La dieta para deshinchar el cuerpo en un día es un tipo de dieta indicada para aquellas personas que, por un cambio de alimentación, de entorno, fisiológico o el motivo que sea, se sienten hinchadas e incómodas.
Es importante no prologar esta dieta más de un día ya que podría ocasionar trastornos en el metabolismo de la persona. Por otro lado se recomiendo beber abundante agua ya que no solo desintoxica el organismo sino que también ayuda a eliminar las grasas y a combatir la retención de líquidos que produce el hinchamiento.
La dieta para deshinchar el cuerpo en un día no está indicada para aquellas personas que sufren de diabetes y se recomienda realizarla bajo la supervisión de un especialista.
Procedimiento:
Para desayunar:
- 1 o 2 tazas de té ligero con una rodaja de limón y una cucharadita de miel.
- 1 Jugo de fruta natural al gusto y sin azúcar.
Para almorzar a media mañana
- 1 yogur desnatado natural.
Para comer
- 1 caldo de verduras o macedonia o jugo de tomate.
- 1 ensalada vegetal aliñada con limón.
- 1 té ligero con una rodaja de limón y una cucharadita de miel.
Para merendar
- 1 caldo de verduras.
Para cenar
- 1 taza de caldo sin grasa.
- 1 ración de verdura cocida al vapor.
- 1 ensalada vegetal.
- 1 taza de té con una rodaja de limón y una cucharadita de miel.
Antes de realizar esta dieta se recomienda acudir a un especialista que pueda indicar que tipo de dieta es la más adecuada según las características y las necesidades de cada persona.
- Red de Blogs
April 16th, 2008 at 2:35 am
para mi la mejor solucion, es cerrar la boca y no comer mas… yo tengoo 16 años peso 100kl , y hace 2 dias qe no como nada que mas que chicles sin asucar y jugo laing, o agua, o gaceosa ser .. i baje, no muchoo pero basjee. es lo mejor. besos a todos ,
April 19th, 2008 at 8:02 pm
Hola stephanie,
Ten cuidado! esto no es nada bueno! puedes perjudicar seriamente tu salud!
Recuerda que la comida es el combustible del cuerpo y si no le proporcionas los nutrientes necesarios no podrá funcionar correctamente y podría sufrir alguna enfermedad!!!
Ten muuuuucho cuidado! esta no es la solución!
m.
un saludo!
May 3rd, 2008 at 11:39 pm
hola
mi mama y yo hemos hecho todo lo posible para que yo baje de peso pero no bajo de peso ,subo al contrario.
me gustaria que me ayudaran ,estoy muy desesperada
July 13th, 2008 at 1:34 am
Yo realicé esta dieta y es muy buena. Resulta, puedes bajar de 1 a 3 kilos. Yo baje 2 kilos aprox. Solo hay que hacerla 1 día ya que despues te dibilitas mucho y la verdad es que no hay mas perdida de peso en los dias siguientes.
July 16th, 2008 at 7:43 pm
ola chicas!
Bueno estaba mirando dietas pa acer alguna xqe quiero perder unos 2 kilos o asi tampoco muxo mas! xro tengo debilidad x el chocolate y las pastas :S es superior a mi! y me veo gorda aunqe mis amigas dicen qe no lo estoy xro necesito verme mejor ! me gustaria qe me dierais algun consejo de qe dieta acer! necesito adelgazar ya!!
besos
gracias
August 13th, 2008 at 2:17 am
hola mi nombre es Sara tengo 23 años tuve mi bebe y co mo le daba el pecho baje mas de 10 kilos y no habia subido casi nada comia lo que queria mientras le daba el pecho pero cuando le corte el pecho note que empezaba a engordadr ahora estoy desesperada he subido mas de peso que cuaqndoe staba embarazada mido 1.70 y estoy llegando casi alos 64 kg cuando pesaba 55 que me pasa!!! por favor ayuda!!!!
August 16th, 2008 at 9:48 pm
holaz …
tengo 14 años voy a cumlir 15 al proximo mes , y bueno no estoy gorda de contextura pero si , tengo rollos , y quisiera saber cual es la mejor dieta que yo pueda hacer … ojala que me ayuden …..gracia
August 29th, 2008 at 7:21 pm
Lo mejor para perder peso sin esfuerzo es tomar mucha sopa de verduras puede ser con un trozo de pollo, y entrecomidas puede comerse alguna fruta o encalada de frutas, y por la mañana tomar en ayunas 1 vaso de agua lo mas tibia agregarle jugo de limón, luego un vaso de jugo y si da mucha ansiedad comerse una tajada de tostada integral. en la noche tambien puede tomarse la sopa de verduras, de vez en cuando se le puede agregar una patata o papa, durante el día puede tomarse agua de cascara de piña, caigua y apio y si se puede con berenjena tambien. se hierve todo en 3 litros de agua y a tomar.
