Comments on: Dieta para Adelgazar 3 kilos en 7 días por Carolina

By: monika

monika — Thu, 11 Mar 2010 21:14:40 +0000

hola tengo 26 años y peso 55,70 kilo, me gustaria perdes por lo menos 3 kilos pero no se que pasa que no lo logro ,estoy a puntada en guinnacia y solo pierdo bolunen y lo que quiero es perder peso y quitarme esas piernas orible y ese trasero ,haver si me puedes ayudar .un besso.

By: myrian

myrian — Wed, 10 Mar 2010 05:14:40 +0000

hola tengo 23 anos y me urje bajar de peso. mido 1.60 y peso 172 libras tengo 2 hijos uno d 1ano 6 mese y otro d 1 mes imedio antes d embarazarm pesaba 56k porfabor me podrias ayudar con una dieta no estoy conforme con mi cuerpo me gustaria pesar 60k

By: loli

loli — Mon, 08 Mar 2010 16:55:56 +0000

hola me llamo loli tengo 21 años y tengo un niño mi problema es k peso casi 80kg y mido 1.70 me veo muy muy mal por favor ayudarme lo necesito por k ya ni mi pareja me ve actractiva por favor muxas gracias

By: emanueldj

emanueldj — Mon, 08 Mar 2010 02:57:04 +0000

hola! tengo 17 años mido 1.89 y segui esta dieta como dice y efectivamente me cirvio grax saludos pesaba 100 kg ahora peso 79 grax por todo ademas me sirvio para tonifikar mi cuerpo

By: flor

flor — Mon, 08 Mar 2010 02:54:09 +0000

hola soi florencia tengo 19 años mido 1,64 y estoi poesando al rededor de 75k voi a realizar la dieta para ver si me da resultado, espero bajarlos porque siempre estan esos rollitos de mas q no nos gustan,

By: Paula

Paula — Mon, 08 Mar 2010 00:16:05 +0000

Hola, tengo 22 años mido 1.60 y peso 65 kg!!! no como carnes rojas!! y ahora comenc con clacs de tae bo… necesito bajar 6 kilos esta dieta me puede servir? gracias

By: zainab

zainab — Sun, 07 Mar 2010 21:59:58 +0000

ola
tengo 17 mido 1.53 y peso 73 !!!!!!
por favor quiero bajar por lo menos 10 kilos pero que hago ?????????????????

By: alba

alba — Sun, 07 Mar 2010 20:19:54 +0000

tengo 11 años y quioadlgzar 3 kilos

By: Carla

Carla — Sat, 06 Mar 2010 16:33:34 +0000

Hola tengo 17 años mido 1,55 y peso 62 kg. comence el gimancio hace unos dias y tomo unas pastillas vegetales con fucus .. voy al gimnacio 4 veces por semana. y desearia pesar 50 kg aproximadamente qe corresponde con mi estatura, fui a una nutricionista y me hicieron eso de la masa corporal y tendria qe pesar 53. en cuanto tiempo volveria a ese peso con ayuda del gimancio, la dieta y las pastillas? mi dieta no es muy estricta pero me cuido de gaseosas chocolates panes,etc. y si me dan alguna recomendacion mas.. ademas tomo aproximadamente dos litros de agua por dia.. qisiera saber en cuanto tiempo bajare de peso y cual seria el peso qe tendria qe bajar y si tienen alguna recomendacion. Muchas Gracias

By: maria

maria — Sat, 06 Mar 2010 11:03:57 +0000

Hola Yesenia,
En tu caso, creo que la solución no está en una dieta que te permita seguir con unos malos hábitos alimentarios sino en resolver éste problema de hábitos.
Como tu muy bien comentas, tienes un problema con el consumo de frutas y verduras. Pues yo empezaría por aquí. Te sugiero que acudas a un especialista (médico o nutricionista) para que, poco a poco, puedas ir cambiando y mejorando éstos hábitos.
Si haces ésto, no solamente no te hará falta ninguna dieta (porque adelgazarás de forma natural) sino que además, tu salud y tu estado de ánimo mejorará notablemente y te sentirás muchisimo mejor!
Así que, en vez de poner parches, te aconsejo que ataques el problema de raíz y el resto de problemas (malos hábitos, sobre peso, etc.) desaparecerán por sí solos!
Espero que esto te ayude!
Un fuerte saludo!
m.