La dieta para adelgazar en dos días permite precisamente esto, adelgazar y desintoxicar el organismo en un periodo de dos días.
Esta dieta esta especialmente pensada para aquellas ocasiones en las que, después de un abuso de comida o un atracón el cuerpo queda completamente desordenado y desequilibrado. El nivel hipocalórico de esta dieta activa el sistema de combustión de grasas del organismo eliminando los excesos y las toxinas para dejar el cuerpo preparado para emprender nuevamente la vida normal.
Por otro lado los bajos niveles de calorías de esta dieta no permiten realizarla por un período superior a los dos días ya que podría conllevar carencia de nutrientes u otro tipo de consecuencias por las que se aconseja realizarla sólo en caso de gozar de salud y con la supervisión de un especialista.
Procedimiento
Para desayunar
- Un licuado de manzana.
Para almorzar a media mañana
- Un tomate y una manzana.
Para comer
- Sopa vegetal sin grasa.
- Un vaso de zumo de naranja.
- Ensalada de frutas al gusto.
Para merendar
- Té con edulcorante
- Una naranja.
Para obtener unos óptimos resultados con la dieta para adelgazar en dos días, es muy recomendable seguir ciertos habitos como beber aproximadamente dos litros de agua diarios o realizar ejercicio físico de forma regular. Esta clase de habitos no solo ayudan a adelgazar sinó que contribuyen a mejorar la calidad de vida.
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- Red de Blogs
noviembre 18th, 2007 a las 3:25 am
hola me llamo ale tengo 18 años y estoy desesperada mido 1 52 y peso 53 kilo y quiero bajar minimo 10 kilos plis ayudenme estoy desesperada estoy muy joven para estar gordita
noviembre 20th, 2007 a las 8:07 pm
Hola a todos. Esta dieta no solo desintoxica sino tmb hace bajar d peso, yo la hago!!! Y siempre me va muy bien, por supuesto q a mi me la recomendo mi nutricinista, algo muy importante para tener en cuenta es q no hay q hacerla mas del tiempo indicado, incluso yo la hago de un solo dia, es muy importante beber los 2 listros de agua!!! Estoy en tratamiento para adelgazar y me va muy bien uso esta desintoxicante para romper con la rutina de alimentos que ya mi cuerpo acostumbro y hace q mi organizmo sienta el cambio y asi baje!!!!
Les recomiendo a todas aquellas personas q la emprendan q visiten a su nutriologo!! Lo mas importante es la salud… Y es muy importante estar asesorados por profesionales!!!!
noviembre 23rd, 2007 a las 10:45 am
Ola, soy sara tgo 19 años y peso 65k y tengo mucha celulitis en los muslos y quisiera quitarmela y adelgazar tambien esos 5 o 6 kilos que me sobran…lo que ago yo es beber mucha agua y cuando me entra hambre como galletas de inca integrales con pavo o fruta podrian ayudarme a perder ese peso??? Un besito
noviembre 26th, 2007 a las 5:59 pm
mmm
gracias x esta expectacular dieta!! trataré de seguirla
lo que pasa es que yo no como sopas.. me la podrias cambiar x algo parecido? pero que no sea muy complicado.. y lo otro es que casi no tomo agua!! bueno.. realmente no tomo, pero me podrias dar un consejo referente a eso??
te lo agradeceria mucho, realmente necesito la dieta ya que soy modelo y en 4 dias tengo mi primera session fotografica!! y e engordado 2 kilos y medio!! asi que necesito tu ayuda
te lo agradezco a miles !!
bendicioneess
adeoozzz
noviembre 26th, 2007 a las 8:10 pm
Hola cony,
No estoy muy segura de si es lo más indicado, pero se de algunas personas que cambiaron las sopas por piña natural (un bol) y les fue bien!
Por otro lado, debo advertirte de la importancia que tiene el hecho de beber agua, piensa que no solo sirve para saciar sino que es la clave para tener el cuerpo hidratado y en perfectas condiciones lo cual es muy importante para ti! Si quieres ser modelo tendrás que tener una piel lisa, hidratada y en condiciones (a parte de muchas otras cosas) y para ello, lo más importante, es beber mucha agua!
Un fuerte saludo!
noviembre 26th, 2007 a las 9:46 pm
hola no se que hacer para mantenerme en 55kilos es que cuando como no me limito en no comer y me engordo me enflaquesco pero hay estoy horita e subido de peso pes
noviembre 27th, 2007 a las 2:40 pm
hola tengo 20 años y eh estado en tratamientos de acupuntura pero bajo y subo de peso y en la actualidad estoy pesando 96 kilos y mido 160cm que dieta me recomiendas me urge
noviembre 28th, 2007 a las 12:06 am
Graciias x responder maria!!
x el momento la dieta me ha dado efecto…
noviembre 28th, 2007 a las 3:36 pm
hola buen dia, tengo un problemita yo inicie una dieta con un especialista y cuando la inicie pesaba 77 kg. y baje mas o menos 10 kilos quedando en un peso de 63 pero ahora subi 3 kg. estoy un poquito desesperada porque mi peso debe de ser de 55 ya que mi estatura es de 1.55 y quiero seguir bajando de peso pero ya no tengo dinero para continuar llegando con el especialista te agradeceré me respondas este comentario ayudame por favor
saluditos
diciembre 2nd, 2007 a las 3:48 am
Hola.. me gustaria hacer la dieta de la manzana, pero tengo una duda. en todas las dietas hablan del desayuno, almuerzo, comida, merienda y cena. En la dieta de la manzana no mencionan la comida. Quisiera saber que debo de comer..
Espero pronto su respuesta. Gracias