La dieta del arroz, pollo y manzana permite adelgazar hasta 9 kilos en 9 días en los que solo se pueden comer estos tres alimentos, el arroz, el pollo y la manzana. Es una dieta rápida en la que se puede llegar a perder hasta un kilo por día al tiempo que limpia el organismo de toxinas y residuos.
Esta dieta se basa en el consumo único de uno de estos tres alimentos en la cantidad y el momento deseados. Los nueve días se reparten entre tres de manera que hay que consumir uno de los alimentos permitidos durante tres días (el arroz), los tres días siguientes otro alimento (el pollo) y los tres últimos días el alimento restante (las manzanas). Lo más importante de esta dieta es que no deben mezclarse estos alimentos con ningún otro.
Durante el periodo que dura la dieta no se podrá tomar alcohol ya que su consumo alteraría los resultados de la dieta. Solo se podrá consumir el alimento que toque de estos tres y beber agua o café o te siempre y cuando no se mezclen con azúcar o con leche.
La dieta del arroz, pollo y manzana es de fácil procedimiento:
Durante los tres primeros días solo se puede consumir arroz hervido y sin ningún otro alimento o sustancia añadido.
Los tres días posteriores serán de pollo el cual puedes preparar al horno, a la plancha o bien hervido. Lo más importante en la cocción del pollo, a parte de no mezclarlo con ningún otro alimento, es que debe ser cocinado sin piel ya que es en la piel del pollo donde existen la mayor concentración de grasas y toxinas.
Durante los tres últimos días se consumirán solo manzanas crudas, hervidas o bien al horno.
La dieta del arroz, el pollo y la manzana permite perder nueve kilos en nueve días aunque si se lleva a cabo correctamente, sus resultados empiezan a notarse a partir del segundo día en el que puedes sentir la sensación de deshinchazón. Es una dieta muy rápida aunque un poco sacrificada por el hecho de poder consumir tan solo uno de los tres alimentos en el que se basa, el arroz, el pollo y la manzana.
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agosto 2nd, 2008 a las 5:50 pm
hola!!! empese la dieta el martes, por la mañana y por la tarde comi arroz en agua sin asucar, y no tiene un sabor agradable que digamos asi que por la noche no cene, al dia siguiente igual solo que me comi 3 galletas, y el tercer dia solo desayune arroz y no volvi a comer nada solo agua, y siempre he sido muy comelona por lo cual mordi un pan NO LO PUDE RESISTIR, me siento muy arrepentida por eso, me preocupa lo que pueda pasar, y sobre todo la falta de voluntad. hoy es el primer dia de pollo no creo tener problemas con los dias siguientes ya que el poyo me fasina y no creo que coma otra cosa que ´pollo y agua natural. y las manzanas si creo aguantar ya que otras veses he comido manzanas por algunos dias sin problema.
tengo varias dudas y agradeseria enorme mente que alguien me ayude por favor:
necesito saber si aun puede servirme la dieta aun que no sean los 9 kilos o si por haber comido otra cosa ya no tiene caso que la termine???
que pasa si doy solo dos comidas de arroz? por dia
a y tambien me pregunto como debo de llevar mi alimentacion apartir del dia 10??
de antemano muchas gracias…
agosto 3rd, 2008 a las 4:51 am
hola mido 1.63 y peso 62 kg kiero bajar unos 3 o 4 kg porke voy a ir de vacaciones en la playa el lunes comienzo y les platico como me va kien se apunta para comenzar el lunes? animp chicas a ver como no va!
agosto 3rd, 2008 a las 1:53 pm
hola……les cuento que yo mañana comienzo la dieta,necesito bajar 10 kilos,me han dicho que los ultimos tres dias de manzana puedes sustituirlos por pollo ya que la manzana no es tan agradable por tres dias…!!!!!! les seguire contando a partir de mañana…..suerte a todas…!!!!!!!
agosto 4th, 2008 a las 1:28 am
hola, quiero saber si no hace mal la dieta de manzanas arroz y pollo, y si se puede hacer por una semana solamente contesten a mi correo atte dorca
agosto 4th, 2008 a las 3:59 pm
hola e leido esto y quiero saber si es verdad tanto la comida como la cena a de ser pollo arroz o manzana?me gustaria perder unos 7 kilos peso 60
agosto 4th, 2008 a las 10:06 pm
hola chikos yo empece hoy la dieta la verdad yo ten go q bajar en si 20 kilos para estar en mi peso ideal y esta dieta me parece practica no muy complicada ya q te trabajo hasta ahora voy bien cuano me agarro atake d hambre comi arroz integral lo unico le tuve q poner una gota d aceit d girasol
y sal sino no podia veremos q sucede en los dias siguientes lo q esta bueno q yo lo acompaño es con te rojo amargo …..
agosto 5th, 2008 a las 1:16 am
hola amigas, pues miren yo hice la dieta y baje 5,800, pero al arroz lo dore asi cin aceite y le puse ajo y cebolla y un poco de sal y ya el pollo le puse sazonador y asado y bueno las manzana asi al natural, pero bueno ya con esos kilos abaho, dieron excepcionales.
pesaba 69,300 – 5,800, imaginense maravilloso, haganla no se van arrepentir.
bye
saludos
agosto 5th, 2008 a las 6:03 am
hola hoy fue mi primer dia y la verdad no senti hambre ni nada todo salio bien desafortunadamente se me adelantaron las vacaciones y solo la podre hacer tres dias no se si me funcionara si hago 1 dia arroz 1 dia pollo y 1 dia manzana ya les contare
agosto 6th, 2008 a las 1:25 am
hola
yo quiero saber si durante todo el dia puedo comer solo el alimento permitido o hay hora especial para comer
agosto 6th, 2008 a las 9:38 pm
disculpen mi pregunta es de cual arroz integral normal o de cual? porfavor mandenme la respuesta ami correo porfavor porfavor lo pido porfavor enserio me interesa esta dieta porke sufro de sobre peso y necesito bajar de peso porfavor!