La dieta para adelgazar en dos días permite precisamente esto, adelgazar y desintoxicar el organismo en un periodo de dos días.
Esta dieta esta especialmente pensada para aquellas ocasiones en las que, después de un abuso de comida o un atracón el cuerpo queda completamente desordenado y desequilibrado. El nivel hipocalórico de esta dieta activa el sistema de combustión de grasas del organismo eliminando los excesos y las toxinas para dejar el cuerpo preparado para emprender nuevamente la vida normal.
Por otro lado los bajos niveles de calorías de esta dieta no permiten realizarla por un período superior a los dos días ya que podría conllevar carencia de nutrientes u otro tipo de consecuencias por las que se aconseja realizarla sólo en caso de gozar de salud y con la supervisión de un especialista.
Procedimiento
Para desayunar
- Un licuado de manzana.
Para almorzar a media mañana
- Un tomate y una manzana.
Para comer
- Sopa vegetal sin grasa.
- Un vaso de zumo de naranja.
- Ensalada de frutas al gusto.
Para merendar
- Té con edulcorante
- Una naranja.
Para obtener unos óptimos resultados con la dieta para adelgazar en dos días, es muy recomendable seguir ciertos habitos como beber aproximadamente dos litros de agua diarios o realizar ejercicio físico de forma regular. Esta clase de habitos no solo ayudan a adelgazar sinó que contribuyen a mejorar la calidad de vida.
- Red de Blogs
October 7th, 2008 at 7:08 pm
hola!!yo soy kami y dejo my mensaje para comentarles que bajar de peso ne es dificil solo requiere una buena dieta equilibrada y buenos ejercicios para mantenerte en forma activa y en eso en tan solo cuatro meses adelgase cinco kuilos no se preocupen si vga en forma lenta eo cuerpo tomara todo su tiempo besos y no bajen los brazos yo camila
October 11th, 2008 at 8:43 pm
Necesito ayuda, en hallowin me voy a poner un vestido PRECIOSO pero como que no me entra. Pero solo tengo CUATRO DÍAS. Necesito saber el ejercicio que tengo que hacer en mi casa, contando que solo tengo una *bicicleta estática* y necesito ayuda para adelgazar. Lo que necesito son los ejercicios que tengo que hacer, los horarios y contando en que tengo que limpiar la casa.
Por favor decidmelo
October 15th, 2008 at 6:01 am
ola mido 1.54 i peso 63 kilos necesito bajar 10 kilos
pero no los quiero bajar de golpe
necesito saber si en verdad puedo bajar aunqe sea esos 2 kilos en los dos dias si hago la dieta al pie de la letra
October 21st, 2008 at 8:47 pm
hola,como puedo adelgazar la cintura,ke de cierto ke cuando uno hace un adieta pues lo primero ke adelgaza son los glutios y los pechos
October 21st, 2008 at 11:36 pm
Hola, necesito bajar 10 kilos en 20 dias, que me recomiendas que sea efectivo y que logre bajar estos kilos, estoy dispuesta a morir de hambre si es necesario….. T-t
October 24th, 2008 at 8:09 pm
hola yo me llamo florencia, necesitaria ayuda urgente en una semana se casa mi hermana y necesito vajar de peso ya, esta dieta me puede ayudar??? tengo 15 años y peso 77!!! gracias
October 27th, 2008 at 12:29 pm
Hola ALESITA,
Entiendo que desees adelgazar mucho y rápido, pero quiero adevertirte del gran peligro que eso conlleva.
Existen muchas dietas que prometen lo que tu deseas o resultados parecidos pero suelen ser dietas poco equilibradas y poco sanas y que, si no se lleban correctamente pueden ser muy perjudiciales para la salud. Es po esto que te recomiendo que acudas a un especialista (dietista) para que te aconseje una dieta específica para tu caso.
De esta forma no solamente será más fácil conseguir los resultados que tu esperas sino que además podrás conseguirlo de forma segura y sana.
Un saludo!
m.
November 1st, 2008 at 9:44 pm
OoLa !!
Oiigan ToOos …. sta Es la diieta mas mejor ke esa !
