Dieta para adelgazar en dos días
La dieta para adelgazar en dos días permite precisamente esto, adelgazar y desintoxicar el organismo en un periodo de dos días.
Esta dieta esta especialmente pensada para aquellas ocasiones en las que, después de un abuso de comida o un atracón el cuerpo queda completamente desordenado y desequilibrado. El nivel hipocalórico de esta dieta activa el sistema de combustión de grasas del organismo eliminando los excesos y las toxinas para dejar el cuerpo preparado para emprender nuevamente la vida normal.
Por otro lado los bajos niveles de calorías de esta dieta no permiten realizarla por un período superior a los dos días ya que podría conllevar carencia de nutrientes u otro tipo de consecuencias por las que se aconseja realizarla sólo en caso de gozar de salud y con la supervisión de un especialista.
Procedimiento
Para desayunar
- Un licuado de manzana.
Para almorzar a media mañana
- Un tomate y una manzana.
Para comer
- Sopa vegetal sin grasa.
- Un vaso de zumo de naranja.
- Ensalada de frutas al gusto.
Para merendar
- Té con edulcorante
- Una naranja.
Para obtener unos óptimos resultados con la dieta para adelgazar en dos días, es muy recomendable seguir ciertos habitos como beber aproximadamente dos litros de agua diarios o realizar ejercicio físico de forma regular. Esta clase de habitos no solo ayudan a adelgazar sinó que contribuyen a mejorar la calidad de vida.
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- Red de Blogs
October 23rd, 2006 a las 1:54 pm
NO SE CENA NADA EN ESTOS DOS DIAS?. GRACIAS Y UN SALUDO
October 23rd, 2006 a las 5:05 pm
Hola susana,
Pues en principio no ya que las calorías y las grasas que se ingieren en la cena son mucho más difíciles de quemar porque coincide la digestión con la fase de sueño en la que prácticamente es cuerpo se mantiene inmóvil.
Por otro lado Susana, debo advertir que esta dieta puede resultar muy dura e incluso poco adecuada para la salud ya que somete el organismo a una descompensación alimentaria muy brusca, por esto siempre se recomienda un tipo de dieta que (aún tener la misma finalidad) se pueda realizar de forma equilibrada y sana como la dieta variada, o la dieta disociada equilibrada, etc…
Espero que esto te ayude!
m.
Un saludo y hasta pronto!
October 26th, 2006 a las 7:59 pm
Hola queria hacerles una pregunta me intereso la dieta para adelgazar en dos dias, y quiero saber en esos dos dias se pierden kilos o solo uno se desincha? y si son kilos cuantos kilos aproximadamente se pierden.
muchas gracias
October 27th, 2006 a las 8:06 am
Hola Margarita,
Pues a parte de ser una dieta para deshinchar se trata de una dieta hipocalórica con lo cual, en este período de dos días se pierde peso. Ésta pérdida puede ser aproximadamente de hasta 2 kilos aunque no debes cogerlo como punto de referencia ya que no se trata de una dieta convencional y hay que ir con cuidado de no recuperar nuevamente el peso adelgazado como pasa con las dietas milagrosas.
Personalmente te recomiendo que realices esta dieta con la finalidad de deshinchar el cuerpo y luego, si así lo deseas, seguir otro tipo de dieta con la que puedas ir perdiendo peso paulatinamente.
Espero que esto te sea de ayuda!
m.
Un saludo y hasta pronto!
November 9th, 2006 a las 4:56 pm
saben chicas es cierto que avecez a uno le urge rebajar para ese dia especial pero lo importante es comer sano…la avena es muy buena para desayunar tiene pocas calorias y te da una sensacion de llenes…almuerzo verduras y la cena ensalada…comen y rebajan!!!!!!
suerte chicas!
December 13th, 2006 a las 9:35 am
¿como puedo producir drogas en mi cerebro? la dieta no sirve para adelgazar sino para morir de asco. mis mejores deseos.
Cloti
December 15th, 2006 a las 2:07 pm
Hola clotilde!
Cuando decimos desintoxicar no nos referimos a ningún tipo de droga sino a las toxinas que proceden de los alimentos y que cuestan más de y que acostumbran a ser las causantes del sobrepeso, del malestar e incluso de algunas enfermedades.
Estas toxinas o impurezas son muy comunes en las carnes o en productos industriales y por esta razón ,esta dieta esta basada en el consumo de productos vegetales y más naturales pero en ningún caso nos referimos a drogas o ninguna sustancia semejante!
Un fuerte saludo!
m.
December 17th, 2006 a las 6:59 pm
Con esta dieta, ¿podré quitar los 8 kilos ganados con un tratamiento antidepresivo?
Muchas gracias. Un saludo
December 18th, 2006 a las 12:00 am
Hola Ilargia,
posible… a lo mejor sí pero no te lo recomiendo!
Estas dietas rápidas o milagrosas nunca son muy buenas pero pueden ser útiles para bajar rápidamente un par de kilos.
En tu caso que quieres adelgazar 8 kilos creo que lo mejor es que realizas una dieta sana y equilibrada con la cual no recuperes nuevamente el peso y te encuentres físicamente bien.
