La dieta para adelgazar en dos días permite precisamente esto, adelgazar y desintoxicar el organismo en un periodo de dos días.
Esta dieta esta especialmente pensada para aquellas ocasiones en las que, después de un abuso de comida o un atracón el cuerpo queda completamente desordenado y desequilibrado. El nivel hipocalórico de esta dieta activa el sistema de combustión de grasas del organismo eliminando los excesos y las toxinas para dejar el cuerpo preparado para emprender nuevamente la vida normal.
Por otro lado los bajos niveles de calorías de esta dieta no permiten realizarla por un período superior a los dos días ya que podría conllevar carencia de nutrientes u otro tipo de consecuencias por las que se aconseja realizarla sólo en caso de gozar de salud y con la supervisión de un especialista.
Procedimiento
Para desayunar
- Un licuado de manzana.
Para almorzar a media mañana
- Un tomate y una manzana.
Para comer
- Sopa vegetal sin grasa.
- Un vaso de zumo de naranja.
- Ensalada de frutas al gusto.
Para merendar
- Té con edulcorante
- Una naranja.
Para obtener unos óptimos resultados con la dieta para adelgazar en dos días, es muy recomendable seguir ciertos habitos como beber aproximadamente dos litros de agua diarios o realizar ejercicio físico de forma regular. Esta clase de habitos no solo ayudan a adelgazar sinó que contribuyen a mejorar la calidad de vida.
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- Red de Blogs
marzo 6th, 2008 a las 11:45 pm
hola! mido 1.55 y peso 56 kilos, me gustaria pezar aunque sea 46 kilos
es posible?
lo mas rapido?
marzo 7th, 2008 a las 8:01 am
Hola belen,
Adelgazar es posible, pero el peso que te has marcado como objetivo no es ni correcto ni aconsejable.
Mira, para poderte planear un buen plan de adelgazamiento, deberías empezar por tener un objetivo claro y real. Deberías saber con exactitud, cuál es el peso ideal al que debes llegar.
Para saberlo, tan solo debes ir a la categoría de “calculadoras” del menú (parte superior izquierda de la página) donde encontrarás varias maneras de saberlo.
Partiendo de esta información, será mucho más fácil escoger una dieta apropiada para tu caso. Y si además tienes en cuenta otros factores como la edad y los hábitos de vida que llevas, aún mejor!
Espero que esto te ayude!
m.
Un fuerte saludo!
marzo 7th, 2008 a las 10:52 pm
hola, me gustaria una dieta para bajar 5 kilos en 10 dias, mido 163, y peso 58.5 kilos, y mi peso ideal segun mi nutricionista es de 53kg. gracias ah y tengo 18 años y soy chica
marzo 8th, 2008 a las 3:19 am
hola que tal , me da mucho gusto que personas como tu se preocupe en ayudar a los demas ,veo que unos aprovechan tus consejos y otros no peor bueno sabes yo soy unos con estos probles me llamo ismael , tengo 24 anos mido 170 cm peso 90.9 kg no fumo , no tomo trato de comer saludable sin embargo en mi nivel de colesterol es de 175 , bueno me gustaria que me ayudaras con un consejo. alguna descripcion mas que te gustaria saber dimelo. gracias .. de antemano
marzo 10th, 2008 a las 4:27 pm
Hola xiQi,
Creo que tu nutricionista fue muy exigente… pues tu peso ideal es más bien de unos 55 kilos aproximadamente (teniendo en cuenta tu edad y tu estatura)!
teniendo en cuenta que lo que necesitas adelgazar son 2 o 3 kilos, te recomiendo esta dieta: la dieta variada.
Esta dieta no solamente te permitirá adelgazar estos kilitos en 2 semanas sino que además se trata de una dieta sana y equilibrada que no perjudicará tu salud.
Si aún así esta dieta no acaba de convencerte, puedes navegar por el menú de esta misma página donde encontrarás centenares de dietas que podrás encontrar interesantes. pero debo advertirte que por muy milagrosas que parezcan algunas, pueden llegar a ser peligrosas, así que intenta evitar las dietas rápidas OK? mira, te enlazo a un artículo: efecto de las dietas milagrosas, que te ayudará a tener un poco más de criterio a la hora de escoger una dieta adecuada para ti misma!
Un fuerte saludo!
m.
marzo 10th, 2008 a las 4:35 pm
Hola zion_ismael7,
Cunado hablas de tu nivel de colesterol, a cual te refieres al HDL (colesterol bueno) o al LDL (colesterol malo)? Porque el uno del otro puede hacer cambiar mucho la dieta…!
Un saludo!
m.
marzo 14th, 2008 a las 5:33 pm
bueno encuentro genial,que tu ayudes a lo demas a bajar de peso
bueno yo quiero bajar de verdad y tengo todas las ganas y fuerza para hacerlo quiero saber
realmente funciona?
y lo otro quiero saber si me puede decir una dieta efectiva para bajar 5 kilos en 20 dias o mas?
marzo 14th, 2008 a las 6:19 pm
Hola!!
Bueno yo desearia saber una dieta k pierdas unos 8 kilos en una semana me vendria muy bien sabeis porfa contestadme
Besos, chauu
marzo 15th, 2008 a las 10:37 pm
oie i si la hago un dia puedo adelgaza un kiilo? no mas
marzo 19th, 2008 a las 10:11 am
Hola, hoy es el segundo dia de la dieta, y no se cuanto he perdido, lo que si se es que me noto bastante menos hinchada, y orino mas veces, supongo que es porque estas depurandote y eliminando toxinas a traves de la orina, seguire haciendola. Esèrp buenos resultados, un saludo