Comentarios en: Dieta hipocalórica de 1000 calorías

Por: plumcake

plumcake — Sun, 22 May 2011 13:48:03 +0000

A quienes dicen q solo comer 1000 calorias es peligroso y muy duro… Sinceramente: no es para tanto. Al principio se pasa hambre, por supuesto, pero conforme pasan los dias el estomago se va cerrando, y con la ayuda del agua el hambre no se nota. Lo importante es q cuando decidais abandonarla no lo hagais de golpe, sino aumentando poco a poco las calorias (aunq claro, lo ideal es no volver nunca a superar las 1800 para mantenerse…).
Animo a todos!

Por: SANTIAGO

SANTIAGO — Mon, 28 Feb 2011 21:44:57 +0000

estadieta es demasiado buena nos enseña como c
uidarnos

Por: ROCIO

ROCIO — Sat, 05 Feb 2011 13:19:24 +0000

buenas..esta dieta es de 1000 a 1500 menos que lo debemos consumir al dia..osea ke si es buena..si le quita las yemas a los huevos es mejor..y si comes sopas desgrasada (consome)sin los fideos mejor aun..masticar mucho las comidas,comer despacio,beber agua el celebro tarda un time para saber que el estomago esta yeno entoces es mejor tardar 30 minutos comiendo,SUBTITUIR la mantiquilla por margarina vegetal o aceite de oliva,nada de rebozado..mejor plancha o horno.NO usar salsa como el kepchup o mahonesa en las comidaaa claroo!! engordan muchisimo!!MEJOR la moztaza salsa verde..y especies por si es insipido …jaja pero no abusar…
para la chica de las abdominales..la gente tiene un concepto equivocado de peder la barriga con las abdominales no sirven para peder la barriga solo para endurecerla si quieres peder panza ya sabes menos plato y mas zapatooo!!!! jajaja ejercicio cardiovasculares ok!!

Por: Camila

Camila — Tue, 30 Nov 2010 18:18:18 +0000

Miren, la magia de la dieta no es lo que contiene, sino que tiene solo 1000 calorias… segun mi opinion no creo que sea necesario seguirla al pie de la letra, solamente tener una tabla de las calorias de los alimentos, o mirar las calorias en los envases, y asi consumir maximo 1000 calorias. Yo la adaptaria comiendo mas veces al dia, menos cantidades de comida, por ejemplo yo siempre cocino y no me puedo comer todo porque quedo satisfecha, despues lo guardo, y cuando me da hambre en la tarde me como el resto.
tambien se puede comer mas, por ejemplo sustituir el pan integral que tiene unas 150 calorias. por algo menos calorico como las frutas, o yogurt.

Por: Carolina

Carolina — Sun, 10 Oct 2010 14:45:02 +0000

Hola: primera vez que escribo, les cuento hace 6 meses tuve a mi primer hijo y quede con mucho sobrepeso, estoy pesando 92 kilos y mido 1,60, cuando me pesé lo unico que quise hacer fue salir corriendo y ponerme a llorar. el problema es que en mi casa y con mi bebito me ha dado mucha ansiedad.
hoy tome la determinacion de bajar de peso luego que fui a una reunion familiar y mi mamá le hacía notar mi sobrepeso a cada perdona que yo saludaba,diciendo : está gordita aahhhhhh, tiene que bajar de peso, mirala que ha engordado. Me sentí tan humillada que si no hubiera sido mi mamá le huebiera sacado cresta y media. Mi esposo estaba muy molesto con la situacion ya que el jamas me ha dicho algo por mi peso y siempre me da animos.
para estar bien conmigo y con mi esposo e hijo decidí hacer esto, ya que más que una cosa de estetica ( que es importante) más me interesa mi salud.
Se que lo lograré todo depende de mi.
Muchos saludos y animo para todos
Besos
Carola

Por: Luna

Luna — Thu, 01 Jul 2010 19:06:43 +0000

Hola,tengo 25 y soy delgada pero con pansita y solo necesito perder 5kg,eh escuchado q prder los ultimos kilos es lo mas dificil y tardado,kisiera saber si esta dieta me funcionaria y en cuanto tiempo podria con esta dieta perder esos molestos ultimos kilitos d +,aveces como menos de 1000 (2-3 vcs x semana) pero en otras ocasiones eh d comer entre 1500 o hasta 2000 (4-5 vecs x sem)por dia,pero hago ejercicio 5 veces x sem aunq ya siento q me estanke y me estoy deseperando mi peso ideal es de 52 y stoy n 57kg buuuuuuuu heeeeeelp me ji…grax salu2!!

Por: karen tapia diaz

karen tapia diaz — Wed, 19 May 2010 03:32:49 +0000

hola me gustaria saber si se puede elegir uno de esas opsiones por que ayo que es mucho para una dieta pero igual bakan xd,…..

Por: erick garrido

erick garrido — Thu, 13 May 2010 12:44:16 +0000

hola
amiga yo para el verano vaje 15 con la dieta milagrosa que es la de la lagartija y la del lagarto…………..

Por: carmen

carmen — Tue, 11 May 2010 16:13:36 +0000

hola esta dieta no vale nada mira tengo obesidad morvida y tengo una dieta de 1200 calorias,lo primero ke en una dieta sana no se puede comer es mantequilla,ni frito,ni rebozados eso es las cosas primera que te quitan los medicos,el higado y las viscera tampoco se puede comer puesto que engordan muchisimo no se kien a puesto esta dieta aki vamos no se si es doctor o no se pero esta super mal……. perdon si moleste a alguien no era mi intencion solo lo siento

Por: almu

almu — Sat, 08 May 2010 07:26:10 +0000

hla,cuando pone en los demas dias diferentes al lunes que repetir el desayuno,tambien es con el almuerzo de la fruta?