Comments on: Dieta Disociada Variada de Alex

By: Ana

Ana — Tue, 16 Feb 2010 08:49:58 +0000

La dieta de Alex es una dieta muy completa y suplementada para personas que hacen mucho deporte, tal como el mismo ha dicho no vale para todas las personas aunque a el le ha funcionado muy bien, enhorabuena.

By: alas

alas — Wed, 19 Aug 2009 17:13:22 +0000

Me podrías volver a enviar la respuesta?muchas gracias

By: alas

alas — Tue, 18 Aug 2009 17:21:15 +0000

Soy una chica de 24 años mido 1.67 y peso 65kg. Tengo acumulado el sobrepeso desde la cadera a las rodillas ya que de cintura para arriba estoy muy delgada.
Hago bici regularmente y por más que trato de comer saludable no adelgazo todo lo que quisiera en la zona deseada.
qué consejos me dariáis?

By: Verito

Verito — Sat, 15 Aug 2009 04:12:26 +0000

holis co soy nuva en esto qria saber si se deben comer to2 los alimentos de……x ej el almuerzo…..??xq x ahi c m hacen muchos…. =P
grax

By: Txass

Txass — Sun, 09 Aug 2009 16:26:30 +0000

Hola Aranzazu, me gustaría que me informarás de temas basicos antes de ponerme a hacer ninguna de estas dietas en plan locura.
Tengo para bajar unos 5 kilos, ahora mismo creo que estoy en 60, tengo 25 años y mido 1,59 cm.
Hago deporte ( ejercicio aerobico principalmente y pilates) al menos 3 veces por semana, creo que mi problema es el desconocimiento de las propiedades de los alimentos.
Me sería de gran ayuda tu información, muchas gracias.

By: Aranzazu

Aranzazu — Sun, 19 Jul 2009 08:48:55 +0000

Soy asesora de nutricion, puedo informaros de como perder peso, pero a cada una en particular, porque cada caso es diferente, no puede haber una dieta universal, a cada cuerpo hay que darle lo que necesita, la informacion es personal y sin ningun compromiso de nada, para el que quiera informarse

By: andrea cordon

andrea cordon — Wed, 08 Apr 2009 22:36:58 +0000

yo no se mucho de dietas..
pero lo unico que se es que
como vas a comenr un bombon lleno
de azucar para almorzar
imaginate se lo dan a un niño
obeso
va terminar mas obeso y con hiperactividad
pues piensen en las consecuencias
para mi que nadie deberia de seguir
este tipo de dietas que no sirven

By: maria

maria — Fri, 03 Apr 2009 18:32:42 +0000

hola
tengo 13 años y estoy gorda
quiero adelgazar de una manera
rapida y facil, porque no como
en casa
alludaa

By: nadia

nadia — Thu, 05 Mar 2009 04:27:14 +0000

hola a todas estas mujeres re preocupadas por el fisico.la verdad es q yo soy una de uds.hace un tiempo me fui a vivir a la casa de mi suegra ,que por cierto pesa 110 kg,y engorde con sus ricas comidas la hermosa cantidad de 7 kg,pero de a poco me ha propuesto bajar ,y comiendo sano y pocas grasas y haciendo ejercicio baje 3. lo hice en tres meses o sea un poco lento ,pero el hecho es que no queria hacerlo de golpe porq no quiero tener un cuerpo flacido y deforme,pero con ayuda de ajercicio y alguna que otra cremita la llevo bastante bien. no dejen de hacer ejercicio y tomar mucha agua

By: Mariana

Mariana — Sun, 18 Jan 2009 00:25:01 +0000

Hola: Tengo 32 años me hice un estudio y el Indice Home esta alto y si no lo bajo estoy propensa a tener diabetes tengo miedo, ayudame para bajar de peso , ya que me es muy dificil, siento que tomo agua y engordo, a parte que me da mucha ansiedad. Graciias.