September 16th, 2008 at 2:34 am
Buenas me gustaría saber cuantas calorías exactamente tiene un refresco natural de guanabana o cas… grs
September 16th, 2008 at 3:31 pm
hola!! tengo 17 años y les escribia porque quisiera saber sobre una dieta para adelgazar hay que me cuesta bajar mucho de peso yo , mido 1.48 y peso 62 y se puede ver que estoy en un sobre peso si alguien pudiera ayudarme. bueno espero una respuesta gracias de antemano.
November 14th, 2008 at 1:11 am
Buenas tengo 16 años y peso 100 kilos , alguien podria ayudarme a perder peso? , yo eske estoy con la makina de correr , supongo que perdere rapido no?
alguna ayudita porfavor , para mi edad este peso es de sobrepeso para un chaval
November 14th, 2008 at 8:05 pm
hola soy ale…
quiero saber como bajar de peso qro porbar la dieta cetogenica para bajar tengo 78 kilos y mido 1.80 d altura pero desde hace años que voy al gimnasio y no logro tener un cuerpo agradable..quiero consejos..gracias=)
November 26th, 2008 at 4:51 pm
Nesecito una receta para limpiar el cuerpo para tes de metanfetaminas, se alguien save de alguna se los agradesco y me la pasen, pero que sea ultrarapida para ser presisos en 8 horas, espero contestacion.
January 3rd, 2009 at 6:39 am
hola!!!
dispensen ustedes pero ni se que aser con mi obesidad tengo 26 años y peso 159kilos en verdad hace 15 dias me intente suisidar de un arbol pero lo quebre y un dia iva pasando x la calle y me gritaron ey cerdita pasame el balon o mejor ven tu porfavor ya no aguanto todas estas discriminaciones ayudenmen porfavor
January 3rd, 2009 at 7:01 am
hola mis queridos amigos yo quisiera que me ayudaran a quitarme esta obesidad que me esta matando tengo 15 años peso alrededor de 143 kilos mi culo es muy grande los muchachos solo me quieren chingar por mi tremendo culo no ayo ke aser me toman videos y me suben a la red solo lo ke komo es me levante me desayuno un vaso de agua por la tarde otro vaso de agua y por la noche un plato de frijoles un vaso de coca cola de 20 a 26 tortillas de harina una salsa picante y de postre un apetitoso chocolate de barra con unos panqueques no entiendo porque peso eso a parte tengo un olor como a mierda si todos los dias me baño en la prepa me disen la pasuco patas sudor y cola guelo a manteka y a mierda ayudenmen porfavor…
February 11th, 2009 at 8:40 pm
Oolaz, estoy desesperada y quiero rebajar esos chichos o lonjas en el cuerpo pero en especial en la cintura no se que hacer mis amigos del cole se burlan de mi porque soy gorda y por que soy cuadrada ,hasta abeces se me quieren salir las lagrimas y no me puedo contener ,y mi mejor amiga es la comida , mi confidente la comida ,me deprimi un dia entero cuando vi que mi hermana no era gorda me puse a pensar en todos esos comentarios que hacian de mi y me heche a llorar ,y de vvd nesecito ayuda tengo 12 año y no quiero seguir haci porfavor nesesito ayuda tengo 300 lb, ayudenme porfavor…
February 22nd, 2009 at 7:45 pm
pesima dieta… lo único que logras es cagarte de hambre
una buena dieta consiste en no comer tanto carbohidratos, equilibradamente cn verdurasy frutas, no cmiento 300 kcal diarias, bajas hasta 7 kilos en 6 dias, pero despues subes mas rapido de lo que bajaste.
March 10th, 2009 at 8:42 pm
Mira, tengo 13 años y quiero adelgazar, tengo 75 cm en la barriga y quiero llegar a 64 o 50, ayudenmen, no importa si son ejercicios o dietas, tambien diganmen si estoy bien o mal de medidas recuerda 75 y quiero llegar a 65 o 50
April 1st, 2009 at 2:00 am
hola! bueno mi situacion es que estoy en periodo de lactancia y desde que tuve a mi bebe(3 meses) no puedo ir de cuerpo, lo cual me ocaciona una gran inchazon. puedo realizar esta dieta??? o que me suguieren?? muchas gracias.
April 30th, 2009 at 8:27 pm
Hola,
tengo 15 años
peso 57 kilos y soy talla 6 kiero bajar a atalla de modelo a talla 4 pero me cuesta mucho trabajo ya kee por mi edad no puedo agarrar muchas dietas ke me decomiendan kiero bajar sde peso rapido para mis xv en 5 meses
no kiero ser una vaca
graciaas:)