Dieta para adelgazar en dos dÃas
La dieta para adelgazar en dos dÃas permite precisamente esto, adelgazar y desintoxicar el organismo en un periodo de dos dÃas.
Esta dieta esta especialmente pensada para aquellas ocasiones en las que, después de un abuso de comida o un atracón el cuerpo queda completamente desordenado y desequilibrado. El nivel hipocalórico de esta dieta activa el sistema de combustión de grasas del organismo eliminando los excesos y las toxinas para dejar el cuerpo preparado para emprender nuevamente la vida normal.
Por otro lado los bajos niveles de calorÃas de esta dieta no permiten realizarla por un perÃodo superior a los dos dÃas ya que podrÃa conllevar carencia de nutrientes u otro tipo de consecuencias por las que se aconseja realizarla sólo en caso de gozar de salud y con la supervisión de un especialista.
Procedimiento
Para desayunar
- Un licuado de manzana.
Para almorzar a media mañana
- Un tomate y una manzana.
Para comer
- Sopa vegetal sin grasa.
- Un vaso de zumo de naranja.
- Ensalada de frutas al gusto.
Para merendar
- Té con edulcorante
- Una naranja.
Para obtener unos óptimos resultados con la dieta para adelgazar en dos dÃas, es muy recomendable seguir ciertos habitos como beber aproximadamente dos litros de agua diarios o realizar ejercicio fÃsico de forma regular. Esta clase de habitos no solo ayudan a adelgazar sinó que contribuyen a mejorar la calidad de vida.
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- Red de Blogs
November 13th, 2007 a las 8:44 pm
Hola Paula,
Si que hay dietas con las que puedes perder peso en tan pocos dÃas como la “dieta del arroz, el pollo y la manzana”, pero todos estos tipos de dietas no son recomendables para la salud puesto que no son muy respetuosas con la naturaleza de la persona y someten el organismo a cambios muy bruscos y poco saludables.
Lo que es mejor para adelgazar, es comer equilibradamente (sin excesos y sin muchas grasas) y practicar ejercicio de forma regular.
Un fuerte saludo!
m.
November 13th, 2007 a las 9:53 pm
mmm
gracias x esta expectacular dieta!! trataré de seguirla
lo que pasa es que yo no como sopas.. me la podrias cambiar x algo parecido? pero que no sea muy complicado.. y lo otro es que casi no tomo agua!! bueno.. realmente no tomo, pero me podrias dar un consejo referente a eso??
te lo agradeceria mucho, realmente necesito la dieta ya q soy modelo y en 4 dias tengo mi primera session fotografica!! y e engordado 2 kilos y medio!! asi q necesito tu ayuda
te lo agradezco a miles !!
bendicioneess
adeoozzz
November 14th, 2007 a las 11:47 pm
tengo 33 años, peso 81k quiero saber que me recomiendan? que dieta puede ser? por favor contestenme necesito una recomiendacion gracias
November 17th, 2007 a las 6:14 pm
saben chicas tengo 20 años y estoy obesa peso 106 y mido 1.64 y yo pesaba 64 kilos imagÃnense como estoy de triste he leÃdo los comentarios de algunas y estan mucho mas delgadas que yo es triste sentirse gorda pero saben ya he bajodo 3 kilos comiendo sano en una semana y saben no es mucho pero uno se siente bien y ya se que comiendo sano lo puedo hacer les voy a contar mi dieta a ver si les ayuda como a mi ya: por la mañana: un pan pita;con jamon de pavo, o mermelada, la mitad de un pomelo,y un tazon de te o cafe.
site da hambre antes de almorzar comete una manzana
al almuerzo; come lo que sea pero solo una taza de comida y mucha ensalada puede ser tomate lechuga pepino arvejar etc.
si te da ambre comete una fruta
a las once un te o cafe con un pan pita y 4 galletas de agua
al desayuno o once el pan pita lo puedes acompañar con: quesillo, tomate.palta, jamon de pavo.
November 18th, 2007 a las 1:21 am
Buen comentario Carla
November 18th, 2007 a las 3:25 am
hola me llamo ale tengo 18 años y estoy desesperada mido 1 52 y peso 53 kilo y quiero bajar minimo 10 kilos plis ayudenme estoy desesperada estoy muy joven para estar gordita
November 20th, 2007 a las 8:07 pm
Hola a todos. Esta dieta no solo desintoxica sino tmb hace bajar d peso, yo la hago!!! Y siempre me va muy bien, por supuesto q a mi me la recomendo mi nutricinista, algo muy importante para tener en cuenta es q no hay q hacerla mas del tiempo indicado, incluso yo la hago de un solo dia, es muy importante beber los 2 listros de agua!!! Estoy en tratamiento para adelgazar y me va muy bien uso esta desintoxicante para romper con la rutina de alimentos que ya mi cuerpo acostumbro y hace q mi organizmo sienta el cambio y asi baje!!!!
