La dieta para adelgazar en dos días permite precisamente esto, adelgazar y desintoxicar el organismo en un periodo de dos días.
Esta dieta esta especialmente pensada para aquellas ocasiones en las que, después de un abuso de comida o un atracón el cuerpo queda completamente desordenado y desequilibrado. El nivel hipocalórico de esta dieta activa el sistema de combustión de grasas del organismo eliminando los excesos y las toxinas para dejar el cuerpo preparado para emprender nuevamente la vida normal.
Por otro lado los bajos niveles de calorías de esta dieta no permiten realizarla por un período superior a los dos días ya que podría conllevar carencia de nutrientes u otro tipo de consecuencias por las que se aconseja realizarla sólo en caso de gozar de salud y con la supervisión de un especialista.
Procedimiento
Para desayunar
- Un licuado de manzana.
Para almorzar a media mañana
- Un tomate y una manzana.
Para comer
- Sopa vegetal sin grasa.
- Un vaso de zumo de naranja.
- Ensalada de frutas al gusto.
Para merendar
- Té con edulcorante
- Una naranja.
Para obtener unos óptimos resultados con la dieta para adelgazar en dos días, es muy recomendable seguir ciertos habitos como beber aproximadamente dos litros de agua diarios o realizar ejercicio físico de forma regular. Esta clase de habitos no solo ayudan a adelgazar sinó que contribuyen a mejorar la calidad de vida.
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- Red de Blogs
marzo 20th, 2008 a las 2:30 am
me urge adelgasaaaar ya q dentro de 2 dias tengo una fiesta de pisina!! todos iran y no kiero q se rian demis lonjitas, la verdad no estoy tan gorda pero yo siento mi cuerpo feo!! ayudenme porfis!
marzo 20th, 2008 a las 6:47 pm
Hola Loca,
Perder 8 kilos en una semana…
A parte de ser muy difícil es extremadamente dañino!!!
Mira, te enlazo a una dieta: dieta disociada equilibrada, con la que podrás perder estos kilos de forma sana y equilibrada!
Un saludo!
m.
marzo 20th, 2008 a las 6:59 pm
Hola kelly,
Está bien que desees adelgazar! para ello, te recomiendo que empieces por saber cuál es tu peso ideal y cuantos kilos necesitas perder para llegar a ello.
Para eso tan solo debes ir a la categoría de “calculadoras” del menú donde encontrarás varias maneras, muy fáciles, de saberlo.
Partiendo de esta información, es mucho más sencillo poder aconsejar una dieta u otra!
Un fuerte saludo!
m.
marzo 28th, 2008 a las 6:09 pm
hola soy alexandra y tengo 12 años. bueno en rumanía estaba tan delgada..tenía solo 45 kilos y cuando vení aquí encorde muchísimo… tengo 56 kilos!!!! el culo lo tengo muy grande, me crecieron las tetas y tengo la talla muy grande… por la mañana como cereales con leche, a la comida como sopa y patatas fritas con carne por ejemplo, y además como gusanitos o patatas fritas al intituto y a la cena como patatas fritas con carne, puré con carne y con salsa y con salada etc… pero a veces como muy poco a la comida y despues tengo hambre… que hago?? porfavor responderme rapido… ¿que puedo comer??
marzo 29th, 2008 a las 11:44 am
hola …me llamo alexandra…¿podria adelgazar 3 kilos en 2 dias?..Gracias
marzo 31st, 2008 a las 10:06 am
Hola alexa_bss,
El problema de tu aumento de peso no se debe concretamente a la cantidad de comida que consumes sino al tipo de comida!
No creo que la solución a tu problema sea una dieta, sino que lo que necesitas es hacer una revisión del tipo de dieta que llevas ahora y suprimir los alimentos de más que hacen que engordes. Las patatas fritas, los gusanitos y este tipo de alimentos tan tentadores, contienen muchas grasas y no alimentan en absoluto.
Es por este motivo que aumentas de talla y aún así sientes hambre!
Empieza por suprimir este tipo de alimentos y ya verás como vas adelgazando. Y si en algún momento siente hambre, come un poco de fruta o acompaña las carnes y los platos con verduras y ya verás como no solamente adelgazarás sino que además te sentirás mucho mejor!
Un fuerte saludo!
m.
abril 4th, 2008 a las 8:58 pm
hola,
si consumo un poco menos de los alimentos de la dieta, voy a bajar mas kilos o no? Estoy desesperada tengo k bajar de peso. gracias
abril 13th, 2008 a las 5:20 pm
hoy soy gorda mañana no lo se, deseo adelgazar lo mas pronto posible ya k estoy desesperada . no tengo novio no me mira nadie, soy yo la k miro. no deseo embarazarme, ya k llevo toda la vida cargando con este gran peso. peso alrededor de 110 kilos.
abril 13th, 2008 a las 5:33 pm
hola mi problema eske no creo muxo en las dietas ya k me encuentro toda la vida intentando adelgazar, pero no lo he conseguido. me he puesto en manos de dietistas, y al tiempo subo de peso. he estropeado ya 4 batérs y mi hija tambn la veo subir de peso. no comemos grasa, pero no se xk tenemos colesterol , estamos desesperadas. SOS!!! meidei meidei meidei bss
mayo 1st, 2008 a las 8:56 pm
Hola, necesito saber si es cierto ke tengo ke bajar de peso antes de entrar al gim. Tengo 16 años y 20 kilos de mas.