La dieta del arroz, pollo y manzana permite adelgazar hasta 9 kilos en 9 días en los que solo se pueden comer estos tres alimentos, el arroz, el pollo y la manzana. Es una dieta rápida en la que se puede llegar a perder hasta un kilo por día al tiempo que limpia el organismo de toxinas y residuos.
Esta dieta se basa en el consumo único de uno de estos tres alimentos en la cantidad y el momento deseados. Los nueve días se reparten entre tres de manera que hay que consumir uno de los alimentos permitidos durante tres días (el arroz), los tres días siguientes otro alimento (el pollo) y los tres últimos días el alimento restante (las manzanas). Lo más importante de esta dieta es que no deben mezclarse estos alimentos con ningún otro.
Durante el periodo que dura la dieta no se podrá tomar alcohol ya que su consumo alteraría los resultados de la dieta. Solo se podrá consumir el alimento que toque de estos tres y beber agua o café o te siempre y cuando no se mezclen con azúcar o con leche.
La dieta del arroz, pollo y manzana es de fácil procedimiento:
Durante los tres primeros días solo se puede consumir arroz hervido y sin ningún otro alimento o sustancia añadido.
Los tres días posteriores serán de pollo el cual puedes preparar al horno, a la plancha o bien hervido. Lo más importante en la cocción del pollo, a parte de no mezclarlo con ningún otro alimento, es que debe ser cocinado sin piel ya que es en la piel del pollo donde existen la mayor concentración de grasas y toxinas.
Durante los tres últimos días se consumirán solo manzanas crudas, hervidas o bien al horno.
La dieta del arroz, el pollo y la manzana permite perder nueve kilos en nueve días aunque si se lleva a cabo correctamente, sus resultados empiezan a notarse a partir del segundo día en el que puedes sentir la sensación de deshinchazón. Es una dieta muy rápida aunque un poco sacrificada por el hecho de poder consumir tan solo uno de los tres alimentos en el que se basa, el arroz, el pollo y la manzana.
Términos de búsqueda:
- arroz pollo y manzana
- ARROZ Y POLLO
- arroz pollo manzana
- calorias arroz con pollo
- pollo con arroz
Loading ...
- Red de Blogs
noviembre 3rd, 2007 a las 12:29 am
Bueno yo creo que si funciona esta dieta, en la limpieza de cutis es muy sencilla y funciona muy pero muy bien se los recomiendo a todas las chicas que poseen de acne y de granitos en esta dieta ya perdi 5 kilos!! grandioso no??..no la corten banquencen el requisito para obtener una buena postura de ella!
saludos!!!
que les valla muy bien a todas!,….
noviembre 4th, 2007 a las 1:58 am
Necesito un consejo empiezo con las dietas hice la del arroz dure 6 dias pero luego me senti muy debil y tube que parar con eso lo otro cada vez que empiezo con una dieta me dan ataques de ansiedad que se puede hacer para remediar esto es desesperante nesecito algo para no tener esto ademas es malo dormir para evitar esto por favor necesitoo que me respondan esto por favor….
gracias
noviembre 4th, 2007 a las 2:58 pm
hola chicas, cai en esta pagina por pura casualidad pero me sirve de mucho porque tengo 25 años soy soltera y estoy sumamente obesa tengo 205 lib y una estatura de 5 .1 la verdad he hecho algunas dietas pero al dejarlas duplico el peso perdido la verdad estoy desesperada porque no tengo hijos y me da mucho miedo el seguir el ritmo de obecidad que llevo… me podria alguien recomendar algo ?????
noviembre 4th, 2007 a las 9:52 pm
URGENTE !!
llevo 2 dias de esta dieta estoy segura de poder terminarla pero que hago despues… te cuento tengo 21 años y 2 hijos chiquitos, tengo un sobrepeso de casi 35 kilos y necesito por salud bajar de peso que dieta es mas recomendable para mi… tengo mucha fuerza de voluntad ojala fuese una dieta rapida pero si no… no, lo que pasa es que tengo un viaje en 3 meses y quiero llegar alla mas flaca de lo que me fui
por favor ayuda
noviembre 4th, 2007 a las 11:11 pm
Hola meryta,
Aunque la finalidad de esta página Web sea reunir toda la información referente al mundo de las dietas y del fitness, no recomendamos nunca este tipo de dietas porque aunque prometan perder mucho peso en poco tiempo, son muy fuertes y pueden poner en peligro la salud.
Es normal que no la hayas acabado, pues el cuerpo necesita unos nutrientes que esta dieta no proporciona y por esto debiste sentirte débil.
Si quieres seguir con la idea de hacer dieta, lo cual me parece estupendo, te aconsejaría que te alejaras de las dietas milagrosas y siguieras un tipo de dieta mucho más sana y natural con la que puedas perder el peso progresivamente y sin poner en peligro tu salud.
Te recomiendo que ojees estas dietas (dieta variada y sana o dieta disociada variada, entre otras…) como también te aconsejo que leas el articulo (efecto de las dietas milagrosas), y con todo esto podrás escoger lo que más te conviene.
Un fuerte saludo!
m.
noviembre 5th, 2007 a las 9:34 am
Hola amy2.0,
lo mejor es siempre optar por una dieta con la que se pierda peso poco a poco para que el organismo se vaya adaptando y tu salud no sufra.
Además es importante optar por este tipo de dietas más sanas porque las dietas milagro como ésta del arroz, pollo y manzana, suelen tener efecto rebote y acabar la dieta no solo se recupera el peso anterior sino que además se suelen ganar unos kilitos más.
lo mejor es siempre optar por el beneficio para tu salud!
Un saludo!
m.
noviembre 6th, 2007 a las 2:05 am
Holas en verdad esta dieta funciona bajas lo mas feo que tienes osea los rollos primero yo la probe con esta tres veces pero solo funciona si la cumples al pie de la letra se los juro, la primera vez que la hice tenia un pantalon 30 y me salia un tremendo rollazo y al termino plana sin nada de rollo excelente , lo malo es que si no te cuidas engordas la segunda vez me cuide y normal no engorde nada y ahora la hago no porque este gorda sino porque me crecio la pancita y esta dieta acaba con los rollos yo la recomiendo pero solo para quien tiene fuerza de voluntad by bye suerte
noviembre 6th, 2007 a las 8:20 pm
para los que ya hicieron esta dieta me gustaria saber, si no hay problema con ponerle un poquito de tomate al arroz, voy por el segundo dia pero siento que a la fuerza me lo tengo que comer, a la porfa contestenme.
noviembre 11th, 2007 a las 3:33 pm
yo hice la dieta hace 2 años y baje harto y rapido lo primero k bajo fue el abdomen y piernas y todos notaban eso, claro k despues no me cuide y subi de peso pero poco no recupere todo
ahora la voy a hacer de nuevo porque viene el verano y quiero estar bien pero ahora llevo una alimentacion mucho mas sana k antes y creo k esta vez no tendre efecto rebote…
la dieta es cansadora porque al final el arroz llega a dar un poco de asco, pero hay que seguir solamente, mi motivacion era pensar que ya habia dedicado 1 dia a mi dieta y que no lo iba a tirar x la borda…
suerte a todos los k hagan la dieta!
y consejo cuidense despues solo comiendo sano!
noviembre 11th, 2007 a las 4:15 pm
hola maria ya habia dejado un comentario antes pidiendo alguna recomendacion, pienso empezar la dieta mañana, y me gustaria saber que me recomiendas despues de esta para no recuperar los kilos que baje…