La dieta para adelgazar en dos días permite precisamente esto, adelgazar y desintoxicar el organismo en un periodo de dos días.
Esta dieta esta especialmente pensada para aquellas ocasiones en las que, después de un abuso de comida o un atracón el cuerpo queda completamente desordenado y desequilibrado. El nivel hipocalórico de esta dieta activa el sistema de combustión de grasas del organismo eliminando los excesos y las toxinas para dejar el cuerpo preparado para emprender nuevamente la vida normal.
Por otro lado los bajos niveles de calorías de esta dieta no permiten realizarla por un período superior a los dos días ya que podría conllevar carencia de nutrientes u otro tipo de consecuencias por las que se aconseja realizarla sólo en caso de gozar de salud y con la supervisión de un especialista.
Procedimiento
Para desayunar
- Un licuado de manzana.
Para almorzar a media mañana
- Un tomate y una manzana.
Para comer
- Sopa vegetal sin grasa.
- Un vaso de zumo de naranja.
- Ensalada de frutas al gusto.
Para merendar
- Té con edulcorante
- Una naranja.
Para obtener unos óptimos resultados con la dieta para adelgazar en dos días, es muy recomendable seguir ciertos habitos como beber aproximadamente dos litros de agua diarios o realizar ejercicio físico de forma regular. Esta clase de habitos no solo ayudan a adelgazar sinó que contribuyen a mejorar la calidad de vida.
- Red de Blogs
December 17th, 2009 at 2:04 am
enserio si sirve?
me gustaria hacerla , mi metabolismo es mui rapido,
eso me ara que baje mas?
contesta por favor
December 22nd, 2009 at 10:20 am
Mas vale prevenir que lamentar, excelente blog, solo le cambiaria en algo el diseno, creo que es por mi navegador que carga un poco lento.
December 22nd, 2009 at 8:54 pm
hola chicos y chicas tip ojo::::para bajar de peso solo tomoen litros de agua diarios y van a bajar hasta 3 kilos por semana neta eeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee
January 6th, 2010 at 4:56 pm
hola es la primera vez que visito tu pagina y se me hizo muy interesante una pregunta puedo sustituir el agua por la avena sin dulce claro espero tu respuesta. gracias
January 6th, 2010 at 4:59 pm
hola estoy tomando un jugo en el desayuno de nopal, piña y toronja pero veo k tu no permites la piña cual es la funcion de la piña o por k no esta dentro de las frutas permitidas agradecere tu respuesta
January 7th, 2010 at 6:04 pm
Para el desayuno si no me gusta la manzana batido de que otra fruta puede ser es que la manzana no la tolero. muchas gracias
January 8th, 2010 at 3:42 pm
Como se hace el licuado de manzana? con pura manzana? :O porfa cntestenme
January 9th, 2010 at 2:55 am
ojalas ke sea verdad la dieta
January 14th, 2010 at 6:28 pm
hola soy gaby y les keria hacer una pregunta
yo tengo 11 años y puedo hacer esta dieta ??
y otra mas soy muy muy comilona no puedo hacer dieta estoy pesando 39 k creo y kiero adelgazar para poder usar bikini por k cn la panza k tengo
muchas gracias por la dieta
saludos GABY XD =o=)=(
January 15th, 2010 at 9:35 pm
quiero adelgazar y no epodido no estoy comiendo nada es absolutamente nada en el desañuno tomo cafe solo o aveses con galletas integrales almuezo no almuerzo nada ni merienda nada tampoco ypor la noche si que peor solo me lapaso es tomando jugos naturales por favor ayudemen
January 16th, 2010 at 2:37 am
hola quiero contarte que subo d e peso muy rapido y no como ni dulces, helados, gelhada, y no como de noche no se por que estoy tan garda
January 16th, 2010 at 9:13 am
Hola nena,
m.
