La dieta disociada de los 10 días permite adelgazar hasta 5 kilos en 10 días.
Por otro lado, la dieta disociada de los 10 días se puede realizar como dieta previa a otro tipo de dieta o régimen más específicos siempre y cuando se realize bajo un control médico o de un especialista.
Para que la dieta sea más efectiva es recomendable realizar algún tipo de ejercicio físico de carácter aeróbico, además de beber dos litros de agua diarios que, a parte de depurar el organismo, ayuda a saciar la sensación de hambre.
Procedimiento:
Para desayunar y para merendar
- Café o té.
- Un yogur desnatado.
Día 1:
- Frutas al gusto.
Día 2:
- Verduras al gusto.
Día 3:
- Pescado (o pollo) al gusto, preferiblemente a la plancha o al horno.
Día 4:
- Frutas y verduras de color rojo (tomates, fresas, manzanas, cerezas, rábanos, etc.)
Día 5:
- Pescado (o pollo) al gusto, preferiblemente a la plancha o al horno.
Día 6:
- Champiñones, zanahorias y manzanas al gusto.
Día 7:
- Frutas al gusto.
Día 8:
- Pescado al gusto, preferiblemente a la plancha, o carne de vacuno.
Día 9:
- Champiñones, zanahorias y manzanas al gusto.
Día 10:
- Frutas al gusto.
Términos de búsqueda:
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Dieta disociada de los 10 días:
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- Red de Blogs
julio 2nd, 2008 a las 5:20 pm
hola soy paloma y mido 1m 56 y nesecito k me ayuden xk mi peso es 66 kg y mido 1m56cm ……….. pero ya empese la dieta disociada y nesecito saber k es lo k puedo comer de merianda cuandom tengo ahbre por k sta dieta es muy rigurosa att la palomita
julio 3rd, 2008 a las 1:41 pm
Hola a todos primero q nada les aconsejo a todos q pidan anlisis hormonales por suele sucedes q despues de un embarazo o por una carga de stress se desencaden problemas hormonales, ami me sucedio yo estabien en mi peso y de un dia para otro comence a subir sin cambiar mi habitos alimenticios, me diagnosticaron problemas hormonales
y yo por cuenta propia empece a matarme de hambre y hacer mucha gimnasia y nada de anda no bajaba ni un gramo fuy a numerosos medicos y nada hasta q di con un obesitologo q no es lo mismo q un nutricionis q esta para algunos kilos cuando ya tenes mas de diez necesitas alguien q entienda tu postura… me dio una dieta para evaluar mi metabolismo y me dijo q mi problema era q pasaba mucho tiempo sin comer y q cuando lo hacia mi metabolismo absorvia todo asi q el secreto es comer cada tres hs es mas hasta uno se puede pasar dentro de una dieta pero con cosas sanas ami me funciono logre bajar en 18 dias siete kg y comiendo mas de cuando hacia mal las cosas… muchas suerte cualquier cosa estoy aqui besos y suerte
julio 14th, 2008 a las 2:41 pm
ola m gustaria saber k kantidades son las k c deben de comer pork no especifican kuanto es lo permitido… lo k dice dia 1 , dia 2… es solamente para la comida…. pork entiendo komo merienda a la cena… ojala m puedan decir komo es plis pork si m urge bajar de peso… grax
agosto 11th, 2008 a las 12:28 am
me gustaria encontrar una dieta que tenga pocos dias y que rebaje bastante tanto peso, masa corporal y estomago yo mido 1.50 y peso 62k sinceramente estoy super gorda y me gustaria que me embiaran una dieta buena y economica y lo mas importante que sea efectiva espero la respuesta lo mas pronto ya que soy una persona muy acomplejada por mi gordura muchas gracias dpv
agosto 14th, 2008 a las 8:41 pm
Hola tengo 32 años tengo dos hijos precioso y en 6 años e subido de 55 a 90 kilos necesito ayuda deseo bajar con urgencia me estoy empensando hasta enfermar auxilio……..
agosto 15th, 2008 a las 8:51 pm
Hola mañana voy a empezar la dietay luego les escribo para ver como me fue… gracias..
agosto 27th, 2008 a las 7:21 pm
hola
pues yo nevcesito una dieta urgentemente e bajado 20 kg y todavia me faltan 14 pero ya me quede estancada en ese peso quiero saber que es lo que tengo k hacer
septiembre 6th, 2008 a las 10:58 am
DIETA DIOSCIADA 10 DÍAS
Hola, ¿alguien ha hecho ya esta dieta? ¿funciona?
Por cierto, quien publica estas dietas, no es nutricionista, ¿no?
Gracias! Espero vuestras respuestas!
Sandra
septiembre 16th, 2008 a las 3:09 pm
sirie, pues ves a un medico porque dudo k sea verdad lo ke dices xDD. holaaaaaaa no solo ay interneeeeeeet xd
septiembre 26th, 2008 a las 11:59 am
bueno veamos a ver el resultado y despes contaremos el resultado adios gente linda