La dieta del arroz, pollo y manzana permite adelgazar hasta 9 kilos en 9 días en los que solo se pueden comer estos tres alimentos, el arroz, el pollo y la manzana. Es una dieta rápida en la que se puede llegar a perder hasta un kilo por día al tiempo que limpia el organismo de toxinas y residuos.
Esta dieta se basa en el consumo único de uno de estos tres alimentos en la cantidad y el momento deseados. Los nueve días se reparten entre tres de manera que hay que consumir uno de los alimentos permitidos durante tres días (el arroz), los tres días siguientes otro alimento (el pollo) y los tres últimos días el alimento restante (las manzanas). Lo más importante de esta dieta es que no deben mezclarse estos alimentos con ningún otro.
Durante el periodo que dura la dieta no se podrá tomar alcohol ya que su consumo alteraría los resultados de la dieta. Solo se podrá consumir el alimento que toque de estos tres y beber agua o café o te siempre y cuando no se mezclen con azúcar o con leche.
La dieta del arroz, pollo y manzana es de fácil procedimiento:
Durante los tres primeros días solo se puede consumir arroz hervido y sin ningún otro alimento o sustancia añadido.
Los tres días posteriores serán de pollo el cual puedes preparar al horno, a la plancha o bien hervido. Lo más importante en la cocción del pollo, a parte de no mezclarlo con ningún otro alimento, es que debe ser cocinado sin piel ya que es en la piel del pollo donde existen la mayor concentración de grasas y toxinas.
Durante los tres últimos días se consumirán solo manzanas crudas, hervidas o bien al horno.
La dieta del arroz, el pollo y la manzana permite perder nueve kilos en nueve días aunque si se lleva a cabo correctamente, sus resultados empiezan a notarse a partir del segundo día en el que puedes sentir la sensación de deshinchazón. Es una dieta muy rápida aunque un poco sacrificada por el hecho de poder consumir tan solo uno de los tres alimentos en el que se basa, el arroz, el pollo y la manzana.
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- Red de Blogs
julio 11th, 2008 a las 10:46 pm
Hola les cuento q llegue hasa el 2do dia del arroz ya q tuve q dejar la dieta pq me descompuse y comi un yogurt, asi que solamente baje un kilo… no se las recomiendo pq por comer arroz solo me agarro gastritis y esuve re mal por varios dias asi que ahora me voy a cuidar comiendo menos y yendo al gimnasio besos!!
julio 14th, 2008 a las 1:28 am
holaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
estoy desesperada y comenzare la dieta mañana……
no creo tener problemas con el arroz, pero si con el pollo
espero bajar los 9 kilos de la dieta, que son los nesesarios que debo bajar.
mido 1.63 y peso 67k
suerte a todas y les contare si funciona
PD:las gordas podremos ser flacas algun día!!!!!!!!
xxxxaaaaaaoooooooooo y suerte a todas!!!!!!!
julio 14th, 2008 a las 12:32 pm
Hola, empiezo mañana la dieta, ya la hice una vez hace 3 años y perdi 8kg en 9 dias y luego segui perdiendo hasta llegar a los 14kg, no habia recuperado el peso hasta ahora que estoy pasando una mala epoca de ansiedad y aun asi solo he recuperado 8 de los 14kg que perdi.
Mido 1,63 y peso 62kg empiezo mañana aunque no esi sera efectiva por segunda vez o si tendre tanta fuerza de voluntad como antes ya os contare.
besos y suurte a las que enpiezan conmigo
julio 14th, 2008 a las 6:51 pm
hola a todas!! hoy es mi segundo día del arroz… y ya se esta acabando!! lo unico es q cuando m levanto necesito tomar un yogurt porque sino m mareo, esto modificará el resultado?? y al tercer dia del arroz ya debo notar resultados?? porfis cuentenme algo…
julio 14th, 2008 a las 8:50 pm
aaaeee pues yo hize
esa dietaa ii si funciona chavas aagaanLaaa.!!:)
julio 15th, 2008 a las 12:52 pm
me gustaria hacer la dieta del arroaz pollo, manzana mi pregunta que se desayuna o solo al medio dia y cena
julio 16th, 2008 a las 1:40 am
Hola…….
Estoy muy contenta por la dieta por voy en el 5° dia y he bajado bastante porque pesaba 62kg y ahorita peso 58kg pero me estoy sintiendo decaida y nose si pudiera hacer dos dias de manzana o los 3 dias completos…………?
Y que bebo comer para despues de la dieta comida normal o que?
Gracias.
julio 16th, 2008 a las 7:51 pm
la verdad…los 3 dias de comer manzanas solo si q puede ayudar, pero 3 dias comiendo arroz? el arroz tiene muchas calorias, mas q un plato de enslada y pechuga de pollo a la plancha, asi q lo veo una tonteria lo del arroz, porq cuanta cantidad se puede comer? supongo k no mucha
julio 17th, 2008 a las 3:41 pm
Mi tercer dia muuuuuu…. mañana pollo…….que rico! estoy del arroz hasta…..en fin ya me queda menos
julio 17th, 2008 a las 6:00 pm
empezare la dieta estoy emocinada espero todo funcione muy bien pensare positiva mente y todo va a salir genial suerte alo que la esten asiendo.