La dieta del arroz, pollo y manzana permite adelgazar hasta 9 kilos en 9 días en los que solo se pueden comer estos tres alimentos, el arroz, el pollo y la manzana. Es una dieta rápida en la que se puede llegar a perder hasta un kilo por día al tiempo que limpia el organismo de toxinas y residuos.
Esta dieta se basa en el consumo único de uno de estos tres alimentos en la cantidad y el momento deseados. Los nueve días se reparten entre tres de manera que hay que consumir uno de los alimentos permitidos durante tres días (el arroz), los tres días siguientes otro alimento (el pollo) y los tres últimos días el alimento restante (las manzanas). Lo más importante de esta dieta es que no deben mezclarse estos alimentos con ningún otro.
Durante el periodo que dura la dieta no se podrá tomar alcohol ya que su consumo alteraría los resultados de la dieta. Solo se podrá consumir el alimento que toque de estos tres y beber agua o café o te siempre y cuando no se mezclen con azúcar o con leche.
La dieta del arroz, pollo y manzana es de fácil procedimiento:
Durante los tres primeros días solo se puede consumir arroz hervido y sin ningún otro alimento o sustancia añadido.
Los tres días posteriores serán de pollo el cual puedes preparar al horno, a la plancha o bien hervido. Lo más importante en la cocción del pollo, a parte de no mezclarlo con ningún otro alimento, es que debe ser cocinado sin piel ya que es en la piel del pollo donde existen la mayor concentración de grasas y toxinas.
Durante los tres últimos días se consumirán solo manzanas crudas, hervidas o bien al horno.
La dieta del arroz, el pollo y la manzana permite perder nueve kilos en nueve días aunque si se lleva a cabo correctamente, sus resultados empiezan a notarse a partir del segundo día en el que puedes sentir la sensación de deshinchazón. Es una dieta muy rápida aunque un poco sacrificada por el hecho de poder consumir tan solo uno de los tres alimentos en el que se basa, el arroz, el pollo y la manzana.
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julio 19th, 2008 a las 5:13 pm
hola
tengo una duda acerca de esta dieta y es que tipo de arroz es si es integral o del normal, espero que me contesten. gracias
julio 19th, 2008 a las 9:40 pm
bueno yo peso 83 kilos y mido 1.59, tengo cerca de treinta kilos de sobrepeso, el klunes empezare la dieta y espero bajar los kilos al menos la mitad porque hare esta dieta de 9 dias, y luego hare la de la sopa que es en una semana 7 kilos, espero bajaar al menos la mitad en un mes animo xicassssssss!!!!!!!!!!!!!
Creeis que sea posible? a comienzos de año hice la de la sopa y si resulto pero solo baje 5 kilos en una semana animo!!
julio 20th, 2008 a las 5:00 pm
comence la dieta del arroz pollo y manzana pero solo pude aguantar el arroz simple una vez y amedio dia ya no sporte una cucharada mas del arroz creo que si le pongo un poco de sal al arroz podre soportarla que se puede acer para mejorar el sabor
julio 20th, 2008 a las 8:27 pm
leiiii todosss los comentarioss y nadiee dice que ha terminadoo la dietaaaaaaaaaaa y bajadoo los kilosssssssssss que dicennnn empece hoy! peroooooo no se si pueDAa terminaRRR!!! hahahaha creoo que soy bastante comelonaa tengoo muchoss kiloss de sobre peSo a como estoy a costumbrada a serR porfass diganmee si en realidadd funcionaa necesitooo bajar por lo menos 7 kilosS!!!
julio 21st, 2008 a las 2:16 am
hola hoy me pese es de 85 kilos mi peso siempre fue 65 con el embarazo llege a pesar 104 kilos en un año he bajado 19 kilos pero estoy desesperada por perder peso comenzare la dieta mañana y al final les cuento
julio 21st, 2008 a las 4:38 pm
Hola yo pesaba 71 y ya voy en 67 kilos pero todavia no acabo la dieta me faltan unos dias, si funciona esta muy buena esta dieta solo se batalla un poco con el arroz es lo mas feo pero lo demas se va pasando rapido ya voy en las manzanas…. Se las recomiendo
julio 21st, 2008 a las 7:07 pm
Hola, yo hice esta dieta hace un par de años y me funciono muy bien, no le ponia sal a las comidas pero si que les puse especias, vinagre de manzana o balsamico, ademas el pollo alguna vez lo adobe en vinagre balsamico que queda muy bueno. Mañana la vuelvo a empezar ya que este ultimo año he engordado un monton, mido 1.73 y estoy en 83.
Mañana la empiezo, ya os ire contando MARIANELLA si te apetece nos podemos ir animando, ¿alguien mas se apunta a empezar mañana dia 22?
Saludos a todos
julio 22nd, 2008 a las 5:51 am
hoi es mi primer dia de dieta
y en l noche m empezo a doler mucho la cabeza
¿es normal? mi pregunta es si l arroz c l puede poner un cuedrito d conzom d pollo i si acaso c lo pongo podre optener los mismos resultados?
julio 22nd, 2008 a las 9:34 am
hola estoy en mi 8º dia ya no me queda nada, un dia mas (por fin…) he perdido hasta hoy 5 kilos pero esta bien porque solo necesitaba perder 4, estoy pasando lo mal con las manzanas para mi es lo peor de la dieta no me sacian y siempre estoy hambrienta pero me compensa pensar en lo poco que me queda, es la 2º vez que la hago y siempre me pasa igual, aunque la 1º perdi 8 kg supongo que perderas los quilos que te sobran y no los 9 de la dieta, por que peso lo mismo que cuando la hicela otra es a esta fechas.
Bueno chic@s animo, y no seais tranposillos añadiendo otros alimestos a la dieta aunque yo he de confesar que le puse al arroz canela y al pollo limon y perejil para hacer a la plancha, por desgracia no se me ocurre na pa las dichosas manzanas. chaito
julio 22nd, 2008 a las 2:36 pm
hola, ayer comence la dieta el arroz es asqueroso pero voy a seguir, suerte y fuerza de voluntad, chaito