Les recomiendo a todas aquellas personas q la emprendan q visiten a su nutriologo!! Lo mas importante es la salud… Y es muy importante estar asesorados por profesionales!!!!
November 23rd, 2007 a las 10:45 am
Ola, soy sara tgo 19 años y peso 65k y tengo mucha celulitis en los muslos y quisiera quitarmela y adelgazar tambien esos 5 o 6 kilos que me sobran…lo que ago yo es beber mucha agua y cuando me entra hambre como galletas de inca integrales con pavo o fruta podrian ayudarme a perder ese peso??? Un besito
November 26th, 2007 a las 5:59 pm
mmm
gracias x esta expectacular dieta!! trataré de seguirla
lo que pasa es que yo no como sopas.. me la podrias cambiar x algo parecido? pero que no sea muy complicado.. y lo otro es que casi no tomo agua!! bueno.. realmente no tomo, pero me podrias dar un consejo referente a eso??
te lo agradeceria mucho, realmente necesito la dieta ya que soy modelo y en 4 dias tengo mi primera session fotografica!! y e engordado 2 kilos y medio!! asi que necesito tu ayuda
te lo agradezco a miles !!
bendicioneess
adeoozzz
November 26th, 2007 a las 8:10 pm
Hola cony,
No estoy muy segura de si es lo más indicado, pero se de algunas personas que cambiaron las sopas por piña natural (un bol) y les fue bien!
Por otro lado, debo advertirte de la importancia que tiene el hecho de beber agua, piensa que no solo sirve para saciar sino que es la clave para tener el cuerpo hidratado y en perfectas condiciones lo cual es muy importante para ti! Si quieres ser modelo tendrás que tener una piel lisa, hidratada y en condiciones (a parte de muchas otras cosas) y para ello, lo más importante, es beber mucha agua!
Un fuerte saludo!
November 26th, 2007 a las 9:46 pm
hola no se que hacer para mantenerme en 55kilos es que cuando como no me limito en no comer y me engordo me enflaquesco pero hay estoy horita e subido de peso pes
November 27th, 2007 a las 2:40 pm
hola tengo 20 años y eh estado en tratamientos de acupuntura pero bajo y subo de peso y en la actualidad estoy pesando 96 kilos y mido 160cm que dieta me recomiendas me urge
November 28th, 2007 a las 12:06 am
Graciias x responder maria!!
x el momento la dieta me ha dado efecto…
November 28th, 2007 a las 3:36 pm
hola buen dia, tengo un problemita yo inicie una dieta con un especialista y cuando la inicie pesaba 77 kg. y baje mas o menos 10 kilos quedando en un peso de 63 pero ahora subi 3 kg. estoy un poquito desesperada porque mi peso debe de ser de 55 ya que mi estatura es de 1.55 y quiero seguir bajando de peso pero ya no tengo dinero para continuar llegando con el especialista te agradeceré me respondas este comentario ayudame por favor
saluditos
December 2nd, 2007 a las 3:48 am
Hola.. me gustaria hacer la dieta de la manzana, pero tengo una duda. en todas las dietas hablan del desayuno, almuerzo, comida, merienda y cena. En la dieta de la manzana no mencionan la comida. Quisiera saber que debo de comer..
Espero pronto su respuesta. Gracias
December 6th, 2007 a las 2:42 pm
Me interesó la noticia. Mira yo soy una mujer flaca pero me siento un poco gorda e hinchada. Como hago para sentirme comoda con la malla en dos dias???
Espero su respuesta.
Besos…
December 11th, 2007 a las 2:08 pm
hola estuve entrando en todos los portales y no puedo bajar dietas no se porque. le agradeceria si me enviara alguna para poder perder peso en pocos dias ya que no es tanto lo que debo bajar pero me deje estar y se vino el verano encima. muchas gracias
December 13th, 2007 a las 7:19 pm
hola estuve haciendo varias dietas pero me es muy dificl tengo 16 años y mido 1.51 mts me podria enviar una dieta muchas gracias
December 13th, 2007 a las 9:31 pm
Hola desde Chile Escribo, me parece que la mejor dieta es la de la Manzana, pero se debe hacer por un tiempo corto, porque deja de lado demasiados nutrientes esenciales.
Chauuu
December 14th, 2007 a las 4:47 am
hola yo soy lina y tengo 12 años mido como 159 y peso como 50 y algo necesito su ayuda xq la verdad no me siento bien con mi pso y siento que no me queda bien la ropa cuando me la pongo detesto ponerme blusas pegadas x eso mismo
quiesiera bajar de peso para sentirme muy bien y poderme poner de esa ropa desearia que porfavor me ayudaran con ete problema x me siento muy incomoda ps puede que no me vea gorda pero lo estoy de vez en cuando me da por mirarme al espejo y unos dias me siento y me miro flaca pero otros dias me veo y me siento muy gorda
porfa ayudenme se los agradeceria muchisimo
espero su respuesta
muchs exitos
cuidense
adios !!!