La dieta del arroz, pollo y manzana permite adelgazar hasta 9 kilos en 9 días en los que solo se pueden comer estos tres alimentos, el arroz, el pollo y la manzana. Es una dieta rápida en la que se puede llegar a perder hasta un kilo por día al tiempo que limpia el organismo de toxinas y residuos.
Esta dieta se basa en el consumo único de uno de estos tres alimentos en la cantidad y el momento deseados. Los nueve días se reparten entre tres de manera que hay que consumir uno de los alimentos permitidos durante tres días (el arroz), los tres días siguientes otro alimento (el pollo) y los tres últimos días el alimento restante (las manzanas). Lo más importante de esta dieta es que no deben mezclarse estos alimentos con ningún otro.
Durante el periodo que dura la dieta no se podrá tomar alcohol ya que su consumo alteraría los resultados de la dieta. Solo se podrá consumir el alimento que toque de estos tres y beber agua o café o te siempre y cuando no se mezclen con azúcar o con leche.
La dieta del arroz, pollo y manzana es de fácil procedimiento:
Durante los tres primeros días solo se puede consumir arroz hervido y sin ningún otro alimento o sustancia añadido.
Los tres días posteriores serán de pollo el cual puedes preparar al horno, a la plancha o bien hervido. Lo más importante en la cocción del pollo, a parte de no mezclarlo con ningún otro alimento, es que debe ser cocinado sin piel ya que es en la piel del pollo donde existen la mayor concentración de grasas y toxinas.
Durante los tres últimos días se consumirán solo manzanas crudas, hervidas o bien al horno.
La dieta del arroz, el pollo y la manzana permite perder nueve kilos en nueve días aunque si se lleva a cabo correctamente, sus resultados empiezan a notarse a partir del segundo día en el que puedes sentir la sensación de deshinchazón. Es una dieta muy rápida aunque un poco sacrificada por el hecho de poder consumir tan solo uno de los tres alimentos en el que se basa, el arroz, el pollo y la manzana.
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agosto 13th, 2008 a las 3:01 am
esto que quiere decir?
agosto 14th, 2008 a las 1:21 am
yo empesare dieta hoy 13 de agosto lo q pasa q yo subi mucho de peso tengo esactamemente 9 kilos arriba pero me late la boy aser y luego les comparto como se dio pero esta buena solo0 hay q tener fuerza de voluntad para vernos hermosas ok bye
agosto 14th, 2008 a las 2:55 am
Hola!… cuantos kilos se baja al final en promedio??? creen que baje unos 5??
agosto 14th, 2008 a las 1:28 pm
hola me gustaria saber si se puede colocar sal al arroz y al pollo
agosto 14th, 2008 a las 7:47 pm
hola, MIRIAM de nuevo les comento que segui la dieta al muy bien hasta los tres dias de pollo en el primer dia de manzana cometi el herroe de visitar a mi hermana y no resisti la tentación a la comida, en esos 6 dias perdi 4kg, osea que iba muy bien la empezare maañana 15 espero esta vez poderla terminar y como en casa vieron resultados talves tenga compañia. ya les cuento
agosto 15th, 2008 a las 5:24 am
chicas, yo hice la dieta al pie de la letra y baje 5 kg, pesaba 59 y llegue a los 54kg, mido 1.63..estaba conetntisima, pero obviamente hizo rbote y me salieron mas celulitis y mas estrias de lo q ya tenia, ademas subi de peso 3 semanas despues siendo q me re cuidaba, estas dietas son un fraude, se van a arrepentir a largo plazo..yo NO la recomiendo para nada!
agosto 15th, 2008 a las 9:25 pm
Mi pregunta es cual tipo de arroz se debe comer y en que momento del día deberia comer estos tres tipo de alimento, si es cuando uno siente la necesidad o hay un limite.
Muchas gracias
Marta
agosto 16th, 2008 a las 5:37 am
hola solo pude hacerla un dia arroz un dia pollo y otro dia fruta como no me gustan las manzanas la hice con papaya no pude seguir porke me fui de vacaciones pero me pese y baje 1 200 kg pera tras dias estuvo exelente solo ke entren mis hijas a la escuela la volvere a hacer ahi luego los platico
agosto 16th, 2008 a las 8:36 pm
holaaaa hoy es mi primer dia de la dieta espero bajar de peso hace 6 meses se murio mi novio y despues de pesar 100 libras ahora peso 122 me estoy volviendo locaaaa subi de peso por la depresion espero bajar de pesoooo
agosto 17th, 2008 a las 3:16 am
ola bueno yo voy a empezar esta dieta ke me parece super buena
ojala pueda bajar de peso yo mido 1,55 y peso 70 kilos demaciado para mi..bueno tengo una pregunta ¿ en la mañana me tomo un te
los 9 dias? y ke pasa si me paso de de los nueve dias y sigo kon la dieta no pasa nada….o es preferible esperar un tiempo mas¿?.
despues ke termine la dieta uno despues sube el doble o se mantiene kon el peso bajado .. bueno ojala me puedan responder y si es posible necesito los horarios de la dieta ake hora se kome y todo esoo …graciias la voy a serrr!!!