Comments on: Dieta Disociada Variada de Alex

By: Antonio

Antonio — Thu, 25 Sep 2008 16:42:36 +0000

Alex a migo mio, primero estudia como funciona el cuerpo humano, luego haces tu la dieta durante 15 dias, pesandote de vez en en cuanto. luego lo comentas, el que siga tu dieta lo lleva claro.

El aceite en ayunas, el tiempo de nuestros abuelos se hacia, lo mismo que pan con vino, incluso unos potajes que se podian cortar con un cuchillo;Trabajaban duro, hoy se trabaja mucho mas relajado, el pico y pala paso a la historia .

Hidratos de carbono, Proteinas y lipidos, a diario
sin hacer hormigoneras,

By: MONICA

MONICA — Wed, 03 Sep 2008 20:26:40 +0000

De donde sacaste que la grasa se convierte en energia?
Ese es un disparate
Los seres humanos no contamos con la condicion de generar energia
La energia la sacamos de los alimentos, si tu no consumes alimentos y sales a hacer deporte sin antes haber proveido a tu organismo de los nutrientes necesarios lo que vas a estar gastando son tus musculos.
Sino fijate lo que consumen los deportistas en el desayuno, especialmente ahora que pasamos los juegos olimpicos.
Por favor no hagan dietas bajas en calorias solo va a estar consumiendo sus musculo sy a la larga van a quedar flacidos y doloridos. De la unica manera que adelgazamos es manteniendo un equilibrio entre gasto colorico y consumo, pero este consumo debe realizarse debidamente.

Un abrazo a todos los que luchamos contra la obesidad
Monica de uruguay
Cel:094-879-271

By: maria

maria — Thu, 24 Jul 2008 17:18:14 +0000

Hola.
Tengo una hija que tiene 12 años y es gordita
no se que hacer para que ella vaje de peso quiero que me ayuden

att

Maria

By: paola

paola — Wed, 16 Jul 2008 22:38:38 +0000

de verdad con esta disq dieta voy a engordar más si yo como poco pero la veradad no se por que me engordo

By: Vale

Vale — Wed, 16 Jul 2008 11:21:06 +0000

hola yo baje 7 kls ysi no me cuido todo el tiempo subo muy rapido y me deprime no como casi nada en el dia pero no me cuido ni sabado ni domingo que puedo hacer para no engordar tan rapido.

By: diana

diana — Wed, 16 Jul 2008 02:08:36 +0000

hola io soi una niña de 15 años la neta quiero ser delgada soi un poco gotdita pido ayuda porfas.
a e hecho ejercicio pero no puedo adelgazar quiero que se note en mi fisco
pero no quiero ser bulimica la verdad ayudenme.

By: isabel

isabel — Thu, 26 Jun 2008 12:46:17 +0000

la mejor dieta es no obsesionarse con ninguna en particular, eso de entrada. No existe la dieta milagro ni nada parecido, lo que si existe es una forma sana y equilibrada de alimentarse, comiendo lo que todos sabemos que es bueno para nuestro organismo., y, si no lo sabemos basta con sacar un poco de información de cualquier buen libro de dietetica y nutrición para ver que es bien fácil ingerir lo que debemos y no lo que deseamos a causa de las tentaciones que tanto abundan a nuestro alrededor. A lo mejor un buen truco para no comer cualquier cosa y autoengañarnos con “la falta de tiempo”, es hacer examen de conciencia y comenzar a ver que otros seres humanos se mueren de hambre cada día en otros continentes y,sin ir mas lejos, seguro que muy cerca de nosotros hay alguien pasando penas, hambre y demás. La próxima vez que pensemos en que nos sobran unos kilitos, pensemos en los demás también y quizá se nos quiten las ganas de comer ese trozo de tarta que no deberiamos, o esos huevos fritos con patatas, fabada, etc…si estamos gordos es pork somos victimas de nosostros mismos en una sociedad mal concienciada.

By: alejandra

alejandra — Sun, 22 Jun 2008 06:00:15 +0000

hola!! ps yo ago ejercicio y toda la cosa pero.. lo k me cuesta trabajo es la comida , antes me obcesionaba y nadamas comia fruta, fruta y fruta pero despues empece a comer mmmmmm ps ai 2 3 segun yo hice mi propia dieta pero necesito energia y con eso qe ago ejercicio de hecho ace poko me desmaye …pero bueno gracias por tu dieta y ps la cegire sale bye.!;):)

By: Pavlova

Pavlova — Thu, 12 Jun 2008 10:53:05 +0000

Me sumo a la pregunta de Ainara… En cada punto indica todo lo que habría que comer? Por aquí estuvo de moda esta dieta, pero como implica comer más de lo que acostumbramos en una dieta, la gente la dejó de lado. Pero me parece muy buena, ya que obliga al organismo estar siempre en funcionamiento. Lo que sí creo que es importante tener en cuenta las combinaciones de los alimentos y los lapsos que no sean menores de dos horas entre una injesta y otra.
Pero, cada punto indica todo lo que habría que comer?
Trataré de enfocarme y de hacerla, ya que al haber tomado medicación para bajar de peso durante muchos años, no soy conciente de lo que es un esfuerzo en hacer una dieta.

By: maria

maria — Fri, 30 May 2008 07:14:27 +0000

Hola yecsenia,
Es normal que después del embarazo cueste mucho recuperar la linea pero no desesperes porque lo vas a conseguir!
Yo creo que lo más adecuado es seguir la dieta que te ha propuesto el especialista… él sabe lo que se hace y si te ha recomendado aquella dieta es porque piensa que la necesitas.
Yo, por mi parte solo puedo aconsejarte una dieta como la dieta disociada equilibrada que creo que te interesará porque no solo es muy fácil de llevar a cabo sino que además es muy sana y te ayudará a perder estos kilitos de más sin un gran esfuerzo.
Míratela a ver que te parece ok?