La dieta del arroz, pollo y manzana permite adelgazar hasta 9 kilos en 9 días en los que solo se pueden comer estos tres alimentos, el arroz, el pollo y la manzana. Es una dieta rápida en la que se puede llegar a perder hasta un kilo por día al tiempo que limpia el organismo de toxinas y residuos.
Esta dieta se basa en el consumo único de uno de estos tres alimentos en la cantidad y el momento deseados. Los nueve días se reparten entre tres de manera que hay que consumir uno de los alimentos permitidos durante tres días (el arroz), los tres días siguientes otro alimento (el pollo) y los tres últimos días el alimento restante (las manzanas). Lo más importante de esta dieta es que no deben mezclarse estos alimentos con ningún otro.
Durante el periodo que dura la dieta no se podrá tomar alcohol ya que su consumo alteraría los resultados de la dieta. Solo se podrá consumir el alimento que toque de estos tres y beber agua o café o te siempre y cuando no se mezclen con azúcar o con leche.
La dieta del arroz, pollo y manzana es de fácil procedimiento:
Durante los tres primeros días solo se puede consumir arroz hervido y sin ningún otro alimento o sustancia añadido.
Los tres días posteriores serán de pollo el cual puedes preparar al horno, a la plancha o bien hervido. Lo más importante en la cocción del pollo, a parte de no mezclarlo con ningún otro alimento, es que debe ser cocinado sin piel ya que es en la piel del pollo donde existen la mayor concentración de grasas y toxinas.
Durante los tres últimos días se consumirán solo manzanas crudas, hervidas o bien al horno.
La dieta del arroz, el pollo y la manzana permite perder nueve kilos en nueve días aunque si se lleva a cabo correctamente, sus resultados empiezan a notarse a partir del segundo día en el que puedes sentir la sensación de deshinchazón. Es una dieta muy rápida aunque un poco sacrificada por el hecho de poder consumir tan solo uno de los tres alimentos en el que se basa, el arroz, el pollo y la manzana.
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- Red de Blogs
marzo 21st, 2009 a las 2:42 pm
hola voy por mi 6 dia y ayer cometi un delito me bebi un vaso de leche x la noche no eske me aiga ido muy bien la dieta eh bajado 4 kilos casi la verdad ke esta bien pero seguro ke ubiera bajado mas si no ubiera cometido ese delito jaja y el de ponerle limon al arroz pero apartir de ahora no pienso pecar mas me noto muxsimo mas delgada ya la ropa casi me esta entranda asi ke ahi ke segir aciendo el esfuerzo estos 3 dias ke me faltan ke me imagino ke algo mas tendre ke bajar yo les segire contando animo a todos
marzo 23rd, 2009 a las 3:23 pm
Hola!!! Hoy lunes inicio la dieta, ya antes la habia hecho, pero no llegue a la parte de las manzanas, osea 7 dias ya no aguante mas, pero si baje casi los 7 kilos en 7 dias, y ahora lo voy a volver a intentar!!!
Suerte a todas!!!
marzo 24th, 2009 a las 10:21 am
hola buenos dias hoy es mi segundo dia de arroz eso esta asqueroso pero todo por que me entre el bañador , ya os dire si voy perdiendo peso por ahora na de na sigo igual
marzo 24th, 2009 a las 10:41 am
Queridos amig@s,
Hoy es mi segundo día de arroz, la verdad no tengo tanta hambre, tengo una pasión por los chocolates y cosas dulces pero os tengo que decir que nada de nada, hoy desayune una infusión (manzanilla) sin azúcar. Lo que no se si hay que poner al arroz sal, aunque le puse un poquillo o sino estaría súper soso, pero ahí vamos, son las 11.39 y no tengo nada de hambre, a cada momento bebo agua. Ya os contaré como me va, por cierto soy amigo de Antonio, trabajamos juntos y nos sentamos juntos jajaja así que ánimo compadre……..
Besos y mucha fuerza de voluntad.
marzo 25th, 2009 a las 10:07 am
Buenos dias , hoy es mi ultimo dia del arroz y la verdad k estoy hasta los huevos jajjaja la proxima vez k coma arroz va a ser con tomate huevos y salchichas mmmmmmmmm k rico …
bueno aparte no noto na de na ya os contare chic@s
un saludo para roberto k me apoya un monton , bueno y para todos
marzo 26th, 2009 a las 1:02 am
hola moni estaba leyendo sobre la dieta de arroz pollo y manzana quisiera saber si lograste bajar de peso te consulto por que yo tengo el mismo problema que vos despues de mi segundo hijo subi bastante de peso gracias
marzo 26th, 2009 a las 2:02 am
hola. mi nombre es gaby,quisiera saber si puedo tomar alguntipo de medicamento con esta dieta.
el medicamento seria para lo mismo de bajar peso
muchas gracias.
marzo 26th, 2009 a las 11:39 am
buenas soy Antonio quiero deciros k por fin he termina con el arroz y empiezo con el pollo y como os habia comentado antes no notaba nada , pero tengo k deciros , k hoy si lo he notado,cuando me he puesto los pantalones jajaj estoy muy contento , no puedo deciros lo que he perdido pk aun no me pesado ,cuando empeze el lunes con el arroz pesaba 80,8 kg ya os ire informando
saludos y mucho animo .
marzo 26th, 2009 a las 1:58 pm
hoy es mi primer dia de pollo y me a sabido a gloria,estaba harta del arroz.Estoy un poco desanimada porque peso igual que al principio antes de empezar la dieta, espero poder ver los resultados al final ya que lo estoy siguiendo al pie de la dieta. Os deseo suerte a todos los que lo esteis haciendo.
marzo 26th, 2009 a las 7:56 pm
hola, les cuento q hoy es mi primer dia de pollo, los primeros dias de arroz la pase mal, llore mucho, y me daba mucho asco, pero la he seguido al pie y he bajado casi 3 kilos en 3 dias, pero siento mareos, no se si lo lograre