pm
alaa chavaa de 13 no teee apresueres as ejersicio para ke tu cuerpo se molde y no comas chataarra el lo unico ke se puedo acer cuando eres menos de 16,17o18
cuidatee chaao
April 30th, 2009 at 8:51 pm
lo bueno eskee mido 1.79 y mi statura con mi peso es delgada pero kiero ser talla modelo:) aayudenmeee! porfavor(:
May 19th, 2009 at 4:14 pm
hola, yo estube bajando de peso pero cuando salimos de vacaciones en mi casa enpece a engordar por el decontrol alimenticio y lo mas raro es q me puse las pilas y baje a mi peso normal pero mi cara esta inchada mi cuerpo normal y mi cara inchada pareco quico mis mejillas son como si fuese una obesa de 80kilos para 1.60 q mido y peso 60 se q tengo q bajar un poco mas pewro q es lo q le paso a mi cara no quiero ir a la escuela por eso ayudame.
estoy apunto de terminar mi carrera pero por este maldito problema quiero dejar todo y no salir hasta encontrar una solucion.
June 4th, 2009 at 2:59 pm
Seria bueno que pusieran dita por 1 mes
June 9th, 2009 at 7:44 pm
quiero un consejo para que me crescan las unas ya que desde un sierto tiempo ya no me cresen, cresen pero muy poco y llegan a un punto en el cual ya no pasan de ahi
June 18th, 2009 at 8:47 pm
oye no se preocupen tanto yo tuve anorexia pero logre superarlo y aunque me veo al espejo y me encuentro obesa trato de no caer en lo mismo asi que animo por q todo tiene solusion menos la muerte.disfruten a su familia y no se achaquen por tonteras que la vida es una solo y hay q vivirla tengo 14 años y no me gustaria q se dejaran llevar por las apariencias por q al fin y al cabo lo q vale es lo q son por dentro y no por fuera
aceptence y sean felices .
espero haber ayudado en algo.. bye cuidence
July 9th, 2009 at 3:52 pm
hola me llamo guillermina tengo 15 años soy obesa y me da mmucha berguenza ir al liceo o salir con amigas ya que todo el mundo se rie mio por mi pansa por mi fisico grande.
Ya e provado de todo pero tengo problema de ansiiedad por lo cual se me hace dificil establecer una dieta firme lo que quiero saber es ¿cuanto puedo perder con esta dieta ? yo peso 100 kg
July 13th, 2009 at 4:47 pm
Te recomiendo beber agua en ayunas todos los dias, y si paralelo a esto, regulas tus comidas (no fritos, reducir el azucar, etc), y caminas diariamente 40 minutos minimo, te aseguro que veras resultados muy pronto. Tengo una amiga que ha perdido 40 libras con este metodo. Pruebala y mucha suerte.
MÉTODO DEL TRATAMIENTO
1. Al levantarse en la mañana y antes de lavarse los dientes, beba 4 x
160ml ( 5.5 onzas ) vasos de agua.
2. Lávese y límpiese la boca pero no coma o beba nada por 45 minutos.
3. Después de los 45 minutos puede comer y beber normalmente.
4. Después de los 15 minutos de desayuno, almuerzo y cena no debe comer o
beber nada por 2 horas.
5. Aquellas personas mayores o enfermas que no puedan beber 4 vasos de agua
al principio pueden comenzar por tomar un vaso de agua y gradualmente
aumentar la cantidad hasta 4 vasos por día.
6. El método del tratamiento curara las enfermedades de los enfermos y los
demás podrán disfrutar de una vida mas sana.
La siguiente lista nos da el número de días que el tratamiento requiere para
curar/controlar/reducir las principales enfermedades:
1. Presión Alta - 30 días
2. Gastritis - 10 días
3. Diabetes - 30 días
4. Constipación - 10 días
5. Cáncer - 180 días
6. TB - 90 días
7. Los pacientes con artritis deben seguir el tratamiento solo
por 3 días en la primera semana, y a partir de la segunda semana
diariamente.
Este método del tratamiento no tiene efectos secundarios, sin embargo al
comienzo del tratamiento tendrá que orinar muy seguido.
Es mejor si continuamos esto y hacemos que este procedimiento trabaje como
una rutina en nuestra vida.
Beba Agua y Esté Saludable y Activo.
July 18th, 2009 at 8:22 pm
pienso que las dietas esta bien valanceadas pero sin embargo deber ser sujpervisadas por un medico
August 10th, 2009 at 4:20 pm
hola soy july vivo en comodoro rivadavia tengo 11 años y mido 1,64mts.peso bastante pero no llego a los 70kg.hago natacion 2 veces a la semana pero no me ayuda en nada
August 12th, 2009 at 3:59 pm
yo quisiera adergasar pero no puedo que hago
alludenme por favor
soy de v.n.z.e.la
August 25th, 2009 at 5:55 pm
hola tengo 18 año y la verda estoy bordita y me siento muy mal y quisiera bajar de peso bastante xf ayudamen si xf la verda que lo verda lo nesecito…….. chauuuuuuuuuuuuu cuidece espero que me ayuden ok…………………………
December 17th, 2009 at 1:07 am
hola quisiera que alguien conteste mi pregunta estoy gordita y me desespero tengo 12 0 13 este me gusta un chico y me da pena por que estoy gordita que hago gelp gelp!!!!!!!
December 17th, 2009 at 10:51 pm
mañana tengo mi posada y pues me conpre ropa ajustada antes pero aora se me sale la lonja baje 17 kilos y subi 5 estoy desesperada!! no quiero verme mal mañana pero es imposible bajar en 1 dia asi que me gustaria bajar almenos para el 24
January 17th, 2010 at 1:23 am
Hola, me llamo Laura.
Verán, tengo 15 años, mi novio dice que estoy estupenda, i todos mis amigos me lo dicen, pero yo me veo un poquito ancha de cintura, mi novio dice que no me adegaze, peró para mi es mejor adelgazarme un poquito y que yo me sienta agusto al igual que mi novio. Espero que me puedan ayudar con este problema y que me den alguna dieta o algo para adelgazar la parte de la cintura. Necesito ayuda porfavor.
Grácias!
January 28th, 2010 at 10:08 pm
Hola. Tengo 18 años y peso mucho, necesito una dieta, para mantenerme en los 40, que son los adecuados para mí, pues mido 1.65. Porfavor estoy desesperada. Ayuda, en las mañanas, me despierto hinchada de la cara, y no baja., pero cando ceno, me duermo. Tomo pastillas para dormir.¿Qué le sucede a mi cuerpo, y a mi organismo? No lo sé, porfavor, pienso recurrir a medidas peligrosas, pero prefiero bajar sano. Por favor, se lo supliko.Espero su respuesta. Urgente!!!!
January 29th, 2010 at 9:31 am
Hola Lizzie,
m.
Creo que estás muy equivocada! tu peso adecuado es alrededor de los 56 kilos! 40 kilos están muy por debajo de lo que es adecuado o sano para ti!
Mira, yo te recomiendo que acudas a un médico. Él sabrá qué és lo que necesitas para poner todo tu metabolismo en orden puesto que parece que hay algo que no acaba de funcionar del todo bien (y no se trata del peso).
En cuanto a las medidas peligrosas… olvídalo! éstas si que no son adecuadas para nadie! Chiquilla, estas en uno de los momentos más estupendos de la vida, mira de disfrutarlo con salud y presencia y te caigas en el error de autolastimarte porque nunca lleva a nada más que al dolor!
Cuídate Lizzie.
Un fuerte saludo!