La dieta para adelgazar en dos días permite precisamente esto, adelgazar y desintoxicar el organismo en un periodo de dos días.
Esta dieta esta especialmente pensada para aquellas ocasiones en las que, después de un abuso de comida o un atracón el cuerpo queda completamente desordenado y desequilibrado. El nivel hipocalórico de esta dieta activa el sistema de combustión de grasas del organismo eliminando los excesos y las toxinas para dejar el cuerpo preparado para emprender nuevamente la vida normal.
Por otro lado los bajos niveles de calorías de esta dieta no permiten realizarla por un período superior a los dos días ya que podría conllevar carencia de nutrientes u otro tipo de consecuencias por las que se aconseja realizarla sólo en caso de gozar de salud y con la supervisión de un especialista.
Procedimiento
Para desayunar
- Un licuado de manzana.
Para almorzar a media mañana
- Un tomate y una manzana.
Para comer
- Sopa vegetal sin grasa.
- Un vaso de zumo de naranja.
- Ensalada de frutas al gusto.
Para merendar
- Té con edulcorante
- Una naranja.
Para obtener unos óptimos resultados con la dieta para adelgazar en dos días, es muy recomendable seguir ciertos habitos como beber aproximadamente dos litros de agua diarios o realizar ejercicio físico de forma regular. Esta clase de habitos no solo ayudan a adelgazar sinó que contribuyen a mejorar la calidad de vida.
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- Red de Blogs
octubre 21st, 2007 a las 3:33 am
Hola mis amores pero quiero preguntarles si es verdad que esa dieta funciona y hace efecto en dos dias los quiero su amiga fiel GOOD BYE
octubre 25th, 2007 a las 2:05 am
tengo 21 añitos siempre habia sido una chica muy dinamica hacia ejercicio cero problema con la comida y mantenia un buen peso, hace como un año he engordado descomunalmente tengo 10 kilos de sobrepeso a mi peso que mantenia antes el problema son los ataques de ansiedad que me dan no puedo dejar de comer e tratado de seguir dietas pero me es dificil y necesito rebajar que dieta me recomiendas para empezar. muchas gracias
octubre 26th, 2007 a las 10:32 am
Hola Rafaela,
Existen muchas dietas que te pueden servir pero no creo que la solución sea hacer dieta sino más bien, solucionar el problema de la ansiedad puesto que si estás ansiosa y tus impulsos te llevan a comer mucho, te costará mucho seguir una dieta por efectiva que sea.
Creo que lo más sensato es intentar descubrir (con o sin ayuda) el motivo que te crea ansiedad y trabajarlo para que deje de afectarte. Con esto no solo te encontrarás mucho mejor sino que además tu organismo recuperará su forma natural y adelgazaràs sin darte cuenta.
Es frecuente atacar los síntomas (el aumento de peso, etc.) sin resolver el problema en sí (lo que crea ansiedad) y esto hace que nos pasemos la vida peleando contra aquello que en realidad no es el problema. Recuerda esto, si haces dieta, a parte que te costará, seguramente recuperarás el peso porque continuarás sintiendo ansiedad.
Espero que esto pueda ayudarte!
m.
Un fuerte saludo!
octubre 27th, 2007 a las 4:44 pm
eh miren yo tengo 11 años y no soy gorda pero estos dias me he ido al chancho con la comida y quiero que me baje la guata
porque hace 1 semana yo era la mas flaca del curso con una cinturita chiquitita y con curvas pero ahora lo unico que tengo es pansa y me molestan por eso porque engorde tanto en 1 semana
y yo quiero saver como hoy dia viernes puedo bajar de peso en 2 dias para llegar el lunes extra flaca yo ya no soporto las burlas de mis compañeros del 6 año basico del colegio lo errazuriz como hago para ser muy flaca con curvas y todo
ya eso no mas ayudenme por favor!!!
chaoo
yeri______________________________________________
noviembre 13th, 2007 a las 12:03 am
hola, soy paula, necesito bajar 6 kilos en menos de una semana, existe alguna dieta tan rapida??
Gracias!!!
noviembre 13th, 2007 a las 8:44 pm
Hola Paula,
Si que hay dietas con las que puedes perder peso en tan pocos días como la “dieta del arroz, el pollo y la manzana”, pero todos estos tipos de dietas no son recomendables para la salud puesto que no son muy respetuosas con la naturaleza de la persona y someten el organismo a cambios muy bruscos y poco saludables.
Lo que es mejor para adelgazar, es comer equilibradamente (sin excesos y sin muchas grasas) y practicar ejercicio de forma regular.
Un fuerte saludo!
m.
noviembre 13th, 2007 a las 9:53 pm
mmm
gracias x esta expectacular dieta!! trataré de seguirla
lo que pasa es que yo no como sopas.. me la podrias cambiar x algo parecido? pero que no sea muy complicado.. y lo otro es que casi no tomo agua!! bueno.. realmente no tomo, pero me podrias dar un consejo referente a eso??
te lo agradeceria mucho, realmente necesito la dieta ya q soy modelo y en 4 dias tengo mi primera session fotografica!! y e engordado 2 kilos y medio!! asi q necesito tu ayuda
te lo agradezco a miles !!
bendicioneess
adeoozzz
noviembre 14th, 2007 a las 11:47 pm
tengo 33 años, peso 81k quiero saber que me recomiendan? que dieta puede ser? por favor contestenme necesito una recomiendacion gracias
noviembre 17th, 2007 a las 6:14 pm
saben chicas tengo 20 años y estoy obesa peso 106 y mido 1.64 y yo pesaba 64 kilos imagínense como estoy de triste he leído los comentarios de algunas y estan mucho mas delgadas que yo es triste sentirse gorda pero saben ya he bajodo 3 kilos comiendo sano en una semana y saben no es mucho pero uno se siente bien y ya se que comiendo sano lo puedo hacer les voy a contar mi dieta a ver si les ayuda como a mi ya: por la mañana: un pan pita;con jamon de pavo, o mermelada, la mitad de un pomelo,y un tazon de te o cafe.
site da hambre antes de almorzar comete una manzana
al almuerzo; come lo que sea pero solo una taza de comida y mucha ensalada puede ser tomate lechuga pepino arvejar etc.
si te da ambre comete una fruta
a las once un te o cafe con un pan pita y 4 galletas de agua
al desayuno o once el pan pita lo puedes acompañar con: quesillo, tomate.palta, jamon de pavo.
noviembre 18th, 2007 a las 1:21 am
Buen comentario Carla