La dieta del arroz, pollo y manzana permite adelgazar hasta 9 kilos en 9 días en los que solo se pueden comer estos tres alimentos, el arroz, el pollo y la manzana. Es una dieta rápida en la que se puede llegar a perder hasta un kilo por día al tiempo que limpia el organismo de toxinas y residuos.
Esta dieta se basa en el consumo único de uno de estos tres alimentos en la cantidad y el momento deseados. Los nueve días se reparten entre tres de manera que hay que consumir uno de los alimentos permitidos durante tres días (el arroz), los tres días siguientes otro alimento (el pollo) y los tres últimos días el alimento restante (las manzanas). Lo más importante de esta dieta es que no deben mezclarse estos alimentos con ningún otro.
Durante el periodo que dura la dieta no se podrá tomar alcohol ya que su consumo alteraría los resultados de la dieta. Solo se podrá consumir el alimento que toque de estos tres y beber agua o café o te siempre y cuando no se mezclen con azúcar o con leche.
La dieta del arroz, pollo y manzana es de fácil procedimiento:
Durante los tres primeros días solo se puede consumir arroz hervido y sin ningún otro alimento o sustancia añadido.
Los tres días posteriores serán de pollo el cual puedes preparar al horno, a la plancha o bien hervido. Lo más importante en la cocción del pollo, a parte de no mezclarlo con ningún otro alimento, es que debe ser cocinado sin piel ya que es en la piel del pollo donde existen la mayor concentración de grasas y toxinas.
Durante los tres últimos días se consumirán solo manzanas crudas, hervidas o bien al horno.
La dieta del arroz, el pollo y la manzana permite perder nueve kilos en nueve días aunque si se lleva a cabo correctamente, sus resultados empiezan a notarse a partir del segundo día en el que puedes sentir la sensación de deshinchazón. Es una dieta muy rápida aunque un poco sacrificada por el hecho de poder consumir tan solo uno de los tres alimentos en el que se basa, el arroz, el pollo y la manzana.
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- Red de Blogs
octubre 24th, 2007 a las 3:53 am
en los liquidos que se deben tomar se puede tomar jugo sin azucar, los que venden en los supermercados??????
octubre 25th, 2007 a las 11:11 am
hola a todos/as,
yo he empezado hoy pero al reves, en vez de arroz he empezado por la manzana; pasa algo? contestarme chicas.mil besazos
octubre 25th, 2007 a las 11:12 am
chicas porfi contestarme, aunque yo creo que es lo mismo, muakkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
octubre 25th, 2007 a las 11:25 am
espero que me ayudeis y ole por las chicas que la han terminado y han tenido exito.muak
octubre 26th, 2007 a las 9:06 pm
saben yo llevo 3 dias con mi dieta y ya he bajado 3 kilos, es un kilo por dia y me encuentro felizzz continuare haciendola para bajar lo que quiero menos mal que esta dieta me esta dando resultado espero que les vaya bien igualllll. Suerte!!!!!!
octubre 29th, 2007 a las 9:34 pm
Hola: quiero saber si el arroz no lleva sal osea si lo puedo guisar con ajo y cebolla y con sal, y si el pollo es con sal y si tambien me puedo tomas el caldo. Gracias por contestarme
octubre 30th, 2007 a las 8:25 pm
hola, quiesiera saber si no tendre problemas, si empieso esta dieta.. ya… que recien termine una dieta de tres dias… pero quiero probar con esta haber que tal es, espero que me contestes plis… yo creo que no es para tanto ya que el arroz es muy sabroso, si le pones un poquito de sal y una ramita de cilantro. espero me contestes mary.
octubre 30th, 2007 a las 8:33 pm
quisiera saber si la manzana se puede comer con tantito chile pikin y limón.
octubre 30th, 2007 a las 8:47 pm
yo casi no hago dietas pero esta dieta me es muy interesante, quisiera hacerla pero me da un poco de miedo, no estoy muy pasada de kilos pero me gustaria intentarlo. me sobran como 5 kilos y me gustaria probar.
noviembre 1st, 2007 a las 2:12 am
hola, me podrian decir que cantidad se come, y cuantas veces al dia… para saber y llevarla mas al pie de la letra. gracias.