La dieta para adelgazar en dos días permite precisamente esto, adelgazar y desintoxicar el organismo en un periodo de dos días.
Esta dieta esta especialmente pensada para aquellas ocasiones en las que, después de un abuso de comida o un atracón el cuerpo queda completamente desordenado y desequilibrado. El nivel hipocalórico de esta dieta activa el sistema de combustión de grasas del organismo eliminando los excesos y las toxinas para dejar el cuerpo preparado para emprender nuevamente la vida normal.
Por otro lado los bajos niveles de calorías de esta dieta no permiten realizarla por un período superior a los dos días ya que podría conllevar carencia de nutrientes u otro tipo de consecuencias por las que se aconseja realizarla sólo en caso de gozar de salud y con la supervisión de un especialista.
Procedimiento
Para desayunar
- Un licuado de manzana.
Para almorzar a media mañana
- Un tomate y una manzana.
Para comer
- Sopa vegetal sin grasa.
- Un vaso de zumo de naranja.
- Ensalada de frutas al gusto.
Para merendar
- Té con edulcorante
- Una naranja.
Para obtener unos óptimos resultados con la dieta para adelgazar en dos días, es muy recomendable seguir ciertos habitos como beber aproximadamente dos litros de agua diarios o realizar ejercicio físico de forma regular. Esta clase de habitos no solo ayudan a adelgazar sinó que contribuyen a mejorar la calidad de vida.
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- Red de Blogs
octubre 24th, 2008 a las 8:09 pm
hola yo me llamo florencia, necesitaria ayuda urgente en una semana se casa mi hermana y necesito vajar de peso ya, esta dieta me puede ayudar??? tengo 15 años y peso 77!!! gracias
octubre 27th, 2008 a las 12:29 pm
Hola ALESITA,
Entiendo que desees adelgazar mucho y rápido, pero quiero adevertirte del gran peligro que eso conlleva.
Existen muchas dietas que prometen lo que tu deseas o resultados parecidos pero suelen ser dietas poco equilibradas y poco sanas y que, si no se lleban correctamente pueden ser muy perjudiciales para la salud. Es po esto que te recomiendo que acudas a un especialista (dietista) para que te aconseje una dieta específica para tu caso.
De esta forma no solamente será más fácil conseguir los resultados que tu esperas sino que además podrás conseguirlo de forma segura y sana.
Un saludo!
m.
noviembre 1st, 2008 a las 9:44 pm
OoLa !!
Oiigan ToOos …. sta Es la diieta mas mejor ke esa !
MAÑANA:
- 1/2 taza de leche
MEDIA MAÑANA :
- un yogurt
COMIDA:
- full verduras ocea todas las verduras en un plato ( hervidas )
CENA :
- nada ! ( ir a jugar futbol ó hacer ejercicio como abdominales )
y asi todos los dias
noviembre 13th, 2008 a las 6:39 pm
Hola las ditas son muy saludables siempr y cuando la necesites, todo por salud, si no quieres comer lo que te indican, come sanamente, sin alchol,sin cigarros, sin grasas,y durmiendo como necesita el organismo,todo lo que comas con prudencia nada en exceso, no olvides que las verduras, frutas y el agua te llevaran a una vida larga y saludable para acompañar a tus seres queridos.suerte sofi
noviembre 18th, 2008 a las 11:29 pm
mira nose si esto funciona pero pueden ayudarles un poco la comida que mas te agrade y te guste comer te la imaginas como si fuera lo que no te gusta algo maluco grasoso feo y asi puedes engañar un poquito el cerebro y calmar esa ansiedad de comer todo lo que esta a tu alcance claro que lo haces por ahi 3 minutos suerte tiene buena fama este pequeño truco
noviembre 19th, 2008 a las 8:37 pm
hola ! keria saber si hago esa dieta por dos dias cuanto aprox bajo?
noviembre 24th, 2008 a las 8:44 pm
hola:
me gusta mucho su pagina . quisera que me recomendaras algunos ejercicios que me ayudaran a bajar la pancita unicamente ya que cuando uso algunas dietas bajo rapido de peso pero , igual comienzo adelgazar mas rapido de las piernas y los gluteos antes que de la pancita, me gustaria que recomendaras algo para bajar mas la pancita que otras partes del cuerpo
noviembre 26th, 2008 a las 11:40 am
hola yo hago muxo deporte, demasiado , creo ke es obsesion, mido 1,61 y hasta hace un mes pesaba 50,5 kgs. me veia bien, pero ahora estoy subiendo de peso, y me da miedo ke esto no pare, llevo 2 kgs, de mas, y no se si es debido a ke llevo como 3 meses ke he cambiado mi forma de entrenar ahora hago makinas, no se ke hacer!!! me han recomendado comer al medio dia solo pexuga de pollo y por la noxe ensalada, ke me dices?
diciembre 3rd, 2008 a las 3:08 pm
holaa! … quero saber si es qe me es conveniente hacer dieta, tngo 15 años. mido 1 mt 63 aprox. y peso 56 kilos . si bien , no soy gorda, no estoy del todo conforme con mi cuerpo. Existe alguna dieta, que no me haga mal , o seaa, que tenga las cantidades de calcio, nutrientes, etc, qe sean necesarios para mi?. estoy en una etapa de crecimiento. Hago deportes pero no veo que surja mucho efecto. Juego futbol, y segun dicen, ese deporte hace que se ensanche mi cuerpo . PLIS! si hay alguna dieta eficaz mandenlaa plis
byee =*
diciembre 5th, 2008 a las 2:37 pm
bueno quiero adelgasar en menos de 12 dias o tener un cuerpo en curvas por fi ayudanme