La dieta del arroz, pollo y manzana permite adelgazar hasta 9 kilos en 9 días en los que solo se pueden comer estos tres alimentos, el arroz, el pollo y la manzana. Es una dieta rápida en la que se puede llegar a perder hasta un kilo por día al tiempo que limpia el organismo de toxinas y residuos.
Esta dieta se basa en el consumo único de uno de estos tres alimentos en la cantidad y el momento deseados. Los nueve días se reparten entre tres de manera que hay que consumir uno de los alimentos permitidos durante tres días (el arroz), los tres días siguientes otro alimento (el pollo) y los tres últimos días el alimento restante (las manzanas). Lo más importante de esta dieta es que no deben mezclarse estos alimentos con ningún otro.
Durante el periodo que dura la dieta no se podrá tomar alcohol ya que su consumo alteraría los resultados de la dieta. Solo se podrá consumir el alimento que toque de estos tres y beber agua o café o te siempre y cuando no se mezclen con azúcar o con leche.
La dieta del arroz, pollo y manzana es de fácil procedimiento:
Durante los tres primeros días solo se puede consumir arroz hervido y sin ningún otro alimento o sustancia añadido.
Los tres días posteriores serán de pollo el cual puedes preparar al horno, a la plancha o bien hervido. Lo más importante en la cocción del pollo, a parte de no mezclarlo con ningún otro alimento, es que debe ser cocinado sin piel ya que es en la piel del pollo donde existen la mayor concentración de grasas y toxinas.
Durante los tres últimos días se consumirán solo manzanas crudas, hervidas o bien al horno.
La dieta del arroz, el pollo y la manzana permite perder nueve kilos en nueve días aunque si se lleva a cabo correctamente, sus resultados empiezan a notarse a partir del segundo día en el que puedes sentir la sensación de deshinchazón. Es una dieta muy rápida aunque un poco sacrificada por el hecho de poder consumir tan solo uno de los tres alimentos en el que se basa, el arroz, el pollo y la manzana.
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- Red de Blogs
agosto 9th, 2008 a las 12:56 am
bueno comenzare mañana nesecito saber cantidades me da miedo pero lo intentare
agosto 9th, 2008 a las 1:56 am
nesecito cantidades peso70 kilos y mido 1.63 esecito bajar de peso
agosto 10th, 2008 a las 4:21 am
hola bueno mañana empiezo , una vez trate de iniciar la dieta solo dure 2 dias con el arroz asquerosoooo y baje casi 2 kilos , me arte de el y la suspendi , pero mañana empezare de nuevo e intentare cumplirla bien o a lo mejor 2 dias arroz 2 pollo y 2 manzanas , les recomiendo tambien la dieta scardale es un poquitin mas lenta pero segura bajas masomenos un kg cada 3 dias pero eso si al pie de la letra suerte chicas :!!
agosto 10th, 2008 a las 4:21 am
hola bueno mañana empiezo , una vez trate de iniciar la dieta solo dure 2 dias con el arroz asquerosoooo y baje casi 2 kilos , me arte de el y la suspendi , pero mañana intentare cumplirla bien o a lo mejor 2 dias arroz 2 pollo y 2 manzanas , les recomiendo tambien la dieta scardale es un poquitin mas lenta pero segura bajas masomenos un kg cada 3 dias pero eso si al pie de la letra suerte chicas :!!
agosto 10th, 2008 a las 1:09 pm
hola quiero saber si se puede tomar jugo o aldo asi ? o solo agua ?
agosto 11th, 2008 a las 9:11 pm
Hola, quisiera saber si se puede reemplazar al arroz con alguna otra cosa, o quiza combinarlo con algun otro cereal,
agosto 12th, 2008 a las 4:06 am
Hola, mm… todavía no comencé la dieta, quizas planeo hacerlo, pero necesito un consumo diario de azucares, porque soy hipotensa y mi cuerpo no lo resiste. No tengo correo, pero pienso ingresar nuevamente a ésta página, alguna sugerencia?
Gracias por su tiempo!
agosto 13th, 2008 a las 12:29 am
Hola
Espero que les este llendo bien con la dieta, yo la empezare mañana, solo que la voy a hacer por 12 dias, osea que voy a hacer 4 en vez de 3. Haber que tal!!
hay les platico jeje, pero parece que esta muy buena.
Les soy honesta una amiga la empezo y puedo desir que no bajo nada, pero conbinaba el arroz con tomate y chile, cosas por el estilo. Creo que ese fue el error.
yo tengo fe que en mi si servira, deseenme suerte!!
agosto 13th, 2008 a las 1:52 am
Hola chicas espero empezar la dieta mañana … luego les dire como me esta yendo, lo que si me dijeron que puedo comer gelatinas diet durante toda la dieta… y eso quizas ayude a llevarla mas amena … besos a todas y fuerza!!
agosto 13th, 2008 a las 2:56 am
despues de los 9 dias que devo comer,hoy es mi penultimo dia y me senti mal de la presion con mareos y bomito.es señal para desistir?