Comentarios en: Dietas para Adelgazar 3 kilos en 7 días

Por: silvana

silvana — Thu, 02 Jun 2011 01:01:55 +0000

hola tento 18 años y peso 50 kilos neesitos bajarlos mido 1,65

Por: JOSE

JOSE — Thu, 02 Jun 2011 00:04:36 +0000

HOLA TENGO 33 AÑOS MIDO 1,75 Y PESO 100 KG QUIERO REBAJAR UN POCO QUE ME RECOMIENDA USTED

Por: axel

axel — Sun, 22 May 2011 15:59:14 +0000

hola a todos, me llamo axel tengo 15 años y mido unos 1,76 y peso 75. Puede que tenga que adelgazar algunos kilitos pero como estoy rodeado de amigos que comen y comen y comen ya estoy acostumbrado a comer taaanto. esta dieta me podria resultar ya que yo soy muy estricto con todo. gracias por la ayuda. la verdad quisiera saber si alguien sabe cuanto deberia pesar o cuantos kilos debería bajar

Por: yadhira

yadhira — Sat, 21 May 2011 00:47:15 +0000

yo quisiera saber si hay algo como tes o jugos para poder bajar de peso yo peso 84 kilos y mido 1.58 y me super urge bajar de peso que hago

Por: flor

flor — Sat, 21 May 2011 00:36:05 +0000

otra cosa… para ser flaca hay que esforzarse y tener MUCHA VOLUNTAD!!! acuerdensen que no se trata de no comer!!! hay que comer cada 3hras pero en menor cantidad para no llenarse y no sentir hambre. Aquellos dias que uno dice: “me voy a sacar un gustito este fin de semana”, bue… no se trata de comerme todo el sabado y todo el domingo! es simplemente UN GUSTO!!! si queres pizza bueno elegis un dia y un vaso de coca y punto.. mas nada, olvidate de comer luego un postre o de nuevo algo al otro dia… es un gusto a la semana no comerse todo, porque sino al final es al pedo el esfuerzo q uno hace en toda la semana… se entiende? hay q tener voluntad, cuando yo HACIA dieta, en vez de sacarme ese gustito con pizza me comia una ensalada de lechuga cn tomate!!! jaja… haa siii…. para ser flaca a veces se sufre… jejeje…. Y EJERCICIOOOO!!!!

Por: flor

flor — Sat, 21 May 2011 00:31:23 +0000

Tengo 19 años y peso 74kg, mi peso normal fue siempre de 63kg pero me contagié de mi novio gordito jeje y desde que somos novios empece a comer mal… y asi engorde en un año!!!… no puedo decir que me arrepiento xq el me kiere como soy no porque tenga kg de mas… me kiere por lo que soy, sino no estariamos ya 2 años de novios….es decir, en la vida hay cosas mas importantes que andar pensando en hacer dieta para ser “flaca”… dieta se hace para estar bien saludablemente y punto.
Hacer dieta no significa no comer, significa comer bien!!! es decir, dejar las comidas chatarras, frituras y todo aquello que contenga grasa. En las horas de ansiedad se comen una fruta o un jugo light y salen a caminar!!! y 2litros de agua como minimo asi expulsan las toxinas del cuerpo y adelgazan mas rapido, es mejor si consumen limon que es un antioxidante que ayuda quemar las grasas igual que la avena, pueden hacerse omelette de avena o consumirla con leche descremada, y muchas cosas mas… MUCHA FRUTA Y AGUA!!! y la mente despejada…

Por: Chritina

Chritina — Fri, 29 Apr 2011 01:50:03 +0000

kisiera saber si sto si sirve de erdad ??? , porque peso 53 kg y mido 165 kisiera bajar de pesO unOs kilOs mas pOr favOr diganme si estO funciOna , pOr favOr … graxias

Por: elenita

elenita — Thu, 28 Apr 2011 17:46:54 +0000

hola soy elenita y tengo 33 años de edad y peso 69 kilos y la verdad estoy preocupada porque no puedo tener control, hay dias que si me cuido pero, la mayoria no y cada vez que me peso es el mismo peso ya tome nota de la dieta espero seguirla y espero tener buenos resultados les deseo suerte a quien vaya a hacerla.
bye

Por: caty

caty — Wed, 27 Apr 2011 19:13:19 +0000

hola tengo 27 años mido 1.67 tengo un bebe de 6 meses siempre pese 75 k ahora subi 20 kilos pues peso 91 creo o mas¡¡ …necesito que me ayuden ya no se que hacer aparte me da mucha ansiedad¡¡¡ por picar entre horas y por los dulces…me veo faatala en el espejo¡¡¡ y aveces me da verguenza q mevea mi marido ¡¡¡ quisiera bajar todos esos kiloss….no se que hacer?…ayudanme por favorrrrrr

Por: vero

vero — Wed, 27 Apr 2011 09:09:54 +0000

Hola quisiera saber que son los granos… los que se pueden sustituir por la carne.. y si alguien de vosotras ha hecho la dieta y tambien le ha ido bien… gracias