La dieta del arroz, pollo y manzana permite adelgazar hasta 9 kilos en 9 días en los que solo se pueden comer estos tres alimentos, el arroz, el pollo y la manzana. Es una dieta rápida en la que se puede llegar a perder hasta un kilo por día al tiempo que limpia el organismo de toxinas y residuos.
Esta dieta se basa en el consumo único de uno de estos tres alimentos en la cantidad y el momento deseados. Los nueve días se reparten entre tres de manera que hay que consumir uno de los alimentos permitidos durante tres días (el arroz), los tres días siguientes otro alimento (el pollo) y los tres últimos días el alimento restante (las manzanas). Lo más importante de esta dieta es que no deben mezclarse estos alimentos con ningún otro.
Durante el periodo que dura la dieta no se podrá tomar alcohol ya que su consumo alteraría los resultados de la dieta. Solo se podrá consumir el alimento que toque de estos tres y beber agua o café o te siempre y cuando no se mezclen con azúcar o con leche.
La dieta del arroz, pollo y manzana es de fácil procedimiento:
Durante los tres primeros días solo se puede consumir arroz hervido y sin ningún otro alimento o sustancia añadido.
Los tres días posteriores serán de pollo el cual puedes preparar al horno, a la plancha o bien hervido. Lo más importante en la cocción del pollo, a parte de no mezclarlo con ningún otro alimento, es que debe ser cocinado sin piel ya que es en la piel del pollo donde existen la mayor concentración de grasas y toxinas.
Durante los tres últimos días se consumirán solo manzanas crudas, hervidas o bien al horno.
La dieta del arroz, el pollo y la manzana permite perder nueve kilos en nueve días aunque si se lleva a cabo correctamente, sus resultados empiezan a notarse a partir del segundo día en el que puedes sentir la sensación de deshinchazón. Es una dieta muy rápida aunque un poco sacrificada por el hecho de poder consumir tan solo uno de los tres alimentos en el que se basa, el arroz, el pollo y la manzana.
Términos de búsqueda:
- arroz pollo y manzana
- ARROZ Y POLLO
- arroz pollo manzana
- calorias arroz con pollo
- pollo con arroz
Loading ...
- Red de Blogs
noviembre 17th, 2007 a las 12:18 am
Despues de todos los comentarios, la mayoria buenos, elegimos esta dieta con mi novio y la empezaremos mañana, quisiera preguntarle a Maria, porque esta en el portal si no la recomienda.
Dia a dia les contare la evolucion ya que me pasare todos los dias a la misma hora para hacer un control.
desenme suerte!!
noviembre 17th, 2007 a las 12:19 pm
Hola GUADALUPE,
La finalidad de este portal es la de reunir toda la información posible sobre los temas referentes a las dietas y al mundo del fitness.
Yo no recomiendo este tipo de dietas porque no creo que sean muy sanas aunque esto no signifique que haya personas que opinen diferente e incluso que tengan una opinión completamente opuesta. Por este motivo creo que lo interesante no es la recomendación que una persona pueda hacer (ya que es muy personal) sino el hecho de tener información.
Creo que partiendo de la información que las personas tengan, pueden crearse un criterio a trabes del cual puedan escoger lo mejor para ellos (lo que más convenga a sus necesidades).
Por todo esto, intento poner todo lo que sé y todo lo que encuentro acerca de las dietas y además, algunas veces doy mi opinión (que siempre es muy subjetiva y que puede ser perfectamente rebatida).
En fin, me alegro que sigáis este portal y que aportéis vuestras experiencias y opiniones ya que así, entre todos, colaboramos y participamos en encontrar la mejor manera de que las personas nos sintamos más satisfechas con nosotras mismas!
Un fuerte saludo!
m.
noviembre 19th, 2007 a las 12:34 am
Muchas gracias Maria, entedi el sentido perfectamente.
Besos
noviembre 20th, 2007 a las 8:48 am
Hola! por motivos e engordado unos 10 kilos en poco tiempo, no es que me los quiera quitar todos de golpe, soy una persona bastante constante y suelo lograr mis objetivos, solo que me siento algo debil y cabreada conmigo al haberme dejado tanto en este tiempo. Decidi escojer este tipo de dieta con el fin de bajar un poco de peso, acostumbrarme y luego continuar con una dieta sana. Pero me surgen dudas…que cantidad hay que comer de arroz, pollo y manzanas?¿ espero en breve contestacion, gracias de antemano!
noviembre 20th, 2007 a las 5:03 pm
DIA 1-Empeze la dieta ayer, mi mama mi hermana y mi novio tambien, hoy nos pesamos todos y todos bajamos de peso yo 1.400 kg., no me siento mal ni debil pero si un poco rara, estoy tomando mucha agua, debido a que trabajo en una oficina y no puedo comer el arroz a cada rato, cuando tengo ganas de comer tomo agua pero en realidad no siento hambre, espero que sigamos asi, mañana les cuento como fue el dia 2.
noviembre 21st, 2007 a las 3:46 pm
la verdad q si voy hacer esta dieta pero si me pasa algo les juro q me las pagaran todos
por q esta dieta es muy peligrosa. bueno bye recuerden que las dietas son malas miren estoy tomando unas pastillas que se llaman redumet saben si he bajado tarllas como 1 o 2 meses para ver resultados pero si los hay tienes que tomar una a diario antes del desayuno con agua lo mas caliente que se pueda evitar la comida chatarra y refrescos ah no se les olviden tomen mucha agua ok da buenos resultados.
noviembre 21st, 2007 a las 8:31 pm
hola, quiero empezar la dieta pero queria saber si puedo tomar oligoelementos, durante la misma para no sentirme debil
noviembre 22nd, 2007 a las 12:35 pm
Hola clau,
Ya hemos advertido muchas veces de lo peligrosa que puede resultar esta dieta.
Ahora bien, si aún sabiendo lo peligrosa que es, tú decides llevarla a cabo y te acaba perjudicando, el resto de las personas no tenemos ninguna culpa.
La decisión es tuya, nadie te dice que lo hagas!
Un fuerte saludo!
m.
noviembre 22nd, 2007 a las 3:12 pm
Espero que esta dieta sea efectiva despues de dar a luz quede con 9 kilos de mas, y ojala pueda bajar esos kilitos de mas.
noviembre 23rd, 2007 a las 5:41 pm
Hola hoy es el dia 5 el segundo de pollo y la verdad me siento muy mal, mareada, con dolor de cabeza estoy resistiendo para que tanto sacrificio haya valido la pena ya baje 3.300 pero tenia razon maria en los desordenes que te hace en el cuerpo, mi hermana que es diabetica tambien se siente asi, pero ella quiere seguir resistiendo porque tiene un sobrepeso de 30 kg., no sera muy arriesgado?? Maria se que nos advertiste que no es la dieta mas saludable