La dieta del arroz, pollo y manzana permite adelgazar hasta 9 kilos en 9 días en los que solo se pueden comer estos tres alimentos, el arroz, el pollo y la manzana. Es una dieta rápida en la que se puede llegar a perder hasta un kilo por día al tiempo que limpia el organismo de toxinas y residuos.
Esta dieta se basa en el consumo único de uno de estos tres alimentos en la cantidad y el momento deseados. Los nueve días se reparten entre tres de manera que hay que consumir uno de los alimentos permitidos durante tres días (el arroz), los tres días siguientes otro alimento (el pollo) y los tres últimos días el alimento restante (las manzanas). Lo más importante de esta dieta es que no deben mezclarse estos alimentos con ningún otro.
Durante el periodo que dura la dieta no se podrá tomar alcohol ya que su consumo alteraría los resultados de la dieta. Solo se podrá consumir el alimento que toque de estos tres y beber agua o café o te siempre y cuando no se mezclen con azúcar o con leche.
La dieta del arroz, pollo y manzana es de fácil procedimiento:
Durante los tres primeros días solo se puede consumir arroz hervido y sin ningún otro alimento o sustancia añadido.
Los tres días posteriores serán de pollo el cual puedes preparar al horno, a la plancha o bien hervido. Lo más importante en la cocción del pollo, a parte de no mezclarlo con ningún otro alimento, es que debe ser cocinado sin piel ya que es en la piel del pollo donde existen la mayor concentración de grasas y toxinas.
Durante los tres últimos días se consumirán solo manzanas crudas, hervidas o bien al horno.
La dieta del arroz, el pollo y la manzana permite perder nueve kilos en nueve días aunque si se lleva a cabo correctamente, sus resultados empiezan a notarse a partir del segundo día en el que puedes sentir la sensación de deshinchazón. Es una dieta muy rápida aunque un poco sacrificada por el hecho de poder consumir tan solo uno de los tres alimentos en el que se basa, el arroz, el pollo y la manzana.
Términos de búsqueda:
- arroz pollo y manzana
- ARROZ Y POLLO
- arroz pollo manzana
- calorias arroz con pollo
- pollo con arroz
Loading ...
- Red de Blogs
octubre 11th, 2007 a las 5:16 pm
hola yo tb estoy haciendo la dieta voy por el primer dia de pollo me pese y solo baje un kg es normal? hoy comi pollo como ya dije pero creo que olbide quitarle la piel. habra alguna diferencia o por un ida no pasa nada? contextarne q n agobio jiji
octubre 11th, 2007 a las 5:29 pm
tengo 42 años, siempre he sido gordita y a punta de dietas me mantengo pero ahorita deje de fumar hace 4 meses y me he subido como 6 kilos estoy desesperada y quisiera bajar pero no tengo tantos recursos economicos para una dieta complicada y esta es fabulosa pero me asusta que la piel se me caiga y me avieje muy rapido. que liquidos puedo tomar con esta dieta la voy hacer y les escribire y dare mi testimonio soy de colombia y mido 1.63Mts. La otra es que yo retengo liquidos y depronto me engordo mas ustedes deben saber que hacer gracias.
octubre 14th, 2007 a las 12:13 am
quisiera saber si podria hacer esta dieta acabo de salir de un tratamiento para colitis cronica quisiera que me consecuencia que podria causar si la hiciera gracias
octubre 14th, 2007 a las 3:15 pm
hola esta dieta me parece genial claro que requiere de bastante sacrificio pero bueno debemos hacer lo posible por vernos bien se las recomiendo bye
octubre 14th, 2007 a las 5:21 pm
hola buenas..
hoy es el 4 dia de la dieta.. comienzo con el pollo mm que rico jiji
y ya he perdido 3 kilos..
y eso que no la he seguido al pie de la letra…
supongo que es porque soy hombre. y adiferencia de las mujeres… gastamos mas calorias…
ademas del movimiento diario que se haga.. como salir correr.. jugar. sexo etc…
ademas creo que esta dieta sirve haciendo un pokito de modificaciones. y se logra un resultado bueno igual..
yo por ejemplo al arroz el tercer dia. no aguante y le puse tomate… y no me afecto casi en nada. ya que el tomate o un tomate tiene menos de 100 calorias… y agregado al arroz.. que tiene 96 por cada tasa
no es mucho…
me he ido fijando harto en la cantidad de calorias que consumo.. y he intentado de no consumir azucar… ya que se que el cuerpo donde no encuentra azucar estos dias.. quema toda la grasa que existe en el cuerpo…
me ha ido bien hasta el momento…
lo mas dificil sera la manzana
salu2
octubre 15th, 2007 a las 5:25 pm
hola yo iba en mi 4 dia dieta y comi en un restaurante una pechuga a la plancha y le pusieron sal eso afecto tanto mis riñones que empece a sangrar la tuve que suspender ahora me dio cuenta que los kilos que baje solo era retencion de liquidos que se eliminaron al suprimir la sal y que se recuperan con facilidad les comparto mi experiencia esto no kiere decir que les pase lo mismo debido a que los organismos son diferentes pero tengan mucho cuidado ya que el cuerpo se descompensa demasiado con esta dieta!!!!!
octubre 15th, 2007 a las 5:42 pm
voy por el 8º dia ya y la verdad que aunque me quejaba del arroz me es mas dificil la manzana no se ya como comerla pero bueno ya solo queda el final y a ver que tal ya os contare. suerte a tod@s
octubre 16th, 2007 a las 1:54 am
la verdad me gustaria hacerla pero no se si es realidad que se pueda perder peso en tan poquito tiempo
octubre 23rd, 2007 a las 5:53 am
bueno leyendo todos los comentarios me llamo mucho empezar hacer la dieta, ya que hace 4 meses tuve a mi bb y quede con unos kilos de mas y me gustaria bajarlos ya que tengo 23 años y me siento excedida de peso. mañana comenzare esta dieta espero que resulte y si es asi les contare como me fue!!!!! LOS ALIMENTOS SE PUEDEN COMER A CUALQUIER HORA DE DIA?????
octubre 23rd, 2007 a las 8:34 am
Hola Andrea,
Pues si, los alimentos pueden comerse a cualquier hora y en la cantidad que tu desees.
Un saludo!!
ma.