La dieta para adelgazar en dos días permite precisamente esto, adelgazar y desintoxicar el organismo en un periodo de dos días.
Esta dieta esta especialmente pensada para aquellas ocasiones en las que, después de un abuso de comida o un atracón el cuerpo queda completamente desordenado y desequilibrado. El nivel hipocalórico de esta dieta activa el sistema de combustión de grasas del organismo eliminando los excesos y las toxinas para dejar el cuerpo preparado para emprender nuevamente la vida normal.
Por otro lado los bajos niveles de calorías de esta dieta no permiten realizarla por un período superior a los dos días ya que podría conllevar carencia de nutrientes u otro tipo de consecuencias por las que se aconseja realizarla sólo en caso de gozar de salud y con la supervisión de un especialista.
Procedimiento
Para desayunar
- Un licuado de manzana.
Para almorzar a media mañana
- Un tomate y una manzana.
Para comer
- Sopa vegetal sin grasa.
- Un vaso de zumo de naranja.
- Ensalada de frutas al gusto.
Para merendar
- Té con edulcorante
- Una naranja.
Para obtener unos óptimos resultados con la dieta para adelgazar en dos días, es muy recomendable seguir ciertos habitos como beber aproximadamente dos litros de agua diarios o realizar ejercicio físico de forma regular. Esta clase de habitos no solo ayudan a adelgazar sinó que contribuyen a mejorar la calidad de vida.
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- Red de Blogs
mayo 5th, 2008 a las 9:24 am
Hola CAMILA,
A no ser que tengas algún problema de salud no tienes porque perder peso antes de ir al gimnasio!
Piensa que precisamente en el gimnasio es donde podrás perder peso y tonificar más tu cuerpo con lo cual es bueno hacer dieta e ir al gimnasio al mismo tiempo!
Un saludo!
m.
mayo 6th, 2008 a las 3:26 am
holis:
Les cuento mi drama tuve a mi hija hermosa y de ahi quedo mi cuerpo horrible paresco una vaca intento dejar comer golosinas pero no puedo.
deseo bajar de peso necesito su ayuda
gracias
un beso
mayo 6th, 2008 a las 6:58 am
Hola Mariela,
Para recomendarte una dieta, es preciso saber algunos datos acerca de ti como, el peso actual, tu estatura y tu edad, y si además das algo de información relacionada con los hábitos de vida (ejercicio, actividad diaria…) es mucho más fácil poder recomendar una dieta a la medida.
Un saludo!
m.
mayo 24th, 2008 a las 5:21 pm
necesito bajar muy rapipdo de peso
hay otra dieta en k baje 5 kilos en dos dias
mayo 28th, 2008 a las 7:22 pm
bebe abundante agua, haz ejercicios en el transcurso del día, como verduras y frutas, no comer aji ni condimentos menos comidas k contengan grasas como el pollo frito o llamadas tambien comida chatarra esras comidas haran k tu cuerpo aumente de peso y te salgan estrias, es recomendable comer comidas saludables preferiblemente cero colesterol, ojo nunca olvides hacer ejercicios corre y baja las escaleras has ciclismo, te va a ayudar, yo he bajado mucho, mi peso era de 98 hace 6 meses atras ahora actualmente estoy pesando 64
mayo 29th, 2008 a las 5:58 pm
hola! esta dieta ayuda a reducir kilos o tambien quema grasas? es que tengo grasa acumulada en la zona del vientre y la cadera, los tales cauchitos, no son muchos pero me incomodan, será que esta dieta me pueda ayudar?
mayo 29th, 2008 a las 6:03 pm
si crees qu esta dieta no es la recomendada, te puedo dar algunos datos para que me ayudes, tengo 23 años, peso 62 kg y mido 1.59, tengo un dia muy lleno y no tengo tiempo para dedicarme a ahacer ejercicio fisico, y algunas vezes no como a horas ciertas, tento tener una dieta equilibrada pero parece que siempre tengo hambre (es producto del stress) que es lo que me recomiendas?
junio 3rd, 2008 a las 1:46 am
Hola tego 37 anos y mido 5’5″ y peso etre 175 y 180 y mi medico dise q tengo el metabolismo lento he intentado caminar por 1hora sin exito y mi devilidad son los dulces, frituras y harinas se q las tengo q dejar pero q hago para acelerar mi metavolismo porfavor aconsejeme. gracias de antemano
junio 4th, 2008 a las 1:39 am
es que yo peso 52kg y mido 1,58 sera que estoy bien o me toca hacer la dieta que dices gracias me respondes ok
junio 5th, 2008 a las 1:09 pm
olaa me yamo mireya hi tengo 14 años mido 1,65 hi peso 78 kilos estoi desesperada por perder peso me sinto muy gorda hi mis amigas todas estan delgadas tengo conplejos alludarme porfabor gracias un besoo MIREYA