Antes de hacer cualquier cosa, te recomendaría que realizaras una dieta como ” la dieta variada” o al “dieta equilibrada“, aunque lo mejor es llevar una dieta sana y que el metabolismo recupere, poco a poco, su forma.
Verás que te he enlazado algunos artículos que creo que serán de tu interés!
Mi recomendación es sobretodo que te cuides y ya verás como el cuerpo va recuperándose poco a poco.
Cuídate Ilargia,
m.
un beso.
December 20th, 2006 a las 9:19 am
jopetas, no me gustan las manzanas, ni el tomate, ni la sopa vegetal, ni la naranja, ni el te, solo me gusta el chocolate y no consigo adelgazar, ¿qué puedo hacer? ¿es muy perjudicial comer chocolate todos los dias? besines Cloti
December 20th, 2006 a las 9:21 am
contestad pronto es urgente ¡tengo una tableta de pocholate en mis manos y creo que no voy a poder aguantar mas sin dar un mordisquito!!!
December 20th, 2006 a las 6:53 pm
Hola Cloti,
Comer un poquitín de chocolate (siempre que sea del 70% de cacao) no hace ningún daño. Lo que no es nada recomendable es que bases tu dieta única y exclusivamente basándote en el chocolate!
Creo que lo mejor que puedes hacer si hay muchas cosas que no te gustan de esta dieta, es mirar otra dieta con la que coincidas más!
Un beso Cloti!
m.
January 13th, 2007 a las 10:28 pm
en verdad yo tengo el mismo problema que la chica del chocolate, solo me gusta el chocolate, no puedo dejar de comerlo , creo que esto se me ha ido de control , y me da miedo..e intentado miles de dietas , pero no me resulta, e ido a todos los medicos y no se que hacer, apesar que tengo un peso normal, pero me gustaria ser delgada como era antes, antes yo pesaba 55 kilos y mido 170 , pero ahora peso 67 kilos, no se que hace ..alguien ayudeme por favor???..no puedo dejar el chocolate!!!!!
January 14th, 2007 a las 7:49 am
Hola espero que esto si me ayude a bajar de peso porque estoy muy gorda y me urge bajar. Ya e tratado de dejar de comer pero no resisto.
Tambien queria saber si me puedes dar una dieta donde venga comida un poco mas normal…
Como.. huevo,fruta,sopas,jugos,pollo,verduras.
Porque hay unas comidas muy raras bueno para mi, y asi no puedo realizar ninguna.
January 14th, 2007 a las 10:22 pm
Hola andrea,
Comer chocolate no tiene nada de malo si se hace con moderación.
Si dices que no puedes controlar esta necesidad de comer, alo mejor es que sufres de ansiedad…!
Creo que lo mejor que puedes hacer es acudir directamente a un especialista para que pueda asegurar la causa de tu subida de peso y poder ponerle remedio.
Pienso que esto es lo más coherente que puedes hacer ya que el seguimiento de cualquiera de las dietas hay aquí te ayudarán a adelgazar pero no van a solucionar el autentico problema, y más tarde necesitarás volver a ellas!
Espero que todo esto te ayude!
m.
Un fuerte saludo!
January 14th, 2007 a las 10:52 pm
Hola LILY,
NUNCA, nunca, nunca, debes dejar de comer para adelgazar! pues esto es terriblemente perjudicial para la salud!
Lo que sí debes hacer es controlar lo que comer poniendo siempre el cuidado de ti misma delante de todo.
Si quieres adelgazar, échale un vistazo a la “dieta disociada equilibrada“, creo que podría resolver un poco tus preocupaciones y mejorar tu situación.
Un fuerte saludo! ya me dirás que tal te va!
m.
February 9th, 2007 a las 8:08 pm
bueno necesito saber si la dieta hace efecto o no por q hecho muxas dietas y sigo = degotda y haun muchoo mas parezco chancha y todos me molestan bueno eso es todo chauuuu
February 10th, 2007 a las 10:44 am
Hola catalina,
El hecho que una dieta haga efecto o no (tenga resultados satisfactorios) no depende solamente de la dieta sino que dependerá en un 90% de ti misma.
La dieta tendrá unos buenos resultados dependiendo de si la sigues correctamente, de si eres constante y sobretodo, de tus características fisiológicas y de tu metabolismo. Éste último es decisivo ya que si tu metabolismo es lento, la dieta tardará mucho más en hacer efecto mientras que si es rápido, en seguida notarás sus resultados.
Así, que como comprenderás la dieta es muy útil pero depende mucho de ti misma con lo cual es muy difícil garantizar sus resultados.
Un fuerte saludo!
m.
February 11th, 2007 a las 3:02 pm
hola este es un comentario para todas yo soy anorexica pero felizmante ya estoy en tratamiento les recomiendo ke no dejen de comer, solo k hagan una buena dieta
February 11th, 2007 a las 5:35 pm
Hola VICTORIA,
Gracias por tu comentario, creo que es de gran valor.
Espero que pronto puedas recuperarte y disfrutar con todos nosotros de una vida sana y completa.
m.
Un fuerte abrazo.