Es normal que no puedas adelgazar!!!! precisamente, cuando dejas de comer el cuerpo reserva parte de los nutrientes que prevé que necesitará (adaptándose a la nueva alimentación)y eso acaba impidiendo que adelgaces!!!!
Es por esto que siempre recomendamos ¡no dejar de comer! porque no es la solución!
La solución está en llevar una dieta sana y equilibrada, sin excesos y sin carencias y acompañarlo siempre de ejercicio físico (muy importante si quieres adelgazar!) y de beber mucha agua!
Empieza por aquí y ya verás como poco a poco, tu metabolismo va cambiando y consigues adelgazar (aunque es muy posible que en un comienzo engordes un poquito, pero no te debe preocupar)!
Si quieres hacerlo de una forma más controlada y personalizada, te recomiendo que acudas a un especialista para que te haga un seguimiento y te facilite este proceso!
Espero que esto te ayude nena!
Un fuerte saludo y mucha suerte!
January 16th, 2010 at 9:18 am
Hola SONIA MILDRED SILVA,
m.
Es muy raro que estés subiendo muy rápido de peso sin haber cambiado nada tus hábitos de alimentación o de vida en general!
Yo, en tu lugar, acudiría al endocrino para descartar que se trate de un problema de tiroides o algo similar. También es cierto que algunos procesos energéticos pueden influir mucho en el peso de una persona, es cuestión de averiguar el porque estás ganando peso y mirar de tratarlo! A veces es solo cuestión de retención de líquidos o…
Lamento no poder ayudarte más! acude al médico ya que el tiene más maneras de saber el porque te pasa esto!
Un fuerte saludo y mucha suerte!
January 20th, 2010 at 4:00 am
hola soy juan les voy a contar como vaje de peso pesava 135 kilos y aora peso 73 kilos logre vajar esos kilos en 1 año como tomandome una yerva que se yama te adelgasante y tambien asiendo ejersisio y comiendo verduras en la mañana como una papa cosida y en la tarde verduras como coliflor aselgas lechuga y tanvien como lentejas sin sal por que la sal incha vueno para platicarles vien les dejo mi msn es y ai les cuento todo lo que como y como vaje de peso bye espero que se conecten a mi msn para platcar
January 22nd, 2010 at 4:59 pm
les cuento, yo ya llevo dos años siendo anorexica i no me molesta serlo, pero la verdad es que serlo me a traido bastantes problemas i enfermedades, ahora padesco anemia, grastritis cronica i una depresion ke por mi, los dias deberian ser todos oscuros, ser anorexica no es lo mejor de el mundo, para las chicas que estan leyendo esto porfavor no sean anorexicas se los ruego es la peor enfermedad que pueden atravezar, por culpa de esta perdi a la mayoria de mis amigas, lo peor son los cortes…dejar de comer no es una dieta, una dieta es sabr comer equilibradamente, por ahora estoy llendo al psicologo ke me esta tratando la anorexia, pero no puedo salir de ella, lo uniko ke tomo en el dia es agua…
January 22nd, 2010 at 8:59 pm
se puede cambiar el agua por te rojo???
January 25th, 2010 at 11:34 pm
Hola!!, quiero saber si podria bajar 16 kilogramos en 21 dias…es muy importante!!
besos
January 28th, 2010 at 3:01 am
Holisss te queria pregutar si se puede remplazar la manzana por algo, no me gusta nada la manzana, y necesit desintoxicarme un poco y esta es buena para empezar salvo por la manzana:S
February 2nd, 2010 at 11:03 pm
quiero rebajar solo mi abdomen y nada mas q hago? de igual forma hago mucho deporte pero no soy tan juiciosa con las dietas q hago grasias
February 3rd, 2010 at 12:56 pm
hola soy valeria yo voy a tratat de vajar algunos kilos xq quiero tener la pansa plana pero no sabia como yo tengo 16 años y peso 55 kilos estoy obesa!!!!!!!!!!!