MAÑANA:
- 1/2 taza de leche
MEDIA MAÑANA :
- un yogurt
COMIDA:
- full verduras ocea todas las verduras en un plato ( hervidas )
CENA :
- nada ! ( ir a jugar futbol ó hacer ejercicio como abdominales )
y asi todos los dias
November 13th, 2008 at 6:39 pm
Hola las ditas son muy saludables siempr y cuando la necesites, todo por salud, si no quieres comer lo que te indican, come sanamente, sin alchol,sin cigarros, sin grasas,y durmiendo como necesita el organismo,todo lo que comas con prudencia nada en exceso, no olvides que las verduras, frutas y el agua te llevaran a una vida larga y saludable para acompañar a tus seres queridos.suerte sofi
November 18th, 2008 at 11:29 pm
mira nose si esto funciona pero pueden ayudarles un poco la comida que mas te agrade y te guste comer te la imaginas como si fuera lo que no te gusta algo maluco grasoso feo y asi puedes engañar un poquito el cerebro y calmar esa ansiedad de comer todo lo que esta a tu alcance claro que lo haces por ahi 3 minutos suerte tiene buena fama este pequeño truco
November 19th, 2008 at 8:37 pm
hola ! keria saber si hago esa dieta por dos dias cuanto aprox bajo?
November 24th, 2008 at 8:44 pm
hola:
me gusta mucho su pagina . quisera que me recomendaras algunos ejercicios que me ayudaran a bajar la pancita unicamente ya que cuando uso algunas dietas bajo rapido de peso pero , igual comienzo adelgazar mas rapido de las piernas y los gluteos antes que de la pancita, me gustaria que recomendaras algo para bajar mas la pancita que otras partes del cuerpo
November 26th, 2008 at 11:40 am
hola yo hago muxo deporte, demasiado , creo ke es obsesion, mido 1,61 y hasta hace un mes pesaba 50,5 kgs. me veia bien, pero ahora estoy subiendo de peso, y me da miedo ke esto no pare, llevo 2 kgs, de mas, y no se si es debido a ke llevo como 3 meses ke he cambiado mi forma de entrenar ahora hago makinas, no se ke hacer!!! me han recomendado comer al medio dia solo pexuga de pollo y por la noxe ensalada, ke me dices?
December 3rd, 2008 at 3:08 pm
holaa! … quero saber si es qe me es conveniente hacer dieta, tngo 15 años. mido 1 mt 63 aprox. y peso 56 kilos . si bien , no soy gorda, no estoy del todo conforme con mi cuerpo. Existe alguna dieta, que no me haga mal , o seaa, que tenga las cantidades de calcio, nutrientes, etc, qe sean necesarios para mi?. estoy en una etapa de crecimiento. Hago deportes pero no veo que surja mucho efecto. Juego futbol, y segun dicen, ese deporte hace que se ensanche mi cuerpo . PLIS! si hay alguna dieta eficaz mandenlaa plis
byee =*
December 5th, 2008 at 2:37 pm
bueno quiero adelgasar en menos de 12 dias o tener un cuerpo en curvas por fi ayudanme
December 6th, 2008 at 1:14 pm
hola chicas, yo vivo a regimen practicamente todo el año.creo que mi cuerpo ya se ha acostumbrado y si me paso un poco..me cuesta mucho bajarlo.sera verdad que ya no puedo bajar de peso,porque necesito perderlos antes de navidad sino…un saludo
December 6th, 2008 at 2:25 pm
hola est, lo que te pasa es normal,si haces mucho deporte,la grasa se convierte en musculo y por eso pesas mas,pero no quiere decir que estes mas gorda,no es bueno obsesionarse con nada sea deporte,suerte
December 8th, 2008 at 7:31 pm
cuanto se baja aproximado con la dieta de dos dias?
December 12th, 2008 at 5:02 pm
hola! me gustaria saber! si esta dieta me va a desinchar si empiezo ya a la tarde! si me va ayudar en algo? y si con solo caminar esta bien?
un beso! espero la respuesta!
December 17th, 2008 at 2:10 am
Hola me preguntaba cuantos kilos puedo bajar en dos dias